Kenapa Kita Takut Meminta Bantuan?
Penulis: Keisya Rahardjo – SMK 1 Perguruan Cikini
Sunners, pernah nggak sih kalian sebenarnya lagi butuh bantuan, tapi malah memilih diam karena takut merepotkan orang lain? Kadang kita merasa harus bisa menyelesaikan semuanya sendiri. Padahal, ada saatnya kita memang membutuhkan seseorang untuk mendengarkan atau membantu.
Kenapa Kita Takut Meminta Bantuan?
Sunners, ada kalanya kita sedang menghadapi sesuatu yang terasa berat, tapi tetap memilih untuk menyimpannya sendiri. Kita mungkin merasa harus bisa menyelesaikan semuanya tanpa bantuan orang lain. Padahal, meminta bantuan adalah hal yang wajar ketika kita sedang kesulitan. Sayangnya, rasa takut dianggap lemah, merepotkan, atau nggak dipahami sering membuat kita ragu untuk terbuka.
Takut Dianggap Lemah
Sunners, ada kalanya kita merasa meminta bantuan berarti kita nggak mampu menghadapi sesuatu sendiri. Kita takut dianggap lemah atau kurang mandiri. Padahal, setiap orang punya batas kemampuan masing-masing. Mengakui kalau kita sedang membutuhkan bantuan bukan berarti kita gagal, justru menunjukkan kalau kita bisa mengenali apa yang sedang kita butuhkan.
Takut Merepotkan Orang Lain
Rasa nggak enak juga sering membuat kita memilih untuk diam. Kita mungkin berpikir, “Nanti malah ganggu nggak, ya?” atau “Mereka juga pasti punya masalah sendiri.” Akhirnya, kita memilih menyimpan semuanya sendiri daripada mencoba meminta bantuan.
Takut Nggak Dipahami
Sunners, meminta bantuan juga membutuhkan keberanian untuk terbuka. Kita mungkin takut cerita kita dianggap sepele, berlebihan, atau malah nggak dimengerti. Pengalaman seperti ini bisa membuat kita jadi ragu untuk bercerita lagi, bahkan ketika sebenarnya kita sedang membutuhkan dukungan.
Kita Nggak Harus Bisa Semuanya Sendiri
Nggak ada salahnya meminta bantuan ketika kita memang membutuhkannya. Kita bisa mulai dari orang yang dipercaya dan membuat kita merasa nyaman, seperti teman, keluarga, guru, atau orang dewasa lainnya. Kita juga nggak harus langsung menceritakan semuanya. Mulai dari hal kecil pun nggak apa-apa.
Meminta Bantuan Bukan Berarti Lemah
Sunners, mandiri bukan berarti harus selalu melakukan semuanya sendirian. Ada kalanya kita bisa menyelesaikan sesuatu sendiri, tapi ada juga saat ketika bantuan orang lain memang diperlukan. Menerima dukungan nggak mengurangi kemampuan kita. Justru, kita sedang memberi kesempatan kepada diri sendiri untuk mendapatkan bantuan saat membutuhkannya.
Produk Rekomendasi Sunday
Sunners, takut meminta bantuan sebenarnya hal yang cukup wajar, apalagi kalau kita khawatir dianggap lemah atau merepotkan orang lain. Tapi kita nggak harus selalu menghadapi semuanya sendirian. Meminta bantuan saat sedang membutuhkan bukan berarti kita lemah, justru bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga diri dan menghadapi masalah dengan lebih baik.
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, dan tips pelajar hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.