Kenapa Kita Suka Replay Percakapan di Kepala? Penulis: Fariz Ilham – Telkom University Purwokerto Hi Sunner! Pernah nggak, setelah ngobrol dengan seseorang, percakapannya malah terus diputar ulang di kepala? “Tadi kenapa aku jawab begitu, ya?” “Harusnya aku ngomong yang lain.” “Dia tersinggung nggak, ya?” Tenang, kamu nggak sendirian. Memikirkan kembali percakapan adalah hal yang manusiawi.… Continue reading Kenapa Kita Suka Replay Percakapan di Kepala?
Cara Mengenal Diri Sendiri melalui Orang Lain Penulis: Fariz Ilham – Telkom University Purwokerto Hi Sunner! Pernah nggak kamu merasa, “Kok aku sekarang jadi seperti ini, ya?” Mungkin cara bicaramu mirip orang tua. Cara berpikirmu dipengaruhi teman. Atau pengalaman bersama seseorang membuatmu menjadi lebih hati-hati dalam mempercayai orang lain. Tanpa disadari, kita tumbuh bersama pengaruh… Continue reading Cara Mengenal Diri Sendiri melalui Orang Lain
Apa Wajar Kalau Mood Sering Berubah? Penulis: Keisya Rahardjo – SMK 1 PERGURUAN CIKINI Sunners, pernah nggak sih mood kalian berubah-ubah dalam sehari? Pagi masih semangat, tiba-tiba siang jadi bete, lalu malamnya bisa kembali biasa aja. Kadang perubahan mood seperti ini terjadi tanpa alasan yang jelas dan bikin kita bertanya-tanya, sebenarnya wajar nggak sih? Kenapa… Continue reading Apa Wajar Kalau Mood Sering Berubah?
Difusi Identitas: Ketika Kita Nggak Selalu Tahu Apa yang Kita Mau? Penulis: Keisya Rahardjo – SMK 1 PERGURUAN CIKINI Sunners, nggak semua orang langsung tahu apa yang mereka mau, terutama saat mulai memikirkan masa depan. Melihat teman yang sudah punya tujuan terkadang bikin kita merasa tertinggal, padahal setiap orang punya waktunya masing-masing. Rasa bingung justru… Continue reading Difusi Identitas: Ketika Kita Nggak Selalu Tahu Apa yang Kita Mau?
Kenapa Eustres Dibutuhkan bagi Mental Kita? Penulis: Fariz Ilham – Telkom University Purwokerto HI Sunners! Pernah nggak kamu merasa deg-degan sebelum ujian, grogi sebelum presentasi, atau tertantang ketika mencoba sesuatu yang baru? Rasa tegang seperti ini sering kali langsung dianggap sebagai stres yang harus dihindari. Padahal, nggak semua stres berdampak buruk bagi mental kita. Ada… Continue reading Kenapa Eustres Dibutuhkan bagi Mental Kita?
Kenapa Kita Takut Mengecewakan Orang Lain Penulis: Keisya Rahardjo – SMK 1 Perguruan Cikini Sunners, pernah nggak sih kalian merasa takut bilang “nggak” karena khawatir orang lain bakal kecewa? Atau pernah melakukan sesuatu yang sebenarnya nggak ingin dilakukan hanya karena takut membuat orang lain sedih atau marah? Kalau pernah, kalian nggak sendirian. Perasaan seperti ini cukup… Continue reading Kenapa Kita Takut Mengecewakan Orang Lain
Kontrol Impuls – Cara Supaya Kita Gak Melakukan Hal yang Impulsif Penulis: Fariz Ilham – Telkom University Purwokerto HI Sunners! Pernah nggak sih kamu melakukan sesuatu karena emosi, lalu beberapa menit kemudian langsung menyesal? Misalnya, membalas chat teman dengan kata-kata kasar saat sedang marah, membanting barang ketika kesal, atau mengambil keputusan secara spontan tanpa memikirkan… Continue reading Kontrol Impuls – Cara Supaya Kita Gak Melakukan Hal yang Impulsif
Overthinking Sebelum Tidur, Kenapa Pikiran Tiba-Tiba jadi Ramai Penulis: Keisya Rahardjo – SMK 1 Perguruan Cikini Sunners, pernah nggak sih sudah rebahan, lampu dimatikan, badan sebenarnya capek, tapi pikiran malah milai muter kemana-mana? Tiba-tiba jadi ingat tugas yang belum selesai, chat yang terasa aneh, perkataan orang tadi siang, sampai membayangkan hal-hal yang bahkan belum tentu… Continue reading Overthinking Sebelum Tidur, Kenapa Pikiran Tiba-Tiba jadi Ramai
Kintsugi Mindset – Cara Mengatasi Rasa Takut Gagal Penulis: Fariz Ilham – Telkom University Purwokerto Hi sunners! Pernah nggak sih merasa takut mencoba sesuatu hanya karena takut gagal? Misalnya, takut ikut lomba karena takut kalah, malas bertanya di kelas karena takut salah, atau bahkan mengurungkan impian karena merasa belum cukup pintar. Perasaan seperti ini sebenarnya… Continue reading Kintsugi Mindset – Cara Mengatasi Rasa Takut Gagal
Kenapa Kita Bisa Merasa Kesepian Padahal Lagi Dikelilingi Banyak Orang Penulis: Keisya Rahardjo – SMK 1 Perguruan Cikini Sunners, pernah nggak sih lagi kumpul bareng teman, ketawa bareng, ikut ngobrol, tapi tiba-tiba muncul perasaan kosong yang bikin kita merasa sendirian? Rasanya aneh karena secara fisik kita sedang bersama banyak orang, tapi hati tetap terasa sepi.… Continue reading Kenapa Kita Bisa Merasa Kesepian Padahal Lagi Dikelilingi Banyak Orang
