5 Lip Mask yang Cocok untuk Bibir Kering Penulis: Rere Resicia Ayu Puspita – Universitas Bina Sarana Informatika Pernah gak, Sunners, udah pakai lipstik tapi hasilnya malah kurang bagus gara-gara bibir kering dan mengelupas? Belum lagi kalau bibir terasa kasar, pakai lip product apa pun jadi kurang nyaman. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai hal,… Continue reading 5 Lip Mask yang Cocok untuk Bibir Kering
Seni ‘Mindful Shower’ sebagai Ritual Reset Emosi Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Di tengah rutinitas yang padat, mulai dari tugas kuliah, pekerjaan, hingga tekanan sosial, kita sering kali merasa lelah secara fisik maupun emosional. Tidak jarang, waktu untuk beristirahat justru dipenuhi pikiran tentang masalah yang belum selesai atau hal-hal yang harus dilakukan… Continue reading Seni ‘Mindful Shower’ sebagai Ritual Reset Emosi
Dilema ‘Shaving’ vs ‘Waxing’ vs ‘Laser Hair Removal’ Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Menghilangkan bulu tubuh merupakan pilihan perawatan pribadi yang dilakukan oleh banyak orang karena berbagai alasan, mulai dari kenyamanan hingga preferensi penampilan. Saat ini, terdapat beberapa metode yang dapat dipilih, seperti shaving, waxing, dan laser hair removal. Meskipun memiliki tujuan… Continue reading Dilema ‘Shaving’ vs ‘Waxing’ vs ‘Laser Hair Removal’
Efek Over-Washing Wajah Terhadap Minyak Alami Kulit Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Mencuci wajah merupakan salah satu langkah penting dalam rutinitas perawatan kulit. Kebiasaan ini membantu mengangkat kotoran, keringat, minyak berlebih, dan sisa produk yang menempel pada permukaan kulit. Namun, tahukah kamu bahwa mencuci wajah terlalu sering justru dapat menimbulkan masalah kulit?… Continue reading Efek Over-Washing Wajah Terhadap Minyak Alami Kulit
Dampak ‘Fungal Acne’ (Malassezia Folliculitis) vs Jerawat Biasa Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Masalah kulit seperti bintil-bintil kecil, kemerahan, dan jerawat sering dialami oleh remaja. Namun, tidak semua benjolan pada kulit merupakan jerawat biasa. Salah satu kondisi yang sering disalahartikan adalah fungal acne, atau dalam istilah medis disebut Malassezia folliculitis. Meskipun terlihat… Continue reading Dampak ‘Fungal Acne’ (Malassezia Folliculitis) vs Jerawat Biasa
Kaitan Kesehatan Postur Duduk dengan Pernapasan Diafragma Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Duduk merupakan bagian dari aktivitas sehari-hari, terutama ketika belajar, mengerjakan tugas, bekerja, bermain game, atau menggunakan HP. Tanpa disadari, posisi duduk juga dapat memengaruhi cara tubuh bernapas. Salah satu bagian penting dalam proses pernapasan adalah diafragma, yaitu otot yang berada… Continue reading Kaitan Kesehatan Postur Duduk dengan Pernapasan Diafragma
Perawatan Hand Hygiene & Dampak ‘Hand Sanitizer’ Berlebih Penulis: Jeyano Zaifan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Menjaga kebersihan tangan atau hand hygiene merupakan kebiasaan sederhana yang penting untuk membantu mencegah penyebaran mikroorganisme. Tangan dapat menjadi media perpindahan kuman ketika kita menyentuh berbagai benda, kemudian menyentuh makanan, wajah, atau orang lain. Mencuci tangan dengan sabun dan… Continue reading Perawatan Hand Hygiene & Dampak ‘Hand Sanitizer’ Berlebih
Mengenal Oral Hygiene Modern dan Pentingnya Mouth Microbiome Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Oral hygiene merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan gigi, gusi, dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut bukan hanya tempat masuknya makanan, tetapi juga menjadi lingkungan bagi jutaan mikroorganisme yang membentuk mouth microbiome. Keseimbangan mikroorganisme tersebut dapat dipengaruhi oleh kebiasaan… Continue reading Mengenal Oral Hygiene Modern dan Pentingnya Mouth Microbiome
Cara Mengurangi Konsumsi Gula dari Minuman Manis Setiap Hari Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Minuman manis sudah menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari banyak orang. Teh manis, kopi susu, boba, soda, sering dipilih untuk menemani makan, belajar, atau sekadar bersantai. Namun, jika dikonsumsi terlalu sering, minuman tersebut dapat membuat konsumsi gula harian menjadi… Continue reading Cara Mengurangi Konsumsi Gula dari Minuman Manis Setiap Hari
Jangan Sering Begadang?! Kan Kita Masih Muda, Emang Ngefek? Penulis: Jeyano Zaidan Enggelete – Universitas Kristen Indonesia Tidur merupakan kebutuhan penting bagi tubuh untuk beristirahat dan memulihkan energi. Remaja dianjurkan tidur sekitar 8–10 jam setiap malam agar konsentrasi, suasana hati, dan kesehatan tetap terjaga. Namun, tugas, bermain game, menonton film, dan menggunakan media sosial sering… Continue reading Jangan Sering Begadang?! Kan Kita Masih Muda, Emang Ngefek?
