Berbicara dan Negosiasi dengan Diri Sendiri Penulis: Priyo Utomo – Universitas Negeri Jakarta Editor: Laras Dwiaryanti – SMKN 40 Jakarta Terkadang, bagian dari hidup kita tidak terasa lengkap, menyenangkan, cenderung tidak punya makna dan maksud, serta tujuan hidup yang tak kunjung terlihat lagi. Kehilangan diri sendiri memanglah tidak mengenakkan, karena beberapa hal yang telah disebutkan… Continue reading Berbicara dan Negosiasi dengan Diri Sendiri
Perubahan Gaya Rambut Seseorang Ternyata Bisa Cerminkan Keadaan Kondisi Kesehatan Mental Penulis : Astrid Charoline – SMAK Penabur Summarecon BekasiEditor: Abdul Aziz – UNJ Rambut adalah mahkota, begitulah istilah populer yang sering kita dengar. Berganti gaya rambut juga mungkin menjadi hal biasa bagi sebagian banyak orang. Perubahan gaya rambut itu jika kita perhatikan itu tidak… Continue reading Perubahan Gaya Rambut Seseorang Ternyata Bisa Cerminkan Keadaan Kondisi Kesehatan Mental
Personal Boundaries Apakah Penting? Untuk Kamu Si Nggak Enakan Wajib Baca Penulis: Shella Mapuji Rellang – Universitas Negeri Jakarta Editor: Abdul Aziz-UNJ Temanmu tiba-tiba saja datang dan menegur kamu yang telah memberikan nomor ponselnya ke orang lain tanpa izin. Di lain situasi, kamu harus menunda menelepon temanmu untuk menanyakan tugas karena jam sudah menunjukkan pukul… Continue reading Personal Boundaries Apakah Penting? Untuk Kamu Si Nggak Enakan Wajib Baca
Pelampiasan Emosi yang Baik Bagi Kesehatan Mental : Katarsis Penulis: Conny Febrina – Institut Bisnis NusantaraEditor: Abdul Aziz – UNJ Kita seringkali dihadapkan dengan berbagai macam permasalahan, mulai dari masalah dengan keluarga, pacar, teman, dan orang – orang disekitar kita. Pelampiasan emosi berasal dari permasalahan yang timbul karena berbagai tekanan yang menyebabkan kita tak mampu… Continue reading Pelampiasan Emosi yang Baik Bagi Kesehatan Mental : Katarsis
Yuk Kenalan Sama Pluviophile, Si Pecinta Hujan! Penulis: Hanan Afifah – Universitas Negeri Jakarta Editor: Fidya Damayanti – Universitas Negeri Jakarta Hai Sunners, siapa nih di antara kalian yang menyukai hujan? Jika kalian merasa bahagia ketika hujan turun, itu salah satu tanda kalian seorang pluviophile loh! Yuk kenalan dengan mereka lebih jauh! Teks terkait gambar, pict… Continue reading Yuk Kenalan Sama Pluviophile, Si Pecinta Hujan!
9 Tipe Kecerdasan, Kamu yang Mana? Penulis: Penulis: Erika Septiyanti – Universitas Negeri Jakarta Editor: Abdul Aziz-UNJ Tipe-Tipe kecerdasan pada manusia itu sangat beragaman dan mungkin beberapa dari kalian pernah atau bahkan sering mendapat nilai jelek pada pelajaran di sekolah atau perkuliahan. Tetapi itu bukan berarti kamu tidak cerdas loh, Sunners. Nilai akhir atau nilai… Continue reading 9 Tipe Kecerdasan, Kamu yang Mana?
Kamu Sering Cemas? Yuk, Berlatih Mindfulness di Rumah! Penulis: Hanan Afifah – UNJ Editor: Afindi Ranika Dewi – UNJ Hai Sunners, pernahkah kamu merasa cemas? Setiap orang pasti pernah merasa cemas karena berbagai alasan. Bahkan, ada beberapa kecemasan yang terkadang muncul tanpa penyebab yang jelas. Umumnya, kecemasan timbul karena kita sedang menghadapi suatu hal yang… Continue reading Kamu Sering Cemas? Yuk, Berlatih Mindfulness di Rumah!
Kenali Jenis Penyakit Mental Bagi Remaja Penulis: Diana Abdillah – Universitas Negeri Jakarta Halo Sunners! Bagaimana kondisi mental kalian saat ini? Tahukah kalian kalau ternyata ada beberapa jenis penyakit mental yang pastinya perlu kalian ketahui! Jenis penyakit mental itu ada apa aja sih?, pict by canva.com Lika-liku kehidupan pasti dirasakan oleh manusia. Dalam tataran usia… Continue reading Kenali Jenis Penyakit Mental Bagi Remaja
Hi Sunners, Ada 5 manfaat mendengarkanmusik bagi kesehatan . Perpaduan irama dan lirik dalam musik diketahui dapat meningkatkan kesehatan fisik, mental, hingga emosional orang yang mendengarkannya. Musik secara tidak langsung dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Ini bisa terlihat ketika kamu mendengarkan musik dengan irama yang lirih dan lirik yang sedih, kamupun bisa terbawa… Continue reading 5 Manfaat Mendengarkan Musik
Cara Mengatasi Emosi Negatif Sunners, sebagai manusia kita bisa merasakan banyak spektrum emosi, secara positif maupun negatif. Emosi merupakan respon yang kamu rasakan terhadap apa yang kamu alami. Tiga kategori besar pada emosi negatif adalah kesedihan, kemarahan, dan ketakutan. Ingin menyingkirkan emosi negatif adalah hal yang wajar. Hal yang harus kamu lakukan adalah bisa menerima… Continue reading Cara Mengatasi Emosi Negatif
