Pikiran Bunuh Diri Pasif:Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya! Penulis: Arya Prasetya S.- UPN Veteran Jakarta Sunners, apakah kalian pernah mendengar tentang Pikiran Bunuh Diri Pasif? Kita semua tahu bahwa kehidupan bisa menjadi roller coaster emosi. Ada hari-hari yang penuh tawa dan kebahagiaan, dan ada juga hari-hari yang penuh dengan tantangan dan kesedihan. Namun, apa yang… Continue reading Pikiran Bunuh Diri Pasif: Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!
Mengelola Stres Generasi Sandwich: 5 Tips Ampuh Penulis: Arya Prasetya S. – UPNVJ Halo, Sunners! Apakah kamu merasa terjebak antara tanggung jawab orang tua dan adik? Jika ya, maka kamu mungkin termasuk dalam kelompok generasi sandwich. Generasi sandwich adalah sebutan untuk orang-orang yang secara bersamaan harus merawat orang tua dan adik-adik mereka, sekaligus mengurus kehidupan… Continue reading Mengelola Stres Generasi Sandwich: 5 Tips Ampuh
Ekspektasi yang Terlalu tinggi:Ancaman atau motivasi? Penulis: Arya Prasetya S. – UPNVJ Sunners, ekspektasi atau harapan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Sebagai pelajar atau mahasiswa, kita seringkali diberi harapan yang tinggi, baik dari orang tua, guru, teman sebaya, bahkan dari diri kita sendiri. Namun, apakah ekspektasi yang terlalu tinggi itu selalu baik? Batas… Continue reading Ekspektasi yang Terlalu tinggi: Ancaman atau motivasi?
Stop Merasa Bersalah! Berikut Cara Menghadapi Manipulator Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, manipulatif adalah taktik yang digunakan seseorang untuk mendapatkan kendali atas orang lain. Biasanya kejahatan psikis ini dilakukan untuk mendapatkan apa yang pelaku inginkan, sering kali mengorbankan orang lain dan membuat orang merasa bersalah. Yuk simak, stop merasa bersalah! ini cara… Continue reading Stop Merasa Bersalah! Berikut Cara Menghadapi Manipulator
Kepribadian Narsistik yang Selalu Ingin Dikagumi Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, apakah kamu pernah mendengar kata narsistik? Gangguan kepribadian narsistik adalah salah satu gangguan mental yang membuat pengidapnya merasa sangat penting dan harus dikagumi. Mereka juga hampir selalu merasa lebih baik ketimbang orang lain. Mayoritas pengidapnya selalu membanggakan pencapaiannya, padahal itu adalah hal… Continue reading Kepribadian Narsistik yang Selalu Ingin Dikagumi
Yuk Kenali Apa Itu OCD(Obsessive Compulsive Disorder) Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, apakah kamu pernah merasakan gejala seperti mudah cemas dan gangguan pikiran yang berlebih yang sangat mengganggu diri kita sendiri? Nah, kali ini mimin mau membahas tentang OCD atau bisa disebut Obsessive Compulsive Disorder. Yuk kenali apa itu OCD (Obsessive Compulsive… Continue reading Yuk Kenali Apa Itu OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
Kenali dan Cegah Bentuk Self Harm Penulis: Indira Apsari Dewi – Universitas Esa Unggul Bukan hanya “cutting” pada pergelangan tangan, self harm punya berbagai bentuk yang perlu kamu waspadai, terlebih saat mental tidak baik. So, pahami bentuk-bentuknya sehingga kamu dapat mencegah hal yang buruk terjadi pada dirimu atau mungkin orang-orang yang ada di sekitarmu! Mungkin… Continue reading Kenali dan Cegah Bentuk Self Harm
Cara Atasi Lelah Berkomunikasi,Yuk Kenali Apa Itu Introvert Burnout! Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, kita sebagai manusia yang terus menerus berbicara atau hanya sekedar melakukan aktivitas diluar rumah dan berhadapan dengan banyak orang pastinya pernah merasakan lelah dan butuh waktu untuk memulihkan rasa lelah itu kan? Nah kali ini mimin mau membahas… Continue reading Cara Atasi Lelah Berkomunikasi, Yuk Kenali Apa Itu Introvert Burnout
Kodependensi: Saat Kamu Selalu ‘Mengasuh’ Penulis: Afindi Ranika Dewi – UNJ Pernah nggak sih kamu dapet kepuasan dari jadi superhero? Bantuin temen-temenmu, ngutamain masalah mereka dibanding masalahmu, atau malah kena sindrom “I can fix them” setiap pacaran? Kalau kamu relate sama situasi-situasi itu, tandanya kamu harus kenalan sama kodependensi! Emang apa sih kodependensi itu? Situasi… Continue reading Kodependensi: Saat Kamu Selalu ‘Mengasuh’
Overthinking Bikin Maag Kambuh, Bener Gak? Penulis: Alfira Damayanti Rahman – Universitas Negeri Jakarta Sunners, bener gak ya kalo overthinking itu bisa bikin sakit maag kambuh? Kalian tentu tahu overthinking (OVT) adalah salah satu gangguan psikologis dimana seseorang cenderung memikirkan masalah atau suatu hal secara berlebihan dan terus menerus tanpa mendapatkan solusi. Biasanya mereka akan… Continue reading Overthinking Bikin Maag Kambuh, Bener Gak?
