Sunners, tidak terasa ya sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadan. Bulan Ramadan disebut sebagai bulan penuh berkah yang dirayakan oleh seluruh umat muslim. Nah, bulan Ramadan biasanya sangat identik dengan yang namanya puasa. Puasa bukan hanya menahan lapar, nafsu, dahaga, dan menambahkan pahala saja loh! Ternyata manfaat puasa juga memiliki banyak kesehatan mental dan… Continue reading Manfaat puasa untuk Mental Health & Tubuh
