Pikiran Kosong Terlalu Sering?Berikut Tips Mengatasinya! Penulis: Chelvin Finakat Molama – Universitas Kristen Indonesia Pikiran kosong adalah adalah kondisi yang kadang dialami oleh banyak orang. Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan blank mind syndrome. Hal ini bisa terjadi karena kurang istirahat, gangguan kecemasan, serta menderita masalah kesehatan tertentu. Yuk kita pahami lebih lanjut. Kamu… Continue reading Pikiran Kosong Terlalu Sering? Berikut Tips Mengatasinya!
Bagaimana Harus BersikapSaat Orang Tua Bertengkar? Penulis: Chelvin Finakat Molama – Universitas Kristen Indonesia Apakah keluargamu sedang tidak baik-baik saja? Apakah suara orang tua bertengkar mengisi harimu? Mungkin artikel ini dapat membantumu. Apakah kamu sedang mengalami kondisi ini? Pict by canva.com Situasi Rumah Menyebalkan Karena Orang Tua Bertengkar? Kehidupan keluarga tidak selalu diwarnai dengan kebahagiaan dan dan… Continue reading Bagaimana Harus Bersikap Saat Orang Tua Bertengkar?
Ryziphobia, Bagaimana Menjalani Hidup dengan Fobia Nasi? Penulis: Floristika Apraluya Flagracia-Universitas Kristen Indonesia Takut makan nasi? Memang benar itu bisa terjadi. Gangguan ini dikenal dengan istilah ryziphobia. Fobia nasi itu beneran ada lho, pict by canva.com Apa itu Ryziphobia? Ryziphobia merupakan ketakutan yang berlebihan terhadap nasi, yang menyebabkan orang tidak mau makan nasi karena takut akan… Continue reading Ryziphobia, Bagaimana Menjalani Hidup dengan Fobia Nasi?
Fobia Bahagia? Waspada Risiko Mengalami Cherophobia Penulis: Windiarti Juliarso, Polimedia Jakarta Setiap orang memiliki definisi bahagia sendiri dan cara yang berbeda untuk mencapainya. Bahagia merupakan perasaan positif yang muncul ketika seseorang merasakan kegembiraan, kepuasan, atau keadaan emosional yang muncul dari berbagai faktor. Namun, bagaimana jadinya jika seseorang mengalami fobia bahagia? Emang beneran ada orang yang… Continue reading Fobia Bahagia? Waspada Risiko Mengalami Cherophobia
5 Makanan yang Secara Alami Menurunkan Hormon Kortisol Penulis: Windiarti Juliarso, Polimedia Jakarta Dalam suatu kanal youtube ‘Therapy in a Nutshell’ terdapat konten menarik yang menjelaskan dampak positif makanan bagi pengelolaan tingkat stres dalam tubuh kita. Emma McAdam, seorang therapist yang menegaskan 5 makanan yang dapat membantu tubuh kita untuk meningkatkan hormon kortisol. Yuk cari tahu… Continue reading 5 Makanan yang Secara Alami Menurunkan Hormon Kortisol
Remaja Membakar SekolahSebuah Dampak Bullying yang Tidak Dikelola Penulis: Ari Setiawan – Majalah Sunday Beberapa pekan lalu, tepatnya Selasa, 27 Juni 2023 tersiarkan berita mengenai kasus pelajar SMP di Temanggung, Jawa Tengah yang membakar sekolahnya. Tentu menjadi sorotan besar, bagaimana mungkin seorang remaja bisa melakukan kriminal seperti itu? Ternyata hal ini berkaitan dengan dampak bullying… Continue reading Remaja Membakar Sekolah, Sebuah Dampak Bullying yang Tidak Dikelola
Remaja Pakai Aplikasi Dating, Aman Nggak? Penulis: Naila Hasanah- Universitas Pamulang Editor: Olivia Elena Hakim Aplikasi dating semakin populer di kalangan remaja. Aplikasi ini memudahkan pengguna untuk mencari pasangan atau teman melalui smartphone mereka. Namun, tahukah kamu…penggunaan aplikasi dating oleh remaja juga menimbulkan beberapa masalah yang perlu kita perhatikan nih. Keunggulan Aplikasi Dating Salah satu… Continue reading Aplikasi Dating, Aman Nggak untuk Remaja?
Kelola Kecemasan Dan Stress Dengan Melakukan Olahraga Yoga Penulis: Patrisius Alfin, Universitas Kristen Indonesia Teruntuk kalian yang suka olahraga tapi tapi tidak suka keramaian, Mimin mau memperkenalkan olahraga yoga sebagai salah satu solusi yang tepat untuk memenuhi kebutuhan jasmani kalian. Yoga adalah sebuah praktik kuno yang berasal dari India yang menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, meditasi,… Continue reading Kelola Kecemasan Dan Stress Dengan Melakukan Olahraga Yoga
Aggressive Episodes;Kenali Cara Mengendalikannya! Amarah sendiri sebetulnya tidak dianggap sebagai gangguan mental, tetapi marah berlebih atau aggressive episodes merupakan salah satu gejala yang sering muncul dalam beberapa kondisi kesehatan mental. Amarah bisa muncul dalam beberapa cara yang berbeda, antara lain: Outward dan inward. Yuk kita kenali keduanya dalam artikel ini! Outward adalah cara mengekspresikan rasa… Continue reading Aggressive Episodes Ketika Marah Melanda; Kenali Cara Mengendalikannya!
Pengaruh Personal Space pada Kesehatan Mental Seseorang Setiap individu pasti memiliki zona nyaman dalam bentuk ruang privasi. Kebanyakan dari mereka memilih kamar tidur sebagai personal space untuk melepas penat selepas menjalankan aktivitas masing-masing. Apakah kamu salah satunya? Seperti Apa Bentuk Personal Space? Dalam konteks psikologi lingkungan, personal space atau ruang privasi ini merujuk pada wilayah… Continue reading Pengaruh Personal Space pada Kesehatan Mental Seseorang
