Kenali Istilah Gaul FOMO dan JOMO, Kamu Tim yang Mana? Penulis: Hanan Afifah – Universitas Negeri JakartaEditor: Fidya Damayanti – Universitas Negeri Jakarta Halo, Sunners! Apa yang kamu lakukan pagi hari ini? Ada yang langsung cek ponsel masing-masing atau cuci muka dan lanjut lari pagi? Memang setiap orang memiliki rutinitas masing-masing yang berbeda termasuk Sunners.… Continue reading Kenali Istilah Gaul FOMO dan JOMO, Kamu Tim yang Mana?
Keuntungan Membaca Buku Bagi Generasi Muda yang Cerdas Penulis: Tomi – Universitas Kristen Indonesia Editor: Abdul Aziz – UNJ Orang-orang bisa sukses, berinovasi, dan memiliki tingkat kreativitas tinggi karena sarapan dengan membaca. Keuntungan Membaca Buku bagi generasi emas indonesia pada tahun 2045 harus dipersiapkan dari sekarang. Dalam membaca seseorang mempunyai teknik yang berbeda-beda, ada yang… Continue reading Keuntungan Membaca Buku Bagi Generasi Muda yang Cerdas
Setiap orang pasti pernah merasakan stres. Entah itu timbul karena masalah pekerjaan, tugas sekolah yang menumpuk, hubungan dengan orang lain, atau lain sebagainya. Dilansir dari p2ptm.kemkes.go.id, stres adalah reaksi seseorang, baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Ketika stres, hormon adrenalin dan kortisol akan meningkat sehingga… Continue reading Eustress & Distress: Stres Positif dan Negatif yang Perlu Kamu Tahu
Bersikap Bodo Amat untuk Sesuatu yang Toxic Penulis: Diana Abdillah – UNJ Editor: Afifah Putri Utami – UNJ Hi, Sunners! Bagaimana hari-harimu? Apakah kamu pernah mengalami sesuatu yang sangat mengganggu pikiranmu? Padahal sesuatu itu seharusnya bukanlah hal yang terlalu penting untuk dipikirkan. Kalau kamu sering merasakan hal itu, mulailah untuk bersikap bodo amat. Makna bodo… Continue reading Bersikap Bodo Amat untuk Sesuatu yang Toxic
Dampak Buruk Minta Maaf Secara Berlebihan, Kok Bisa? Penulis: Aprilia Puspitaningrum – Universitas Negeri Jakarta Editor: Fidya Damayanti – Universitas Negeri Jakarta Tidak ada salahnya minta maaf terlebih dahulu kepada orang lain, terutama bila kalian memang mengatakan sesuatu yang menyakiti perasaan orang lain atau berbuat kesalahan. Namun, meminta maaf secara berlebihan itu ternyata punya pengaruh… Continue reading Dampak Buruk Minta Maaf Secara Berlebihan, Kok Bisa?
Dibanding-bandingkan dengan Orang Lain? Lakukan Hal Ini! Penulis: Melani Wulandari – UNJ Editor: Afifah Putri Utami – UNJ “Lihat tuh anak tetangga sebelah juara satu di kelasnya, kamu kok gapernah jadi juara sih?” Apakah sunners adalah orang yang sering mendapat perlakuan seperti itu? Dibanding-bandingkan memang menyakitkan, apalagi jika kata-kata itu sering keluar dari orang tua… Continue reading Dibanding-bandingkan dengan Orang Lain? Lakukan Hal Ini!
4 Penyebab Sering Merasa Takut Berkenalan dengan Orang Baru Memulai hubungan, baik terkait pertemanan, pekerjaan atau bahkan asmara bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Tidak semua orang memiliki rasa percaya diri untuk berkenalan dengan orang baru. Sering kali muncul perasaan tidak nyaman, gugup, bahkan takut ketika ingin berkenalan dengan orang baru. Sebenarnya, rasa tidak… Continue reading 4 Penyebab Sering Merasa Takut Berkenalan dengan Orang Baru
Menyingkirkan orang Toxic Dengan Tips Ini Penulis: Melania Seventina, Universitas Kristen Indonesia Editor: Abdul Aziz -UNJ Menyingkirkan orang toxic itu harus dilakukan ya sunners karena Bagi sebagian orang, berinteraksi dan menjalin hubungan serta kerjasama dengan banyak orang memang mengasyikkan. Tapi, coba bayangkan, kalau orang-orang di sekitar kamu lumayan atau bahkan toxic banget. Jadi ga seru… Continue reading Menyingkirkan orang Toxic Dengan Tips Ini
Mengendalikan Emosi dan Menghindari Menyakiti Diri Sendiri Penulis: Siti NurhikmatullaelaEditor: Abdul Aziz – UNJ Halo, Sunners! Manusia diberi anugerah berupa emosi dari Tuhan atas ekspresi dari segala hal yang terjadi pada hidup. Emosi ini banyak sekali jenisnya, ada senang, sedih, marah, dan lainnya. Dan kesemua emosi itu merupakan hal normal yang dirasakan makhluk hidup seperti… Continue reading Mengendalikan Emosi dan Menghindari Menyakiti Diri Sendiri
Meditasi Pikiran dan Perasaan,Pernah Coba? Penulis: Hanan Afifah – Universitas Negeri JakartaEditor: Fidya Damayanti – Universitas Negeri Jakarta Halo Sunners! Bagaimana kabarmu hari ini? Mungkin sebagian diantara kamu sedang lelah karena aktivitas online yang padat. Atau kamu sedang bad mood karena tidak bisa bertemu kawan selama pandemi? Hal tersebut sangat wajar kamu alami, Sunners. Coba… Continue reading Meditasi Pikiran dan Perasaan, Pernah Coba?
