Hello Sunners, ada yang nanya mimin nih perihal cara mengatasi rambut rontok. Rambut rontok memang dapat terjadi pada siapa saja, termasuk remaja.
Mungkin untuk kasus terjadinya rambut rontok pada remaja tergolong jarang. Ada beberapa faktor nih Sunners untuk penyebab rambut rontok pada remaja mulai dari genetik atau keturunan dan juga kondisi kesehatan tertentu ya. Yuk simak beberapa penyebab dan faktor pada usia remaja agar kalian bisa mendapatkan solusi untuk mengatasi kerontokan tersebut.
Genetik dari orang tua
Genetik bisa jadi faktor penyebab kerontokan rambut anak. Namun, untuk orang tua yang memiliki anak dan merasa dirinya sering rontok rambutnya, jangan khawatir karena ini bisa diatasi dengan merawat rambut anak sejak dini.
Melakukan hair styling secara berlebihan
Melihat perkembangan dan trend anak remaja sekarang banyak mengikuti gaya rambut terkini, remaja menggunakan produk-produk kimia yang merusak rambut dan membuat kulit kepala panas, berganti ganti style rambut menyebabkan akar rambut tertarik. Meluruskan dan mengeritingkan rambut juga dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh yang akan berakibat pada kerontokan rambut.
Kurangnya asupan nutrisi
Ketika kekurangan nutrisi, asupan nutrisi yang diterima sedikit bingung untuk mendistribusikan ke bagian tubuh yang mana. Tubuh akan memilih untuk mengirimkan nutrisi ke bagian yang paling penting dan kurang mengirim nutrisi ke bagian rambut. Remaja lebih sering mengonsumsi junk food ketimbang buah dan sayur yang bergizi dapat berakibat buruk yakni kekurangan protein, vitamin, nutrisi, dan mineral untuk menahan kekuatan rambut.
Tips Mengatasi rambut rontok
Berikut cara terbaik untuk mengatasi rambut rontok, langkah-langkah yang perlu diperhatikan saat anak remaja:
- Mengonsumsi makanan bergizi dengan asupan nutrisi seimbang dan asupan kalori yang optimal
- Kurangi penggunaan bahan bahan kimia pada rambut
- Batasi penggunaan pengering rambut secara berlebihan
- Lebih banyak mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3
- Menyisir dan menggunakan sisir yang bergigi jarang untuk mencegah rambut rontok.
- Rawatlah rambut dengan menggunakan vitamin
Semoga langkah-langkah di atas dapat menjadi solusi. Namun, apabila kerontokan masih berlanjut setelah mengikuti tips di atas, segera konsultasikan pada dokter untuk mengetahui penyebab dari kerontokan rambutmu Sunners.
Penulis: Elsa Riyana, PoliMedia Jakarta
Dibaca juga: 5 Langkah Sederhana Yang Membuat Rambutmu Sehat Maksimal