Hallo Sunners gimana nih menurut kalian? Wajar nggak sih cemburu sama temen sendiri? Sebenarnya cemburu sama temen sendiri itu wajar-wajar saja, kenapa? Karena setiap hubungan hampir semua berawal dari pertemanan, jadi mungkin ada rasa takut tersendiri. Tetapi kalian tidak boleh sampai berlebihan loh, karena cemburu yang berlebihan bisa membuat pasangan kalian jadi kurang nyaman. Rasa… Continue reading Salah Nggak Sih Cemburu Sama Temen Sendiri?
Hallo Sunners! Bertemu lagi nih kita setelah libur panjang. Gimana nih pada dapat THR gak? Atau malah dapat omongan yang menyakitkan dari saudara? Waduh, semoga tidak ya. Setelah libur panjang juga refreshing dari kesibukan yang melanda, pastinya kamu merasa lelah dan ingin beristirahat terus menerus. Kamu merasa liburnya kurang panjang sehingga saat kembali menjalankan aktivitas… Continue reading Pentingnya Menjaga Mental Health Setelah Libur Panjang
Selain sebagai pedoman hidup dan sumber hukum ajaran bagi umat Islam, ternyata ada loh Sunners manfaat membaca Al – Quran untuk mental health kita, salah satunya Panic Attack. Emang hubungannya apa? Menurut Ilmuwan di Universiti Teknologi Malaysia terdapat manfaat membaca Al – Quran saat mengalami panic attack. Sunners penasaran? Yuk simak! Reaksi Otak Ketika Membaca… Continue reading Panic Attack Dapat Diringankan Dengan Membaca Al – Quran? Yuk Simak!
Manfaat Silaturahmi dan Memaafkan  Bagi Kesehatan Mental Penulis : Elsa RiyanaEditor: Dinar Isfahani – SMKN 40 Jakarta Hallo Sobat Sunners di sini siapa sih yang gak tau keutamaan dari bersilaturahmi dan memaafkan bagi kesehatan mental? Menurut kalian silaturahmi itu apa si? Silaturahmi adalah amalan utama karena mampu menyambungkan apa-apa yang putus. Oleh karena itu, silaturahmi… Continue reading Manfaat Silaturahmi dan Memaafkan Bagi Kesehatan Mental
Fear dan Anxiety, Sama atau Beda? Penulis: Silvia Alverina Angelica – Universitas Tarumanagara Editor: Laras Dwiaryanti – SMKN 40 Jakarta Haloo Sunners, kali ini kita bakal bahas nih tentang fear dan anxiety. Nah dalam Bahasa Indonesia fear itu adalah takut sedangkan anxiety itu adalah cemas. Sebenarnya kalian tau ga apa bedanya atau jangan-jangan selama ini… Continue reading Fear dan Anxiety, Sama atau Beda?
Kamu pernah merasa putus asa, frustasi atau rasa cemas yang berlebih? Hal ini bisa saja termasuk ke dalam depresi loh. Mau tau apa itu depresi, jenis-jenis Depresi serta gejalanya? Yuk mari kita kupas di sini! Sebelum kita membahas apa aja sih jenis-jenis depresi itu, lebih baik kita pahami dulu ya apa itu depresi. Depresi dapat… Continue reading 9 Jenis Depresi Yang Harus Kamu Ketahui!
Yuk Kenali Istilah “Simp” yang Lagi Populer! Penulis: Jennifer Lauren – Universitas TarumanagaraEditor: Laras Dwiaryanti – SMKN 40 Jakarta Hi Sunners! Kira-kira kalian pernah denger istilah “simp” ga sih? Mungkin kalau Sunners aktif di media sosial, kalian sering menemukan dan membaca istilah ini ya. Tapi Sunners sebenarnya tau ga nih arti istilah “simp” ini? Nah,… Continue reading Yuk Kenali Istilah “Simp” yang Lagi Populer!
“Arah yang Tak Pasti”Puisi untuk Yang Takut Beranjak Dewasa Penulis: Shela OktavianiEditor: Siti Nurhalizah – Universitas Negeri Jakarta Beranjak dewasa adalah hal yang tak dapat dihindarkan. Perlahan, perlahan, kita berjalan menuju kedewasaan. Menakutkan, memang. Tak ada kepastian, dan kegagalan selalu terbayang. Tapi bersama harapan, semoga kita dapat melawan ketakutan. Puisi ini didedikasikan untuk yang takut… Continue reading “Arah yang Tak Pasti”: Puisi untuk Yang Takut Beranjak Dewasa
“Cewek kalo banyak temen cowok berarti cewek gak bener” kata seperti ini merupakan suatu label yang biasanya diberikan kepada seorang perempuan. Apakah kalian pernah mengucapkan atau mendengar kalimat seperti di atas? Apa yang dimaksud dengan labeling dan apa sih dampak labeling untuk kesehatan mental seseorang? Mari kita simak berikut ini! Labeling merupakan suatu tindakan… Continue reading Apa Saja Dampak Labeling Pada Perempuan
Hi Sunners! Kalian pernah ga sih merasakan suasana hati, citra diri yang tidak stabil atau orang terdekat kalian ada yang seperti itu? Nah, apakah itu termasuk ke dalam Borderline Personality Disorder? Apa sih Borderline Personality Disorder itu? Borderline Personality Disorder (BPD) dapat membuat seseorang yang sedang dalam kondisi ini sulit untuk menjalankan kehidupan sehari-harinya dengan… Continue reading Mengenal Borderline Personality Disorder
