Kamu merasa dirimu atau temanmu berbeda dengan lingkungan pada umumnya? Atau kamu merasa ada hal yang membuat pikiran gelisah dan ganggu aktivitas sehari-hari? Yuk saling tolong dengan tahu berbagai informasi Kesehatan Mental bareng Majalah Sunday.
Mengapa People Pleaser Bisa Menjadi Penghalang Kebahagiaan? Penulis: Salma Aulia Najmah – Universitas Pendidikan Indonesia Kita pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah “People Pleaser”. Apa sih...
Benarkah Bermain Game Bisa Menghilangkan Stres? Simak Penjelasannya Di Sini! Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Stres adalah suatu kondisi ketika fisik dan psikologis...
Distress vs Eustress: Si Stres Jahat vs Stres Baik Penulis: Katarina Wahyu Tiaradita – UKSW Pernah denger istilah distress vs eustress, sunners? ternyata mereka adalah bagian dari stress lho, baru tau...
Childhood Trauma: Bagaimana Pengaruhnya Pada Kehidupan Dewasa? Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Childhood Trauma atau trauma masa kecil merupakan suatu kondisi...
Anti Sosial Berbeda dengan Introvert? Simak Perbedaannya! Penulis: Salma Aulia Najmah – Universitas Pendidikan Indonesia Sering kali, orang-orang beranggapan bahwa anti sosial sama dengan introvert...
Stigma Kesehatan Mental? No Way! Waktunya ‘Stop’ Rantai Stereotip Penulis: Fani Valenia Kesehatan mental, sebuah topik yang semakin hangat dibicarakan, tetap dikelilingi oleh stigma yang membelenggu...
Terjebak Ruminasi? Lakukan Cara Ini Untuk Mengatasinya Penulis: Salma Aulia Najmah – Universitas Pendidikan Indonesia Ruminasi diibaratkan seperti membolak-balik halaman buku yang sama berulang kali...
Self Compassion: Belas Kasih Kok ke Diri Sendiri? Penulis: Katarina Wahyu Tiaradita – Universitas Kristen Satya Wacana Seperti yang kita tahu bahwa belas kasih identik dengan tindakan kepada orang...
Sleep Hygiene: Buat Tidurmu Jadi Lebih Nyenyak Penulis: Nama – Alifia Ferrasti Halo, Sunners! Mungkin kamu-kamu yang lagi baca ini sudah tidak asing lagi dengan insomnia. Atau malah sering ngalamin?...
