Skip to main content

Majalah Sunday

Menu

Category: Kesehatan Mental

Fobia Bahagia? Waspada Risiko Mengalami Cherophobia

Fobia Bahagia? Waspada Risiko Mengalami Cherophobia Penulis: Windiarti Juliarso, Polimedia Jakarta Setiap orang memiliki definisi bahagia sendiri dan cara yang berbeda untuk mencapainya. Bahagia merupakan perasaan positif yang muncul ketika seseorang merasakan kegembiraan, kepuasan, atau keadaan emosional yang muncul dari berbagai faktor. Namun, bagaimana jadinya jika seseorang mengalami fobia bahagia? Emang beneran ada orang yang… Continue reading Fobia Bahagia? Waspada Risiko Mengalami Cherophobia

5 Makanan yang Secara Alami Menurunkan Hormon Kortisol

5 Makanan yang Secara Alami Menurunkan Hormon Kortisol Penulis: Windiarti Juliarso, Polimedia Jakarta Dalam suatu kanal youtube ‘Therapy in a Nutshell’ terdapat konten menarik yang menjelaskan dampak positif makanan bagi pengelolaan tingkat stres dalam tubuh kita. Emma McAdam, seorang therapist yang menegaskan 5 makanan yang dapat membantu tubuh kita untuk meningkatkan hormon kortisol. Yuk cari tahu… Continue reading 5 Makanan yang Secara Alami Menurunkan Hormon Kortisol

Remaja Membakar Sekolah, Sebuah Dampak Bullying yang Tidak Dikelola

Remaja Membakar SekolahSebuah Dampak Bullying yang Tidak Dikelola Penulis: Ari Setiawan – Majalah Sunday Beberapa pekan lalu, tepatnya Selasa, 27 Juni 2023 tersiarkan berita mengenai kasus pelajar SMP di Temanggung, Jawa Tengah yang membakar sekolahnya. Tentu menjadi sorotan besar, bagaimana mungkin seorang remaja bisa melakukan kriminal seperti itu? Ternyata hal ini berkaitan dengan dampak bullying… Continue reading Remaja Membakar Sekolah, Sebuah Dampak Bullying yang Tidak Dikelola

Aplikasi Dating, Aman Nggak untuk Remaja?

Remaja Pakai Aplikasi Dating, Aman Nggak? Penulis: Naila Hasanah- Universitas Pamulang Editor: Olivia Elena Hakim Aplikasi dating semakin populer di kalangan remaja. Aplikasi ini memudahkan pengguna untuk mencari pasangan atau teman melalui smartphone mereka. Namun, tahukah kamu…penggunaan aplikasi dating oleh remaja juga menimbulkan beberapa masalah yang perlu kita perhatikan nih. Keunggulan Aplikasi Dating Salah satu… Continue reading Aplikasi Dating, Aman Nggak untuk Remaja?

Kelola Kecemasan Dan Stress Dengan Melakukan Olahraga Yoga

Kelola Kecemasan Dan Stress Dengan Melakukan Olahraga Yoga Penulis: Patrisius Alfin, Universitas Kristen Indonesia Teruntuk kalian yang suka olahraga tapi tapi tidak suka keramaian, Mimin mau memperkenalkan olahraga yoga sebagai salah satu solusi yang tepat untuk memenuhi kebutuhan jasmani kalian. Yoga adalah sebuah praktik kuno yang berasal dari India yang menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, meditasi,… Continue reading Kelola Kecemasan Dan Stress Dengan Melakukan Olahraga Yoga

Aggressive Episodes Ketika Marah Melanda; Kenali Cara Mengendalikannya!

Aggressive Episodes;Kenali Cara Mengendalikannya! Amarah sendiri sebetulnya tidak dianggap sebagai gangguan mental,  tetapi  marah  berlebih atau aggressive episodes merupakan  salah  satu  gejala  yang sering muncul dalam beberapa kondisi kesehatan mental. Amarah bisa  muncul  dalam  beberapa  cara  yang berbeda, antara lain: Outward dan inward. Yuk kita kenali keduanya dalam artikel ini! Outward adalah cara mengekspresikan rasa… Continue reading Aggressive Episodes Ketika Marah Melanda; Kenali Cara Mengendalikannya!

Pengaruh Personal Space pada Kesehatan Mental Seseorang

Pengaruh Personal Space pada Kesehatan Mental Seseorang Setiap individu pasti memiliki zona nyaman dalam bentuk ruang privasi. Kebanyakan dari mereka memilih kamar tidur sebagai personal space untuk melepas penat selepas menjalankan aktivitas masing-masing. Apakah kamu salah satunya? Seperti Apa Bentuk Personal Space? Dalam konteks psikologi lingkungan, personal space atau ruang privasi ini merujuk pada wilayah… Continue reading Pengaruh Personal Space pada Kesehatan Mental Seseorang

Mommy Issue dan Kaitannya dengan Kesehatan Mental

Mommy Issue dan Kaitannya dengan Kesehatan Mental Apa yang terjadi jika hubungan dengan ibu menjadi penentu bagaimana baik atau buruknya kesehatan mental kita di masa yang akan datang? Hal ini disebut “mommy issue” Istilah “mommy issue” merujuk pada masalah emosional atau psikologis yang timbul karena hubungan yang buruk dengan ibu kita sendiri. Orang yang mengalaminya… Continue reading Mommy Issue dan Kaitannya dengan Kesehatan Mental

Penerapan Personal Boundaries di Lingkungan Sekolah

Penerapan Personal Boundaries di Lingkungan Sekolah Penerapan Personal Boundaries ini mampu membantu kalian menghindari lingkungan toxic atau hubungan yang ‘tidak sehat’, sehingga kita bisa belajar memforsir diri dari hal tersebut. Dilansir dari Wikipedia, Personal Boundaries atau batasan pribadi yang dianggap sebagai keterampilan hidup yang muncul dalam bidang psikologi terapi dan telah dipopulerkan sejak pertengahan tahun… Continue reading Penerapan Personal Boundaries di Lingkungan Sekolah

Disney Princess Punya Masalah Mental, Beneran?

Disney Princess Punya Masalah Mental, Beneran? Siapa sih yang tidak kenal dengan Disney Princess? Disney Princess adalah istilah atau merek dagang yang dimiliki oleh The Walt Disney Company dan merupakan salah satu produk merchandising paling populer dari perusahaan ini. Disney Princess mengacu pada serangkaian karakter fiksi putri yang muncul dalam film animasi disney. Karakter-karakternya memiliki… Continue reading Disney Princess Punya Masalah Mental, Beneran?