Setiap orang pasti pernah merasakan stres. Entah itu timbul karena masalah pekerjaan, tugas sekolah yang menumpuk, hubungan dengan orang lain, atau lain sebagainya. Dilansir dari p2ptm.kemkes.go.id, stres adalah reaksi seseorang, baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Ketika stres, hormon adrenalin dan kortisol akan meningkat sehingga… Continue reading Eustress & Distress: Stres Positif dan Negatif yang Perlu Kamu Tahu
