Kamu Pacaran, atau Lagi Kehilangan
Diri Sendiri Pelan-Pelan?
Penulis: Paulus Pramudya F.A – Universitas Kristen Indonesia
“Awalnya cuma satu hal kecil, tapi kok lama-lama aku merasa terbebani dan ngerasa seperti bukan diriku sendiri ya?”
“Aku mulai mengurangi waktu main dan nongkrong bareng temen-temen karena pasanganku ingin lebih sering bareng. Terus aku juga berhenti mengikuti kegiatan yang sebenernya aku suka banget cuma karena dia bilang ga suka dan ga nyaman. Terus lama-lama setiap ada chat yang masuk dari dia, aku ngerasa harus langsung bales meskipun lagi sibuk atau ingin istirahat, sepertinya salah kalau aku tidak angkat telepon atau video call darinya.”
Itu yang sering kepikiran pas hubungan kamu mulai berubah pelan-pelan. Kamu kurangin waktu nongkrong sama temen karena dia pengen lebih sering berduaan sama kamu. Kamu mulai berhenti buat ikut kegiatan yang sebenernya dulu kamu suka banget, cuma karena dia bilang nggak nyaman dan nggak suka kamu ikutan. Terus tiap ada chat yang masuk dari dia, rasanya kayak wajib banget dibales di detik itu juga, padahal kamu lagi sibuk banget atau cuma sekedar pengen istirahat sebentar aja.
Sampai udah di suatu titik, kamu mulai nanya ke diri kamu sendiri sebelum ngelakuin apa-apa: “dia bakal suka nggak ya kalau aku ngelakuin ini tanpa harus nanya ke dia dulu?”
Mungkin saat ini kamu masih bilang kalo itu semua cinta. Semua bentuk perhatian. Pengorbanan kamu buat hubungan kalian. Tapi coba deh sekarang berhenti sebentar, terus tanya jujur ke diri kamu sendiri: sejak sama dia, kok aku ngerasa beda ya? aku bukan aku lagi ya?
Punya pasangan itu bukan berarti kita harus kehilangan temen tau, atau kehilangan hal-hal yang dulu kita suka, atau bahkan harus berubah biar cocok sama apa yang dia mau. Dalam hubungan itu emang butuh banget yang Namanya kompromi, tapi kompromi itu beda banget sama kehilangan diri sendiri. Dan yang bikin makin serem lagi, kadang kita sendiri nggak sadar kalau yang hilang duluan justru bukan pasangan kita, tapi diri kita sendiri pelan-pelan tanpa kerasa.
Kok Aku Jadi Menjauh dari Temen-Temenku Sendiri?
Pernah nggak, tiba-tiba kamu sadar udah lama banget nggak nongkrong sama circle lama? Atau cuma sekedar say hello aja? Awalnya mungkin cuma karena pasangan kalian cemburuan tiap kamu deket sama temen yang nggak dia suka atau orang tertentu. Terus lama kelamaan diminta buat “kurang-kurangin deh buat main sama dia”. Sampe akhirnya kamu sendiri yang milih buat menjauh dari temen biar hubungan kalian kerasa lebih tenang dan nggak ada drama.
Punya pasangan itu boleh, bucin sama pasangan juga boleh, tapi dia nggak harus jadi satu-satunya orang yang ada di hidup kamu. Pertemanan, koneksi itu bagian dari hidup kamu juga, bukan sesuatu yang bisa dikorbanin gitu aja demi hubungan yang kamu anggap “aman.”
Hal yang Dulu Kamu Suka, Kok Sekarang Ditinggalin?
Yang dulu kamu suka banget buat main game, sekarang jadi jarang buka. Yang dulunya rajin banget main basket bareng temen, sekarang berhenti gitu aja cuma karena pasangan kamu nggak suka sama salah satu orang di circle kamu. Satu-satunya kegiatan yang dulu bikin kamu seneng banget sekarang malah ditinggalin pelan-pelan, cuma karena pasangan kamu nggak suka.
Ngatur waktu sama ninggalin identitas diri sendiri itu emang beda tipis, dan hal ini penting banget buat bisa dibedain.
Kalau kamu bilang, “aku ngurangin main game biar bisa bagi waktu sama pasangan,” itu baru yang namanya kompromi.
Tapi kalau kejadiannya, “aku berenti total ngelakuin hobi aku karena takut dia marah,” nah hal yang seperti ini yang perlu dipikirin lagi.
Coba sekarang tanya ke diri kamu sendiri: kalo hubungan ini nggak ada, kamu masih inget nggak apa sih yang bikin kamu bahagia?
Kenapa Aku Selalu Ngikutin Maunya Dia?
Tanpa sadar kamu terkadang mikir seperti itu kan? “kok makin lama aku yang selalu ngikutin maunya dia ya?” hubungan yang sehat itu bukan cuma satu orang doang yang nentuin arah, terus yang satunya tinggal ngikut atau setuju-setuju aja. Harusnya ada komunikasi dan kompromi dua arah. Hari ini mungkin kamu yang ngalah milih mau ke tempat makan mana yang lagi dia mau, besok gentian dia yang ngikutin pilihan kamu. Nah itu baru namanya balance.
Yang perlu diwaspadain itu justru kalau kata sakti “terserah kamu” selalu keluar dari mulut orang yang sama terus-terusan.
Mau makan di mana, dia yang nentuin. Mau pergi ke mana, harus dia juga. Mau temenan sama siapa, tetap dia yang mutusin. Bahkan yang paling parah, urusan pribadi kamu sendiri harus dapet lampu hijau dulu dari pasangan kamu sebelum kamu jalanin.
Kalau udah seperti itu, pertanyaan yang cuma bisa kamu jawab sendiri: aku ngikutin dia karena emang aku pengen, atau karena aku takut kalau nolak, dia bakalan marah atau ninggalin aku ya?
Kenapa Rasanya Bersalah Kalau Nggak Langsung Bales Chat?
Komunikasi dalam hubungan emang penting, itu bener. Tapi kamu tetap punya kehidupan di luar layar hp. Nggak bales chat selama beberapa menit bukan berarti sayangnya berkurang. Nggak angkat video call sekali dua kali juga bukan tanda udah berubah kok.
Lagi belajar, main atau nongkrong sama temen-temen, lagi makan, lagi tidur, atau cuma pengen me time itu semua hal yang normal dan wajar banget kok, nggak perlu kamu jadiin beban.
Masalah yang sebenernya baru muncul kalau di kepala kamu udah mulai kepikiran, “kalau nggak aku bales sekarang, dia pasti marah nih,” atau “kalau nggak aku angkat telepon nya, berarti aku pacar yang buruk.”
Nah rasa bersalah yang terus-terusan ini yang buat kamu jadi terbebani dan bikin kamu harus selalu standby 24 jam cuma buat pasangan kamu. Padahal, luangin waktu buat diri sendiri sebentar aja itu nggak akan ngurangin rasa sayang kamu sama sekali
Aku Berubah, Tapi Buat Siapa?
Perubahan karena masukan dari pasangan dalam hubungan itu udah hal yang wajar, dan itu bisa jadi hal yang bagus. Tapi ada perbedaan besar yang harus kamu pikirin lagi antara “berubah jadi lebih baik untuk dia dan diri kamu sendiri” sama “ubah seluruh kepribadian kamu cuma biar bisa diterima sama dia.”
Kalau kamu bilang, “aku belajar lebih sabar karena dia sering ingetin,” itu perkembangan yang baik dan nggak ada salahnya.
Tapi kalau kejadiannya, “aku pura-pura suka sesuatu yang sebenernya nggak aku suka, Cuma karena dia Sukanya itu,” atau “aku nggak berani nunjukin sifat asli aku karena takut nanti dia jadi ilfeel,” ini udah beda cerita.
Kamu nggak perlu untuk jadi orang lain supaya pantas dicintai. Pasangan yang beneran sayang seharusnya mau kenal dan menghargai kamu apa adanya, bukan bikin kamu terus-terusan ngejar “kriteria” versi dia yang dimau biar dianggap layak untuk dipertahanin.
Jadi Gimana Sekarang?
Mencintai seseorang emang butuh yang namanya kompromi. Mulai dari belajar kebiasaan pasangan, ngertiin perasaanya, kadang ngalah demi hubungan yang lebih baik, itu semua bagian dari proses. Tapi ada satu hal yang nggak boleh ikut hilang dalam proses itu, diri kamu sendiri.
Kamu tetep berhak punya temen, punya koneksi sama orang lain, ngelakuin hal-hal yang kamu suka, punya waktu buat me time, dan boleh bilang tidak kalu emang nggak setuju. Kamu juga nggak wajib untuk jadi versi paling sempurna menurut standar nya dia cuma supaya tetep dicintai.
Hubungan yang sehat itu bukan soal dua orang yang ngelebur jadi satu sampai kehilangan diri masing-masing, tapi hubungan yang sehat itu justru ketika dua orang tetep jadi diri sendiri, dan milih untuk tumbuh bareng-bareng.
Mungkin pertanyaannya bukan lagi “seberapa besar aku cinta dia?”
Tapi coba sesekali tanya ke diri kamu sendiri, “sudah seberapa jauh aku masih jadi diriku sendiri?”
Produk Rekomendasi Sunday
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, dan tips pelajar hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.