Skip to main content

Majalah Sunday

Menu

Category: Kesehatan Mental

Masih Suka Oversharing? Kenali Bahayanya Sebelum Terlambat!

Kamu Masih Suka Oversharing? Kenali Bahayanya Sebelum Terlambat! Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University Kamu masih suka oversharing tentang kehidupanmu atau orang lain? Entar-entar cerita masalah pribadi. Dikit-dikit nge-tweet tentang masalah orang. Hati-hati ya, terlalu sering oversharing sangat berisiko terhadap keamanan kita. Yuk kita pelajari lebih dalam berbagai dampak negatif oversharing! Apa Itu Oversharing?… Continue reading Masih Suka Oversharing? Kenali Bahayanya Sebelum Terlambat!

Self-Abandonment: Mengabaikan Diri Sendiri

Self-Abandonment: Mengabaikan Diri Sendiri Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Sunners, kalian pernah gak menjadi orang yang perfeksionis untuk segala aspek? Dimana kalian mau mencapai target yang diinginkan tapi nyatanya gak sesuai dengan hasilnya? Kemudian, pada saat kalian tahu hal itu terjadi, dalam diri kalian langsung muncul perasaan kesal dan marah. Bukan kepada… Continue reading Self-Abandonment: Mengabaikan Diri Sendiri

Belajar Bertumbuh dari Formative Stress

Belajar Bertumbuh dari Formative Stress Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Sunners, kalian pernah gak sih punya banyak masalah sampai pusing harus menyelesaikan yang mana dulu? Berbagai macam pikiran yang mulai menumpuk di otak kita, hal tersebut biasa disebut dengan stress. Namun, dari hal tersebut, sebenarnya dapat mengembangkan diri kita untuk jadi lebih baik… Continue reading Belajar Bertumbuh dari Formative Stress

Dulu Menggambar Itu Seru, Tapi Kenapa Sekarang Jadi Berhenti?

Dulu Menggambar Itu Seru, Tapi Kenapa Sekarang Jadi Berhenti? Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University “Kamu tuh udah gede, kok masih suka menggambar?!” “Ah, gue kan udah dewasa, mana bisa lagi gambar kayak dulu…” Waktu kecil, menggambar itu seru banget ya? Mau gambarnya cuma corat-coret warna-warni, bikin gambar pemandangan, makanan, atau apapun yang… Continue reading Dulu Menggambar Itu Seru, Tapi Kenapa Sekarang Jadi Berhenti?

Naray’s Diary

Naray’s Diary Penulis: Naraya Irvan Buat banyak orang, keluarga itu ruang tumbuh yang ideal ada bimbingan, ada pendampingan langsung, atau sekadar obrolan di meja makan tiap malam. Tapi jujur, narasi itu sering kali terasa nggak relevan buat hidup yang aku jalanin sejak kecil. Aku tumbuh dengan pola yang beda. Aku merupakan anak tunggal, dan hanya… Continue reading Naray’s Diary

Saudade: Salah Satu Perasaan yang Sulit Dijelaskan

Saudade: Salah Satu Perasaan yang Sulit Dijelaskan Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Disaat kalian lagi merasa sendiri, terkadang suka muncul perasaan yang sulit dijelaskan gak sih? Ada rasa rindu tapi sedikit kosong juga, sedih tapi gak sampai galau yang berlarut-larut. Perasaan itu biasanya disebut dengan Saudade. Namanya gak asing ya? Pasti kalian… Continue reading Saudade: Salah Satu Perasaan yang Sulit Dijelaskan

Friendship Drifting – Dulu Akrab, Sekarang Renggang

Friendship Drifting – Dulu Akrab, Sekarang Renggang Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University Kita pasti pernah punya teman yang dulu akrab banget sama kita, kemana-mana bareng, makan bareng, ngerjain tugas bareng, pokoknya senang dan susah bareng. Tapi seiring waktu berjalan, persahabatan itu mulai merenggang dan jadi jarang ngobrol. Apa itu karena kita bikin… Continue reading Friendship Drifting – Dulu Akrab, Sekarang Renggang

Apa Itu Repeating Life Patterns?

Apa Itu Repeating Life Patterns? Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Pada saat tertentu, pasti masing-masing dari kita mempunyai trauma tersendiri tentang suatu hal. Trauma tersebut bisa aja berasal dari hal-hal yang pernah kita alami sebelumnya dan sangat normal jika kita masih mempunyai ketakutan itu hingga saat ini. Namun, secara gak sadar, ketika… Continue reading Apa Itu Repeating Life Patterns?

9 Ide Prompt Journaling Ini Bantu Proses Nulis Kamu lebih Mudah!

9 Ide Prompt Journaling IniBantu Proses Nulis Kamu lebih Mudah! Penulis: Nalla Herbaria – Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta” Sunners, journaling sering dianggap sebagai cara sederhana untuk menuangkan pikiran. Semua ide, perasaan atau kegiatan yang terlintas di kepala bisa ditulis langsung disini. Tapi justru karena itu banyak yang masih bingung harus mulai dari mana. Padahal,… Continue reading 9 Ide Prompt Journaling Ini Bantu Proses Nulis Kamu lebih Mudah!

Ramah ke Orang Lain, Marah ke Orang Tua. Wajar Gak Sih?

Ramah ke Orang Lain, Marah ke Orang Tua. Wajar Gak Sih? Penulis: Daneen Kalea Alesha Waas – President University Sunners, pernah gak sih, merasa ketika berinteraksi dengan orang lain, rasanya lebih mudah untuk bersikap ramah? Baik itu teman sekolah, teman kuliah, guru, dosen, atau orang baru. Kalau ketemu mereka, nada suara kita lebih sopan atau… Continue reading Ramah ke Orang Lain, Marah ke Orang Tua. Wajar Gak Sih?