Lima Rekomendasi Tempat Yang Cocok Untuk Me time Di Jakarta Penulis: Muhammad Ilhamsyah-UIN Jakarta Me time atau meluangkan waktu untuk sendiri terkadang menjadi aktivitas yang tepat untuk mengurangi stres dan menjadikan pikiran lebih tenang. Dalam melakukan aktivitas me time kita akan memilih tempat yang cocok untuk menenangkan pikiran kita. Ternyata tempat untuk me time tidak… Continue reading Lima Rekomendasi Tempat yang Cocok untuk Me Time di Jakarta
Tag: #MentalHealth
Seni Mendengarkan: Cara Menjadi Pendengar yang Baik
Seni Mendengarkan Cara Menjadi Pendengar yang Baik Penulis: Alfira Damayanti Rahman – Universitas Negeri Jakarta Sunners! Kamu pasti punya satu teman yang selalu jadi tempat curhat kan. Kalau ada apa-apa ceritanya ke dia, rasanya nyaman aja kalau curhat kita didengerin sama dia. Atau orang itu kamu? Nah berarti kamu atau temanmu itu sudah menjadi pendengar… Continue reading Seni Mendengarkan: Cara Menjadi Pendengar yang Baik
Berdampak Buruk, Jangan Self-Diagnosis Mental Illness Kamu
Sunners, kalian pernah dengar gak dengan istilah Self-Diagnosis? Jika kalian memperhatikan mental health dan Mental Illness atau hal-hal yang berkaitan dengan psikologi, pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan istilah itu. Nah, kaum muda seperti kita ini biasanya sering terlibat dalam perilaku self-diagnosis loh, Sunners. Apalagi dengan keadaan kita yang sekarang sudah difasilitasi oleh internet yang memudahkan kita untuk mencari informasi secara… Continue reading Berdampak Buruk, Jangan Self-Diagnosis Mental Illness Kamu
Terjebak Hubungan Manipulatif, Begini Cara Lepasnya!
“Aku merasa sangat terjebak, dia benar-benar pandai memanipulasi ku sampai aku merasa bersalah agar kita nggak putus, kalau aku ninggalin dia, nanti dia akan hancur.” Mengakhiri hubungan yang mengendalikan atau manipulatif terkadang lebih sulit daripada menjalaninya. Kehidupan yang kamu inginkan tidak akan terjadi sebelum hubungan manipulatif ini berakhir. Pastinya kamu merasa tidak cukup berani… Continue reading Terjebak Hubungan Manipulatif, Begini Cara Lepasnya!
Dilema Hubungan Dengan Keluarga Tiri
Tuduhan, merupakan salah satu konflik yang tentunya dapat terjadi. Tuduh-menuduh ini dapat dimulai dari apa saja. Dengan kata ‘tuduh’ saja kita dapat melihat ke arah mana masalahnya. Juga pada hakikatnya bersifat dugaan, tidak selalu benar. Jadi kak aku punya masalah dirumah Sama kakak tiri aku Aku selalu dituduh yang enggak enggak Padahal aku udah ngomong… Continue reading Dilema Hubungan Dengan Keluarga Tiri
Berbicara dan Negosiasi dengan Diri Sendiri
Berbicara dan Negosiasi dengan Diri Sendiri Penulis: Priyo Utomo – Universitas Negeri Jakarta Editor: Laras Dwiaryanti – SMKN 40 Jakarta Terkadang, bagian dari hidup kita tidak terasa lengkap, menyenangkan, cenderung tidak punya makna dan maksud, serta tujuan hidup yang tak kunjung terlihat lagi. Kehilangan diri sendiri memanglah tidak mengenakkan, karena beberapa hal yang telah disebutkan… Continue reading Berbicara dan Negosiasi dengan Diri Sendiri
Personal Boundaries Apakah Penting? Untuk Kamu Si Nggak Enakan Wajib Baca
Personal Boundaries Apakah Penting? Untuk Kamu Si Nggak Enakan Wajib Baca Penulis: Shella Mapuji Rellang – Universitas Negeri Jakarta Editor: Abdul Aziz-UNJ Temanmu tiba-tiba saja datang dan menegur kamu yang telah memberikan nomor ponselnya ke orang lain tanpa izin. Di lain situasi, kamu harus menunda menelepon temanmu untuk menanyakan tugas karena jam sudah menunjukkan pukul… Continue reading Personal Boundaries Apakah Penting? Untuk Kamu Si Nggak Enakan Wajib Baca
Pentingnya Self-Reminder
Sunners pasti tidak asing kan dengar kata-kata bijak untuk Self-Reminder diri kalian? Kita pasti sangat sering menjumpai kutipan Self Reminder yang bentuknya berupa motivasi atau quotes. Quotes Self Reminder ini memang ditujukan untuk orang-orang yang sedang memiliki masalah dalam hidupnya, seperti stres, pesimis, dan banyak masalah lainnya. Self Reminder sangat membantu untuk seseorang yang memiliki… Continue reading Pentingnya Self-Reminder
Tips Buat Kamu yang Suka Minder
Sunners pernah merasa orang lain lebih hebat dan beruntung dibandingkan diri kalian sendiri? Jika iya, brarti Sunners merasa minder. Minder itu apa sih? Minder adalah perasaan tidak yakin terhadap kemampuan diri. Ketika merasa seperti ini, Sunners menjadi khawatir dengan kemampuan kalian sendiri dan secara tidak sadar malah membanding-bandingkan orang lain yang justru membuat diri kalian… Continue reading Tips Buat Kamu yang Suka Minder
Cara Mengenal Diri Sendiri Beserta Manfaatnya
Sumber Gambar:https://www.freepik.com/free-vector/high-self-esteem-illustration-with-woman-leaves_10781893.htm#query=self&from_query=diri%20sendiri&position=21&from_view=search&track=sph Penting nggak sih memahami atau mengenal diri sendiri? Jawabannya tentu saja sangat penting. Mengenal diri sendiri adalah hal yang sangat penting karena pada dasarnya, sebelum kita mengenal orang lain dalam hidup kita, hal yang pertama kita harus lakukan adalah mengenal diri sendiri. Ada sebuah pepatah yang mengatakan “Mengenal diri sendiri jauh lebih sukar… Continue reading Cara Mengenal Diri Sendiri Beserta Manfaatnya