Emotional Regulation – Cara Tetap Stecu dalam Kondisi Apapun Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University Emosi punya banyak jenis mulai dari senang, sedih, marah, takut, atau jijik. Kalau kita bisa tetap selow atau stecu dalam menyikapi berbagai hal, berarti kita punya tingkat regulasi emosi atau emotional regulation yang baik. Regulasi emosi punya peran… Continue reading Emotional Regulation – Cara Tetap Stecu dalam Kondisi Apapun
Apa Yang Kita Lepaskan Saat Meminta Maaf dan Memaafkan? Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University Kata “maaf” termasuk sebagai salah satu magic words selain “tolong,” “terima kasih,” dan “permisi.” Kata “maaf” juga yang sering dianggap kata yang paling susah buat diucapin, sampai dijadiin lagu tuh sama Elton John, Sorry Seems to Be The… Continue reading Apa Yang Kita Lepaskan Saat Meminta Maaf dan Memaafkan?
Overachiever: Takut Gagal Tapi Cepat Burnout dan Stress? Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Sunners, tentu disini kalian mempunyai mimpi. Mimpi yang ingin sekali kalian raih dan ingin tercapai juga, bukan? Sampai dimana kalian memutuskan untuk kejar terus mimpi kalian itu, namun kalian sampai gak istirahat karena takut akan gagal. Nah, hal tersebutlah… Continue reading Overachiever: Takut Gagal Tapi Cepat Burnout dan Stress?
Cara Menghadapi Orang Caper Agar Mental Tetap Waras Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University Pernah nggak ketemu orang yang hobinya caper atau cari perhatian? Entah di media sosial atau di sekolah, kampus, bahkan di kantor sekalipun. Pasti yang awalnya biasa saja lama-lama nyebelin kalau dekat-dekat orangnya ya? Wajar kok merasa jengah melihat orang… Continue reading Cara Menghadapi Orang Caper Agar Mental Tetap Waras
Avoidant Attachment: Kenapa Kita Mulai Suka Menjauhkan Diri? Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Sunners, sebenarnya apa sih itu avoidant attachment? Kalau kalian tahu, mungkin ada beberapa dari kalian atau seseorang yang mungkin kalian kenal mengalami hal ini. Yang suka tiba-tiba ngejauhin diri dari suatu permasalahan, nah kira-kira kenapa ya hal ini bisa… Continue reading Avoidant Attachment: Kenapa Kita Mulai Suka Menjauhkan Diri?
Kamu Masih Suka Oversharing? Kenali Bahayanya Sebelum Terlambat! Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University Kamu masih suka oversharing tentang kehidupanmu atau orang lain? Entar-entar cerita masalah pribadi. Dikit-dikit nge-tweet tentang masalah orang. Hati-hati ya, terlalu sering oversharing sangat berisiko terhadap keamanan kita. Yuk kita pelajari lebih dalam berbagai dampak negatif oversharing! Apa Itu Oversharing?… Continue reading Masih Suka Oversharing? Kenali Bahayanya Sebelum Terlambat!
Self-Abandonment: Mengabaikan Diri Sendiri Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Sunners, kalian pernah gak menjadi orang yang perfeksionis untuk segala aspek? Dimana kalian mau mencapai target yang diinginkan tapi nyatanya gak sesuai dengan hasilnya? Kemudian, pada saat kalian tahu hal itu terjadi, dalam diri kalian langsung muncul perasaan kesal dan marah. Bukan kepada… Continue reading Self-Abandonment: Mengabaikan Diri Sendiri
Belajar Bertumbuh dari Formative Stress Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Sunners, kalian pernah gak sih punya banyak masalah sampai pusing harus menyelesaikan yang mana dulu? Berbagai macam pikiran yang mulai menumpuk di otak kita, hal tersebut biasa disebut dengan stress. Namun, dari hal tersebut, sebenarnya dapat mengembangkan diri kita untuk jadi lebih baik… Continue reading Belajar Bertumbuh dari Formative Stress
Dulu Menggambar Itu Seru, Tapi Kenapa Sekarang Jadi Berhenti? Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University “Kamu tuh udah gede, kok masih suka menggambar?!” “Ah, gue kan udah dewasa, mana bisa lagi gambar kayak dulu…” Waktu kecil, menggambar itu seru banget ya? Mau gambarnya cuma corat-coret warna-warni, bikin gambar pemandangan, makanan, atau apapun yang… Continue reading Dulu Menggambar Itu Seru, Tapi Kenapa Sekarang Jadi Berhenti?
Naray’s Diary Penulis: Naraya Irvan Buat banyak orang, keluarga itu ruang tumbuh yang ideal ada bimbingan, ada pendampingan langsung, atau sekadar obrolan di meja makan tiap malam. Tapi jujur, narasi itu sering kali terasa nggak relevan buat hidup yang aku jalanin sejak kecil. Aku tumbuh dengan pola yang beda. Aku merupakan anak tunggal, dan hanya… Continue reading Naray’s Diary
