Bangun Pertemanan yang Baik, Bikin Mood Jadi Naik Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Membangun hubungan pertemanan yang baik adalah salah satu hal yang sangat penting dalam kehidupan kita. Pertemanan yang sehat dan saling mendukung bisa memberikan berbagai manfaat, baik dari segi emosional, sosial, maupun mental. Walaupun terkadang ada teman yang bikin… Continue reading Bangun Pertemanan yang Baik, Bikin Mood Jadi Naik
Stres Menyerang? No Way! Ini Dia Tips Menjaga Kesehatan Mental Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners! Pernahkah kamu merasakan stres, cemas, ataupun depresi? Kalo pernah, tandanya mental kamu sedang tidak baik-baik saja. Kamu harus tau kalo mental jadi bagian penting dalam hidup karena dapat mengatur pikiran, perasaan, dan tindakan. Oleh karena… Continue reading Stres Menyerang? No Way! Ini Dia Tips Menjaga Kesehatan Mental
Refleksi Diri: Membaca Kondisi MentalMelalui Pertanyaan Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Mental merupakan bagian penting dalam diri seseorang untuk meggerakkan emosi, pikiran, dan tindakan. Ia seperti fondasi yang menopang seluruh bangunan kehidupan kita yang memiliki kemampuan untuk berpikir, mengatasi stres, mengelola emosi, dan bertahan dalam menghadapi tantangan. Setiap orang pasti ingin… Continue reading Refleksi Diri: Membaca Kondisi Mental Melalui Pertanyaan
Mengenal 4 Tipe Kepribadian,Kamu Lebih Cocok yang Mana, nih? Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Setiap manusia memiliki tipe kepribadian masing-masing, yang membentuk cara mereka melihat dunia, berinteraksi dengan orang lain, dan menghadapi tantangan dalam hidup. Kepribadian ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti lingkungan keluarga, pendidikan, pengalaman hidup, bahkan genetik. Meskipun… Continue reading Mengenal 4 Tipe Kepribadian, Kamu Lebih Cocok yang Mana, nih?
Mendengarkan Musik, Jiwa Pun Terpantik.Inilah Manfaat Musik! Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners! Kamu suka mendengarkan musik? Biasanya, musik apa yang sering kamu denger? Pop? Jazz? Rock? EDM? Atau dangdut? Apapun itu jenis musiknya, kamu ngerasa gak sih kalo setiap dengerin musik tuh langsung muncul rasa bahagia? Yep, memang musik itu… Continue reading Mendengarkan Musik, Jiwa Pun Terpantik. Inilah Manfaat Musik!
Sambat Terus!Apa Gak Bahaya Buat Kesehatan Mental? Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners! Kamu pernah ngerasa sambat kalo lagi menghadapi sesuatu? Pasti pernah, dong yaa. Apalagi, kalau udah berhadapan sama masalah pelajaran, tugas sekolah, ngerjain soal, dan lain-lain. Pasti ada di antara kalian yang suka sambat kalo dikasih tugas banyak. Sebenernya,… Continue reading Sambat Terus! Apa Gak Bahaya Buat Kesehatan Mental?
Toxic Masculinity:Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Mental? Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Setiap orang tua, ingin anak laki – lakinya bisa tumbuh sebagai orang yang kuat dan tangguh agar ketika sudah beranjak dewasa nanti, dia bisa mengatasi masalah secara mandiri. Namun, orang tua juga harus mendidik dengan batas wajar agar tidak memengaruhi… Continue reading Toxic Masculinity: Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Mental?
Pengaruh Kekerasan Fisik oleh GuruTerhadap Mental Peserta Didik Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners! Kamu tau gak sih, kalo akhir-akhir ini tuh banyak kasus guru yang melakukan kekerasan fisik untuk menertibkan siswa? Menurut kamu tuh etis atau enggak sih guru bertindak kayak gitu? Sebenernya, guru ngelakuin tindakan kayak gitu juga gak… Continue reading Pengaruh Kekerasan Fisik oleh Guru Terhadap Mental Peserta Didik
Benarkah Masa RemajaMudah Mengalami Gangguan Mental?Ini Penjelasannya! Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Masa remaja merupakan masa peralihan dari anak – anak menuju dewasa yang akan dihadapkan pada tantangan dan pengalaman baru. Remaja mengalami perubahan dan perkembangan pada aspek fisik, psikologis, dan kognitif. Pada masa ini, akan mulai meninggalkan ciri-ciri perkembangan masa… Continue reading Benarkah Masa Remaja Mudah Mengalami Gangguan Mental? Ini Penjelasannya
Manfaat Olahraga Dalam Mengelola Kesehatan Mental Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Halo, Sunners! Tahukah kamu kalo olahraga itu bukan hanya untuk menjaga kesehatan fisik aja lho, tapi juga bisa untuk mengelola kesehatan mental seseorang. Olahraga bukan hanya untuk membentuk tubuh yang sehat, namun juga bisa membawa manfaat bagi kesehatan mental. Banyak… Continue reading Manfaat Olahraga Dalam Mengelola Kesehatan Mental
