Kamu merasa dirimu atau temanmu berbeda dengan lingkungan pada umumnya? Atau kamu merasa ada hal yang membuat pikiran gelisah dan ganggu aktivitas sehari-hari? Yuk saling tolong dengan tahu berbagai informasi Kesehatan Mental bareng Majalah Sunday.
Makanan dan Minuman ini Dapat Mencegah Mental Illness, Loh! Penulis: Dias Paramita – mahasiswi Gizi FIKES UB Kalian tahu apa itu mental illness? Ya, gangguan kesehatan mental yang yang...
Gugup Saat Tampil? Mungkin Kamu Mengalami Performance Anxiety! Penulis: Vanessa Mariana Nggebu – Universitas Pancasila Kamu pernah nggak sih, ngerasain jantung berdegup kencang, tangan dingin...
Kamar Berantakan, Pikiran Ikut Kacau? Beresin Yuk! Penulis: Vanessa Mariana Nggebu – Universitas Pancasila Kamar penuh pakaian yang bertumpuk, meja belajar berantakan, sampai debu-debu ikut...
Lagu Galau Emang Ngena, Tapi Aman Buat Mental? Penulis: Vanessa Mariana Nggebu – Universitas Pancasila “Kamu termasuk yang sengaja muter playlist galau pas lagi sedih atau justru jadi makin...
Kenapa Warna Hijau Bisa Bikin Rileks? Penulis: Vanessa Mariana Nggebu – Universitas Pancasila Coba deh inget-inget lagi, saat kamu lagi penat atau suntuk, pernah nggak kamu browsing di internet...
Binge-watching Bisa Jadi Self-care, Nggak Sih? Penulis: Vanessa Mariana Nggebu – Universitas Pancasila Lagi asik nonton satu episode aja, eh tiba-tiba keterusan sampai jam tiga pagi, kamu pasti...
Seni Bersyukur untuk Menjaga Kesehatan Mental Pelajar Penulis: Vanessa Mariana Nggebu – Universitas Pancasila Pernah nggak sih kamu ngerasa capek banget sama tugas dan ekspektasi orang lain...
Scrolling Tanpa Sadar, Minder Tanpa Alasan: Cara Keluar dari Social Comparison Trap di Media Sosial! Penulis: Nurul Annisa Aprianti – UNJ Social Comparison itu di mana kamu sering kali...
High-functioning Anxiety: Saat Cemas Disembunyikan Penulis: Vanessa Mariana Nggebu – Universitas Pancasila “Nilai oke, tugas beres, tapi kenapa hati tetap gelisah, ya?”Banyak pelajar merasa...
