Stres Akademik Bikin Prestasi Jadi Menurun, Kok Bisa? Penulis: Pelangi Adelia Primadiani – Universitas Kristen Indonesia Seperti yang sebagian kita ketahui, masa sekolah itu kadang-kadang kayak roller coaster yang bikin emosi kita naik turun. Jadwal padat, deadline mepet, materi yang banyak, semua itu bisa bikin kita jadi merasa tertekan. Di tambah lagi dengan ekspektasi dari… Continue reading Stres Akademik Bikin Prestasi Jadi Menurun, Kok Bisa?
Tag: #stres
Berat Badan Menurun Karena Stress? Pahami Selengkapnya Yuk!
Pengaruh Stres Pada Berat Badan Siapa yang di sini kalau stres berat badannya turun? Apa ada pengaruh stres terhadap berat badan? Yuk cek selengkapnya! Apa itu stres dan Kaitannya Dengan Berat Badan Stres adalah reaksi yang diberikan tubuh ketika menghadapi ancaman, tekanan, atau situasi baru di sekitar kita. Stres tidak hanya berdampak pada psikis, namun… Continue reading Berat Badan Menurun Karena Stress? Pahami Selengkapnya Yuk!
Afirmasi Positif untuk Kamu yang Sedang Stres dan Tak Semangat
Afirmasi Positif untuk Kamu yang Sedang Stres dan Tak Semangat Penulis: Angelia – Universitas Bunda Mulia Editor: Nur Amalina Husna – Universitas Kebangsaan Afirmasi Positif merupakan kalimat pendek yang bisa kita tulis maupun uncapkan kepada diri sendiri dalam kehidupan sehari-hari. Afirmasi positif dapat digunakan saat seseorang berada di tahap kehilangan semangat dan merasa stres. Stres… Continue reading Afirmasi Positif untuk Kamu yang Sedang Stres dan Tak Semangat
5 Manfaat Mendengarkan Musik
Hi Sunners, Ada 5 manfaat mendengarkanmusik bagi kesehatan . Perpaduan irama dan lirik dalam musik diketahui dapat meningkatkan kesehatan fisik, mental, hingga emosional orang yang mendengarkannya. Musik secara tidak langsung dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Ini bisa terlihat ketika kamu mendengarkan musik dengan irama yang lirih dan lirik yang sedih, kamupun bisa terbawa… Continue reading 5 Manfaat Mendengarkan Musik
Eustress & Distress: Stres Positif dan Negatif yang Perlu Kamu Tahu
Setiap orang pasti pernah merasakan stres. Entah itu timbul karena masalah pekerjaan, tugas sekolah yang menumpuk, hubungan dengan orang lain, atau lain sebagainya. Dilansir dari p2ptm.kemkes.go.id, stres adalah reaksi seseorang, baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Ketika stres, hormon adrenalin dan kortisol akan meningkat sehingga… Continue reading Eustress & Distress: Stres Positif dan Negatif yang Perlu Kamu Tahu
Kenalan dan Musuhan Yuk dengan Cabin Fever
Kenalan dan Musuhan Yuk dengan Cabin Fever! Penulis: Kinanti Rizkiarti – UNJ Editor: Imani – UNJ Cabin Fever? Gangguan psikologis? Siapa yang demam? Apa hubungannya sama kabin? Eitss Sunners, cabin fever itu bukan tentang kabin di pesawat atau demam di kabin pesawat atau pikiran aneh apapun itu yang muncul di otak Sunners setelah dengar nama cabin fever ya. Cabin fever pun juga… Continue reading Kenalan dan Musuhan Yuk dengan Cabin Fever