Hubungan Kebiasaan Menggoyangkan Kaki dan Kesehatan Mental Sering banget kan ketemu orang yang punya kebiasaan menggoyangkan kaki? Atau kamu juga salah satunya? Ternyata ada hubungannya dengan kesehatan mental loh. Hi Sunners! Ada yang pernah merasa terganggu dengan kebiasaan ini? Ya, menggoyangkan kaki. Dalam dunia medis, kebiasaan menggoyangkan kaki merupakan hal yang sering diamati pada orang-orang… Continue reading Hubungan Kebiasaan Menggoyangkan Kaki dan Kesehatan Mental
Manfaat Musik untuk Menjaga Kesehatan Mental, Wajib Tau Nih Manfaat musik untuk kesehatan mental? emang ada ya? Coba yuk kita bahas. “Music touches us emotionally, where words alone cannot.” – Johnny Deep Hai sunners! Tau gak, manfaat musik juga dapat dirasakan untuk menjaga kesehatan mental, lho. Jika kalian senang mendengarkan musik di waktu luang atau… Continue reading Manfaat Musik untuk Menjaga Kesehatan Mental
Kenali Tanda-Tanda Psikologis Terganggu Sunners, kehilangan orang yang dicintai pasti seringkali membuat stress, cemas serta dampaknya akan membuat kondisi psikologis terganggu. Bahkan, ketika kondisi psikologis kita terganggu, gejala fisik juga bisa dirasakan, lho. Maka dari itu, tak hanya kesehatan fisik, kesehatan mental juga sangat perlu untuk diperhatikan. Alasannya adalah karena kondisi psikologis juga bisa mengalami… Continue reading Kenali Tanda-Tanda Psikologis Terganggu
Duck Syndrome, Kondisi Psikologis yang Sering Diabaikan Pelajar Penulis: Angelia – Universitas Bunda MuliaEditor: Nur Amalina Husna – Universitas Kebangsaan Halo, Sunners! Apakah kalian pernah menjumpai seseorang yang terlihat sangat menikmati hidupnya, namun siapa sangka, di balik semua ini, sebenarnya ada segudang masalah dan kegelisahan yang sedang ditutupinya? Dia selalu tampak tenang dan baik-baik saja,… Continue reading Duck Syndrome, Masalah Psikologis yang Sering Diabaikan Pelajar
Apa yang terpikirkan sesaat dengan kata merajut? Mungkin sebagian dari kalian akan membayangkan lansia. Namun, kegiatan merajut sebenarnya bisa dilakukan oleh remaja seperti Sunners. The Gee Aesthetics menulis artikel tentang remaja ini di situs webnya. Hal ini dilakukan oleh Marvin yang telah melakukan kegiatan merajut dari awal tahun 2022. Marvin adalah seorang mahasiswa Universitas Bunda Mulia, walau… Continue reading Merajut Bisa Menjaga Kesehatan Mentalmu
Afirmasi Positif untuk Kamu yang Sedang Stres dan Tak Semangat Penulis: Angelia – Universitas Bunda Mulia Editor: Nur Amalina Husna – Universitas Kebangsaan Afirmasi Positif merupakan kalimat pendek yang bisa kita tulis maupun uncapkan kepada diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari. Afirmasi positif dapat digunakan saat seseorang berada di tahap kehilangan semangat dan merasa stres. Stres… Continue reading Afirmasi Positif untuk Kamu yang Sedang Stres dan Tak Semangat
Olahraga Yoga Beri Banyak Manfaat untuk Remaja, Cek Disini Penulis: Jansen Thionardo – Universitas Bunda MuliaEditor: Nur Amalina Husna – Universitas Kebangsaan Olahraga Yoga adalah sebuah olahraga yang menyatukan pikiran, tubuh, dan jiwa dengan dibantu teknik pernapasan dan relaksasi. Yoga sendiri sebenarnya berasal dari bahasa Sansekerta yang artinya menyatukan. Ternyata latihan yoga dapat memenangkan dan… Continue reading Olahraga Yoga Beri Banyak Manfaat untuk Remaja, Cek Disini
Sunners, siapa disini yang suka sekali main sosial media? Pasti banyak ya, karena sosial media memang sudah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Biasanya kita menggunakan media sosial untuk bersantai dan mencari hiburan, dan mengenal dunia luar namun sayangnya, seringkali unggahan dari pengguna sosial media lain malah membuat kita jadi terobsesi. 360 Flex menulis artikel tentang topik… Continue reading Toxic Comparison, Pengaruh Media Sosial Pada Kehidupan Nyata
Manfaat Positif Self Talk bagi Kesehatan Mental Siapa nih yang belum tau, self talk itu ternyata punya manfaat positif bagi kesehatan mental, lho. Simak deh penjelasannya! Hai Sunners! Kamu pasti pernah atau sering melakukan self talk entah itu hal positif ataupun negatif. Berbicara dengan diri sendiri bukan hal yang aneh loh bahkan dengan melakukan positive self talk bisa meningkatkan… Continue reading Manfaat Positif Self Talk bagi Kesehatan Mental
Body Positivity, Solusi Untuk Kamu yang Sering Insecure Body positivity hadir sebagai solusi untuk kamu yang sering insecure nih, coba deh kita simak dulu yuk! Hai Sunners! Rasa insecure pasti pernah menghampiri. Jika kamu mengalami rasa tidak puas dan insecure padahal kamu telah melakukan banyak hal untuk mengikuti beauty standar yang ada, coba deh belajar body positivity. Sebuah gerakan untuk… Continue reading Body Positivity, Solusi Untuk Kamu yang Sering Insecure
