Mengenal 5 Jenis Gangguan Kecemasan Penulis: Melani Wulandari – Universitas Negeri JakartaEditor: Alfira Damayanti Rahman – Universitas Negeri Jakarta Rasa cemas adalah hal lumrah yang sering dialami oleh manusia sebab didukung oleh situasi dan kondisi. Namun, Sunners, tahukan kamu kalau rasa cemas yang berlebih hingga menyebabkan dampak negatif pada kesehatan adalah cemas yang tidak wajar?… Continue reading Mengenal 5 Jenis Gangguan Kecemasan
Setiap orang memiliki kenangan masa lalu masing-masing, baik kenangan manis maupun kenangan pahit. Beberapa diantaranya masih menyimpan luka akibat kenangan di masa lalu yang kurang menyenangkan. Luka yang dirasakan dalam hati tentu berbeda dengan luka fisik. Ketika kita terluka di bagian lutut, kita menutup luka tersebut dengan plester. Namun, bagaimana dengan luka yang membekas di… Continue reading Obati Luka di Hati dengan Self-Love
Sunners pernah merasa orang lain lebih hebat dan beruntung dibandingkan diri kalian sendiri? Jika iya, brarti Sunners merasa minder. Minder itu apa sih? Minder adalah perasaan tidak yakin terhadap kemampuan diri. Ketika merasa seperti ini, Sunners menjadi khawatir dengan kemampuan kalian sendiri dan secara tidak sadar malah membanding-bandingkan orang lain yang justru membuat diri kalian… Continue reading Tips Buat Kamu yang Suka Minder
Sumber Gambar:https://www.freepik.com/free-vector/high-self-esteem-illustration-with-woman-leaves_10781893.htm#query=self&from_query=diri%20sendiri&position=21&from_view=search&track=sph Penting nggak sih memahami atau mengenal diri sendiri? Jawabannya tentu saja sangat penting. Mengenal diri sendiri adalah hal yang sangat penting karena pada dasarnya, sebelum kita mengenal orang lain dalam hidup kita, hal yang pertama kita harus lakukan adalah mengenal diri sendiri. Ada sebuah pepatah yang mengatakan “Mengenal diri sendiri jauh lebih sukar… Continue reading Cara Mengenal Diri Sendiri Beserta Manfaatnya
Sumber: https://bbm.my.id/4smeyh Stop Bersikap Toxic terhadap Dirimu Sendiri Halo, Sunners! Kamu harus bisa lebih baik dari dia! kamu ga boleh cengeng dong! Dasar ga berguna, gitu aja gabisa! Pernah ngomong gitu ga ke diri kamu sendiri? Seringkali kamu mengeluh dan menyalahkan dirimu sendiri karena sesuatu yang kamu kerjakan tidak berhasil dan tidak… Continue reading Stop Bersikap Toxic terhadap Dirimu Sendiri
Cara Kreatif Menghindari Bosan di Rumah Selama PPKM Penulis: Fais Fadhila – Universitas Negeri JakartaEditor: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners bosan ga sih selama PPKM di rumah terus? Pasti bosan melakukan hal yang sama dan tak ada perubahan selama berhari-hari atau bahkan berbulan-bulan. Rutinitas yang setiap harinya tidak ada perubahan dan monoton, akan… Continue reading Cara Kreatif Menghindari Bosan di Rumah Selama PPKM
Dampak serta cara mengatasi Trust Issue Penulis: Siti Nurhikmatullaela Editor: Laras Dwiaryanti – SMKN 40 Jakarta Hello Sunners!! Istilah trust issue bagi kita kayaknya udah gak asing di telinga, deh. Kita bahkan sering membacanya di sosial media dan portal bacaan daring lainnya. Tetapi, bagi kamu yang belum tahu apa itu trust issue, akan kami jelaskan secara singkat mengenai trust issue, ya! Apa… Continue reading Dampak serta cara mengatasi Trust Issue
Mengenal Self Harm Penulis: Fildzah Putri Amalia, Politeknik Negeri Media Kreatif Perilaku menyakiti diri sendiri atau melukai diri sendiri merupakan suatu bentuk tindakan yang dilakukan guna mengatasi tekanan emosional atau rasa sakit emosional dengan cara menyakiti dan merugikan diri sendiri. Self-harm sering dilihat sebagai teriakan meminta tolong dan sering dikaitkan dengan masalah kesehatan mental, seperti… Continue reading Mengenal Self Harm
5 Tanda Kamu Punya Trust Issue Penulis: Fildzah Putri Amalia Hai Sunners!!! Kalian pasti sering dengar kan apa itu Trust Issue? Trust Issue atau krisis kepercayaan adalah masalah kepercayaan atau kesulitan dalam hal percaya terhadap orang lain, Trust Issue bisa terjadi kepada keluarga, teman, atau pun pacar. Biasanya hal ini terjadi dikarenakan seseorang ini mempunyai… Continue reading 5 Tanda Kamu Punya Trust Issue
Mengenal Snapchat Dysmorphia Penulis: Nurul Azizah – Universitas Negeri JakartaEditor: Alfira Damayanti Rahman – Universitas Negeri Jakarta Hai, Sunners! Apakah kalian adalah salah satu pengguna aplikasi Snapchat? Atau, kalian adalah pengguna platform media sosial lain yang memiliki fitur filter yang yang dapat mempercantik hasil swafoto? Penggunaan filter kecantikan pada foto memang marak digunakan beberapa tahun… Continue reading Mengenal Snapchat Dysmorphia
