Jangan Sampai Terlambat! Ini yang Harus Remaja Tahu soal PMS
Penulis: Dieny Zaina Izzati – UNJ
Kalau dengar kata ‘PMS’, kamu mungkin langsung mikir soal mood swing dan nyeri perut. Tapi kali ini, kita bahas PMS yang beda, yaitu Penyakit Menular Seksual. Topik ini mungkin terasa berat atau bikin canggung dibahas, apalagi di kalangan remaja. Tapi justru karena informasi soal PMS ini jarang dibicarakan secara terbuka, banyak yang jadi keliru paham, bahkan nggak sadar kalau dirinya berisiko. Padahal, tahu lebih awal bisa bikin kita lebih peduli dan terlindungi, lho!
Apa itu PMS?
Penyakit Menular Seksual (PMS) adalah infeksi yang ditularkan lewat kontak seksual, termasuk hubungan intim, kontak kulit ke kulit, atau cairan tubuh seperti darah dan air mani. Beberapa contoh PMS yang umum antara lain:
- HIV/AIDS
- Klamidia
- Sifilis
- Gonore
- Herpes genital
- HPV (Human Papillomavirus)
Kenapa Remaja Perlu Tahu?
Remaja sedang dalam masa eksplorasi dan pencarian identitas.
Dalam proses ini, banyak remaja mulai tertarik menjalin hubungan. Tanpa pengetahuan yang cukup, mereka bisa mengambil risiko tanpa sadar.
Kurangnya edukasi seksual formal.
Banyak sekolah atau keluarga belum membahas kesehatan seksual secara terbuka, sehingga remaja mencari tahu sendiri lewat internet atau teman, yang belum tentu akurat.
PMS bisa menular bahkan tanpa gejala.
Beberapa PMS seperti klamidia atau HPV sering nggak menunjukkan gejala, tapi bisa berdampak serius pada kesehatan jangka panjang, seperti infertilitas atau kanker serviks.
PMS bisa dicegah
Dengan pengetahuan yang tepat, remaja bisa melakukan pencegahan sejak dini—misalnya dengan tidak melakukan hubungan seksual sembarangan, menjaga kebersihan diri, dan memahami pentingnya vaksin HPV.
Bagaimana PMS Menular?
- Hubungan seksual tanpa pengaman.
- Kontak langsung dengan luka atau cairan tubuh yang terinfeksi.
- Berbagi jarum suntik (termasuk saat tato ilegal).
- Ibu hamil ke bayi (dalam beberapa kasus).
Cara Pencegahan
Jangan tunggu sampai terlambat! PMS bisa dicegah dengan cara-cara sederhana yang bisa kamu mulai dari sekarang. Di antaranya:
- Pahami batasan dan persetujuan (consent)
- Vaksinasi HPV
- Rutin cek kesehatan
- Jaga kebersihan diri
Membicarakan PMS bukan berarti kamu “nakal” atau “nggak sopan.” Justru, kamu sedang melindungi diri sendiri dan orang lain. Pengetahuan soal kesehatan seksual bukan tabu, tapi bagian penting dari tumbuh dewasa secara sehat dan bertanggung jawab.
Jangan takut tahu. Jangan malu bertanya. Edukasi seksual itu hak semua remaja, bukan sesuatu yang harus disembunyikan. PMS bukan hanya urusan orang dewasa, kita juga punya hak untuk belajar dan menjaga diri.
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, dan tips pelajar hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.