• Meningkatkan Konsentrasi

Dengan mengurangi distraksi digital, otak kita bisa lebih fokus dalam belajar, menyelesaikan tugas, atau mengejar hobi yang produktif. Hal ini membantu remaja untuk mencapai hasil yang lebih baik dan mengoptimalkan waktu yang dimiliki.

• Menurunkan Tingkat Stres

Tidak terus-menerus membandingkan diri di media sosial atau merasa tertekan oleh notifikasi membuat pikiran lebih tenang dan emosi lebih stabil. Digital minimalism ini dapat membantu mengurangi kecemasan yang sering muncul akibat tekanan sosial di dunia maya hal ini karena kita mencoba untuk membatasi diri kita kepada dunia maya jika hal itu tidak sesuai/tidak menunjang kepada tujuan yang kita inginkan

• Membangun Kesadaran Diri

Dengan lebih sedikit gangguan digital, kita lebih mudah mendengarkan diri sendiri, ataupun menggunakan waktu yang kita miliki untuk mempelajari hal yang kita butuhkan untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Kesadaran ini penting untuk pengembangan diri dan pengambilan keputusan yang lebih baik. Dalam hal ini bukan berarti kita tidak mengguankan Gadget atau sosmed sama sekali, kita tetap menggunakan hal tersebut jika memang kita membutuhkannya dan bisa membantu kita untuk menunjang tercapainya tujuan yang kita inginkan

Lantas apakah hal ini tidak mengizinkan kita untuk hanya sekedar scroll sosmed atau bermain gadget seperti apa yang biasa kita lakukan? Tentu saja tidak, kita tetap di perbolehkan untuk melakukan hal-hal tersebut asal kita memiliki tujuan yang jelas. Semisal, dalam mencapai tujuan yang kita inginkan, pasti ada masanya kita merasa jenuh, maka kita ingin refreshing untuk mempersiapkan diri kita untuk siap lagi dalam mencapai tujuan yang diinginkan dan  itu sangat diperbolehkan untuk membantu diri kita bisa lanjut produktif lagi, Namun pastikan tidak terlalu memakan banyak waktu untuk refreshing tersebut.