Apa Itu Repeating Life Patterns? Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Pada saat tertentu, pasti masing-masing dari kita mempunyai trauma tersendiri tentang suatu hal. Trauma tersebut bisa aja berasal dari hal-hal yang pernah kita alami sebelumnya dan sangat normal jika kita masih mempunyai ketakutan itu hingga saat ini. Namun, secara gak sadar, ketika… Continue reading Apa Itu Repeating Life Patterns?
Micro Interactions: Adanya Hal Kecil yang Membuat Hari Menjadi Lebih Baik Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Terkadang, ada masanya kita merasa capek atau jenuh bukan? Biasanya ini terjadi karena habis melakukan suatu kegiatan atau adanya suatu masalah yang membuat kita drain dan tentunya pada saat itu, rasa ingin interaksi dengan orang lain… Continue reading Micro Interactions: Adanya Hal Kecil yang Membuat Hari Menjadi Lebih Baik
Pentingnya Safe Space Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Kalian pernah gak sih punya teman yang sering cerita tentang kehidupannya, masalah yang dihadapinya, dan lain-lain? Atau malah sebaliknya, kalian punya teman yang kalian percaya sampai sering cerita ke mereka tentang banyak hal? Nah kalau punya, ini mengartikan bahwa teman kalian atau kalian sendiri… Continue reading Pentingnya Safe Space
Kenapa Anak Gen Z Susah Ngobrol sama Orang Tua? Ini Alasannya! Penulis: Latisha Adenia Putri – Universitas Negeri Surabaya Sunners, dulu kalian merasa gak sih waktu kita masih anak-anak, sering banget ada waktu untuk ngobrol sama orang tua? Tapi saat kita udah remaja, mulai jarang banget ngobrol bahkan lebih mementingkan kesibukan atau aktivitas diri sendiri?… Continue reading Kenapa Anak Gen Z Susah Ngobrol sama Orang Tua? Ini Alasannya!
Membangun Personal Boundaries,Penting Buat Kamu yang Suka Gak Enakan Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners, kamu pernah gak sih ketika ada temen atau orang lain yang minta sesuatu ke kamu tapi kamu ngeiyain aja? Padahal, gak sesuai sama keinginan kamu. Tapi karena kamu takut ngerasa dijauhin atau dianggap egois akhirnya muncul… Continue reading Membangun Personal Boundaries, Penting Buat Kamu yang Suka Gak Enakan
Bangun Pertemanan yang Baik, Bikin Mood Jadi Naik Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Membangun hubungan pertemanan yang baik adalah salah satu hal yang sangat penting dalam kehidupan kita. Pertemanan yang sehat dan saling mendukung bisa memberikan berbagai manfaat, baik dari segi emosional, sosial, maupun mental. Walaupun terkadang ada teman yang bikin… Continue reading Bangun Pertemanan yang Baik, Bikin Mood Jadi Naik
Stres Menyerang? No Way! Ini Dia Tips Menjaga Kesehatan Mental Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners! Pernahkah kamu merasakan stres, cemas, ataupun depresi? Kalo pernah, tandanya mental kamu sedang tidak baik-baik saja. Kamu harus tau kalo mental jadi bagian penting dalam hidup karena dapat mengatur pikiran, perasaan, dan tindakan. Oleh karena… Continue reading Stres Menyerang? No Way! Ini Dia Tips Menjaga Kesehatan Mental
Refleksi Diri: Membaca Kondisi MentalMelalui Pertanyaan Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Mental merupakan bagian penting dalam diri seseorang untuk meggerakkan emosi, pikiran, dan tindakan. Ia seperti fondasi yang menopang seluruh bangunan kehidupan kita yang memiliki kemampuan untuk berpikir, mengatasi stres, mengelola emosi, dan bertahan dalam menghadapi tantangan. Setiap orang pasti ingin… Continue reading Refleksi Diri: Membaca Kondisi Mental Melalui Pertanyaan
Mengenal 4 Tipe Kepribadian,Kamu Lebih Cocok yang Mana, nih? Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Setiap manusia memiliki tipe kepribadian masing-masing, yang membentuk cara mereka melihat dunia, berinteraksi dengan orang lain, dan menghadapi tantangan dalam hidup. Kepribadian ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti lingkungan keluarga, pendidikan, pengalaman hidup, bahkan genetik. Meskipun… Continue reading Mengenal 4 Tipe Kepribadian, Kamu Lebih Cocok yang Mana, nih?
Mendengarkan Musik, Jiwa Pun Terpantik.Inilah Manfaat Musik! Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners! Kamu suka mendengarkan musik? Biasanya, musik apa yang sering kamu denger? Pop? Jazz? Rock? EDM? Atau dangdut? Apapun itu jenis musiknya, kamu ngerasa gak sih kalo setiap dengerin musik tuh langsung muncul rasa bahagia? Yep, memang musik itu… Continue reading Mendengarkan Musik, Jiwa Pun Terpantik. Inilah Manfaat Musik!
