Majalah Sunday

Growth Mindset adalah Cheat Code Sukses!
Cara Hack Otak Biar Nggak Gampang Nyerah

Penulis: Agung Izzul Haqq Laksono – Universitas Jenderal Soedirman

Sunners, pernah nggak sih kalian merasa stuck di satu level kehidupan? Misalnya, merasa nilai Matematika jeblok terus dan mikir, “Ah, otak gue emang nggak nyampe, gue bukan anak itungan.” Tunggu dulu! Pikiran kayak gitu ibarat kamu nyerah main game sebelum ketemu bos terakhir. Padahal, ada satu cheat code psikologi yang bisa bikin skill kamu naik level tanpa batas. 

Namanya adalah growth mindset. Secara definisi, growth mindset adalah keyakinan bahwa kemampuan, kecerdasan, dan bakat itu bisa dikembangkan lewat usaha, strategi yang tepat, dan belajar dari masukan. Jadi, kamu nggak “terlahir noob” selamanya!

Ilustrasi anime lo-fi seorang gamer yang mendapatkan level up dari game over, memvisualisasikan konsep bahwa growth mindset adalah cheat code untuk bangkit dari kegagalan. growth mindset

1. Fixed vs Growth: Kamu Player Tipe Apa?

Dalam psikologi, ada dua tipe player di dunia nyata. Pertama adalah Fixed Mindset. Tipe ini percaya kalau kemampuan itu sudah takdir dari lahir dan nggak bisa diubah atau statis. Kalau mereka gagal, mereka merasa itu bukti kalau mereka nggak mampu, makanya mereka sering menghindari tantangan.

Kedua adalah Growth Mindset. Tipe ini menganggap kemampuan dasar cuma titik awal yang bisa ditingkatkan lewat latihan dan kegigihan. Bagi mereka, tantangan itu bukan ancaman, tapi kesempatan buat belajar dan upgrade skill. Kalau gagal, mereka bukan merasa bodoh, tapi mikir, “Oke, strateginya yang salah, harus ganti cara”.

2. Jurus "YET": Mantra Ajaib Anti Nyerah

Gimana caranya install pola pikir ini? Gampang, pakai teknik “The Power of Yet”. Kalau kamu merasa nggak bisa, jangan berhenti di kalimat “Aku nggak bisa.” Tapi tambahkan kata “Belum” atau Yet di belakangnya.

Ubah kalimat “Aku nggak bisa ngerjain ini” menjadi “Aku belum bisa ngerjain ini, tapi aku bisa belajar.”. Satu kata sederhana ini memberi sinyal ke otak bahwa kesulitan yang kamu hadapi sekarang hanyalah proses belajar, bukan vonis mati buat masa depanmu.

3. Awas Bug! Mitos yang Sering Salah

Banyak yang salah paham soal ini. Mitosnya, punya growth mindset itu berarti harus selalu positif dan senyum terus. Salah besar! Realitanya, growth mindset adalahtentang melihat potensi untuk tumbuh secara akurat, bukan menyangkal kalau ada kesulitan.

Selain itu, jangan cuma memuji “kerja keras” doang. Kalau kamu belajar keras tapi caranya salah, ya hasilnya nol. Yang benar adalah hargai strategi dan prosesnya. Jadi kalau nilai masih jelek, jangan cuma “belajar lebih lama”, tapi “belajar dengan cara baru”.

Ilustrasi lo-fi seorang siswa menghubungkan kabel usaha ke hologram otak, menggambarkan cara hack otak dimana growth mindset adalah kunci membuka potensi baru. growth mindset

Intinya, berhenti menganggap dirimu sebagai produk jadi yang nggak bisa diubah. Hidup itu proses grinding yang panjang. Percayalah bahwa perbaikan itu mungkin kalau kamu mau berusaha dan pakai strategi yang pas.

Mulai hari ini, mari kita aktifkan cheat code ini. Kalau ketemu soal susah, jangan bilang “susah”, tapi bilang “ini tantangan buat naik level”. Siap mencoba? Tulis “Siap Level Up!” di kolom komentar!

*****

Majalah Sunday, Teman Memahami Tips Belajar, Edukasi Seksual dan Kesehatan Mental

Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, dan tips pelajar hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.

Ikutan berkarya di
Majalah Sunday

Post Views: 3