Penasaran? Inilah Olahraga yang Dapat Memaksimalkan Tinggi Badan Kamu! Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, selama masa tumbuh-kembang hingga pubertas, manfaat olahraga sangat penting untuk kesehatan tulang, terutama gerakan stretching (peregangan). Gerakan ini dapat merangsang lempeng epifisis (pertumbuhan) tulang yang berkaitan dengan pertambahan tinggi badan. Selain itu, anak yang bergerak aktif dan rutin berolahraga… Continue reading Penasaran? Inilah Beberapa Olahraga yang Dapat Memaksimalkan Tinggi Badan Kamu!
Tag: Olahraga
Olahraga Yoga Beri Banyak Manfaat untuk Remaja, Cek Disini
Olahraga Yoga Beri Banyak Manfaat untuk Remaja, Cek Disini Penulis: Jansen Thionardo – Universitas Bunda MuliaEditor: Nur Amalina Husna – Universitas Kebangsaan Olahraga Yoga adalah sebuah olahraga yang menyatukan pikiran, tubuh, dan jiwa dengan dibantu teknik pernapasan dan relaksasi. Yoga sendiri sebenarnya berasal dari bahasa Sansekerta yang artinya menyatukan. Ternyata latihan yoga dapat memenangkan dan… Continue reading Olahraga Yoga Beri Banyak Manfaat untuk Remaja, Cek Disini
Jenis Olahraga untuk Kesehatan Reproduksi Laki-laki
Jenis OlahragaUntuk Kesehatan Reproduksi Laki-Laki Penulis: Jansen – Universitas Bunda MuliaEditor: Nur Amalina Husna – Universitas Kebangsaan Olahraga memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh Sunners. Mulai dari meningkatkan stamina tubuh, energi, volume otot, menambah rasa percaya diri dan mood, serta meningkatkan kesehatan reproduksi laki-laki. Dikutip dari Journal of Sexual Medicinez, olah tubuh atau olahraga… Continue reading Jenis Olahraga untuk Kesehatan Reproduksi Laki-laki
Membangun Motivasi Olahraga Agar Tidak Malas
Membangun Motivasi Olahraga Agar Tidak Malas Penulis: Brigita Nicole Silalahi – SMAK Penabur Summarecon Bekasi Editor: Afifah Putri Utami – Universitas Negeri Jakarta Olahraga secara teratur memang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Di masa pandemi seperti ini olahraga sangat penting. Dengan berolahraga membuat tubuh lebih bugar dan sehat sehingga daya tahan tubuh lebih kuat dan… Continue reading Membangun Motivasi Olahraga Agar Tidak Malas