Penulis: Lia Kurnianingsih – Universitas Tama Jagakarsa
Editor: Afifah Putri Utami – Universitas Negeri Jakarta
Memiliki rambut yang sehat adalah salah satu impian bagi setiap orang, apalagi rambut menjadi mahkota bagi wanita. Tetapi, tidak dapat dipungkiri jika laki-laki juga menjaga rambutnya dengan baik. Lantas, bagaimana cara membuat rambutmu sehat agar tidak mudah rusak?
Tak jarang, banyak orang rela melakukan berbagai cara untuk membuat rambut tetap sehat. Namun, jika tidak dirawat dengan tepat, rambut justru akan rawan menghadapi berbagai masalah. Beberapa di antaranya seperti kerontokan, mudah kusut, hingga bercabang dan mudah patah. Menjaga rambut panjang tetap indah sebenarnya bisa dilakukan dengan sangat mudah.
Bagaimana Cara Membuat Rambutmu Sehat, Kuat, dan Berkilau?
Ada beragam cara merawat rambut agar sehat, kuat, dan berkilau. Beberapa cara mudah yang bisa Sunners lakukan tanpa harus ke salon, adalah dengan memilih produk perawatan rambut yang sesuai, menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik yang mendukung kesehatan rambut, serta menutrisi rambut dari dalam melalui asupan makanan sehat. Berikut cara merawat rambut agar tetap selalu sehat.
1. Pangkas Ujung Rambut Secara Berkala
Merawat rambut panjang agar tetap menawan dan indah salah satunya bisa dilakukan dengan memastikan ujung rambut tidak bercabang. Sebab, rambut bercabang sering menjadi sumber awal terjadinya masalah rambut. Untuk menghindari munculnya cabang, ada baiknya selalu pangkas ujung rambut sekitar 1-2 cm secara berkala. Jika rambut Sunners diwarnai, cara sederhana ini juga perlu dilakukan agar rambut rusak yang sudah tua tidak membuat rambut panjangmu kusam.
Pangkas ujung rambutmu secara berkala untuk menghindari kerusakan pada rambut, pict by canva.com
2. Lindungi Rambut dari Paparan Sinar Matahari
Cara merawat rambut yang sangat sederhana adalah dengan melindunginya dari sinar matahari. Hal ini disebabkan karena sinar matahari yang berlebihan, debu, dan polusi akan membuat rambutmu rentan rusak.
Hal ini juga dapat menyebabkan penumpukan kotoran, membuat kondisi rambut dan kulit kepala menjadi kering, dan meningkatkan kerentanan terhadap infeksi di kulit kepala. Solusinya, Sunners bisa melindungi rambut dengan penutup kepala ataupun payung. Menggunakan topi saat keluar menjadi solusi yang tepat untuk melindungi rambut dari panas dan paparan sinar matahari terlalu lama.
3. Pemilihan Sampo
Pilihlah sampo yang sesuai dengan jenis rambutmu, seperti rambut normal, berminyak, atau kering. Sesuaikan juga dengan masalah rambut yang dialami, seperti ketombe, bercabang, bahkan rontok. Gunakan sampo yang ada kandungan pelembab agar tetap menjaga kelembapan kulit kepala.
Setelah bersampo, oleskan kondisioner untuk menjaga rambut tetap lembut, berkilau, dan mudah ditata. Diamkan selama dua sampai tiga menit sebelum dibilas hingga bersih.
Pilih dan gunakan sampo yang sesuai agar rambutmu tetap sehat, pict by canva.com
4. Gunakan Masker dan Vitamin Rambut
Jaga rambutmu agar tetap ternutrisi dengan baik dengan cara melengkapi perawatan rambut menggunakan masker dan vitamin rambut. Dua produk ini sangat berguna untuk merawat rambut yang telah mengalami kerusakan agar kembali sehat.
5. Teknik Mengeringkan Rambut yang Benar
Saat rambut dalam kondisi basah, Sunners perlu memperlakukannya dengan hati-hati. Pasalnya, rambut basah lebih rapuh dan mudah patah. Pada rambut basah, batang dan akar rambut akan lebih rentan mengalami kerusakan. Maka dari itu, jangan terlalu keras saat keramas karena dapat menyebabkan kerusakan pada rambut.
Selain itu, ketika selesai keramas segera keringkan rambutmu. Jangan gosokan rambut terlalu keras dengan handuk! Awas, hal ini bisa justru merusak keindahan rambutmu. Bahkan hal itu bisa berdampak pada bertambahnya jumlah rambut yang rontok. Jadi, solusinya adalah dengan tepuk-tepuk rambut secara perlahan hingga kering.
Dengan teknik pengeringan rambut yang benar, membuat rambutmu tetap sehat, pict by canva.com
Dari penjelasan di atas, semoga Sunners bisa mempraktekkannya di rumah, ya. Agar rambut kalian sehat dan mudah diatur, lakukanlah langkah tersebut secara teratur. Selamat mencoba, Sunners!
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.
