Tips Mengatasi Insecure Agar Lebih Percaya Diri Penulis: Finakat Molama – UKI Pernahkah kamu merasa tidak percaya diri ketika bertemu dengan orang baru atau harus berada di atas panggung di hadapan banyak orang? Atau kamu sering merasa tidak layak jika dipercaya sesuatu? Hal tersebut adalah contoh dari insecure dan kamu perlu memahami tips mengatasi insecure.… Continue reading Tips Mengatasi Insecure Agar Lebih Percaya Diri
Berteman dengan Kegagalan Menggunakan Growth Mindset Penulis: Millatuzzahroh Karimah Layaknya siang dan malam, kegagalan pun adalah bagian dari keberhasilan. Dalam hidup mustahil kita gak ketemu sama yang namanya gagal. Gagal dalam akademik, gagal dalam percintaan, gagal dalam karir dan berbagai aspek lain dalam hidup yang gak selalu jalannya mulus kayak jalan tol. Sebenarnya ada satu… Continue reading Berteman dengan Kegagalan Menggunakan Growth Mindset
Concern Mental Health Anak Bungsu:How to Get My Parents’ Attention? Penulis: Najmi Luthfiyah – Universitas Negeri Jakarta Hayo siapa di antara Sunners yang anak bungsu? Iya, itu loh bungsu, si anak bontot. Kata orang, anak bungsu itu yang paling disayang dan dimanja oleh orang tua dan kakaknya, loh! Eh, tapi apa benar semua seperti itu?… Continue reading Concern Mental Health Anak Bungsu: How to Get My Parents’ Attention?
Sibuk vs Produktif: Hati-Hati Jebakan Toxic Productivity Millatuzzahroh Karimah Dalam setiap harinya, setelah kita melakukan banyak hal dan merasa sibuk kita berpikir kalau di hari itu kita udah produktif, padahal sibuk itu belum tentu produktif. Hati-hati kepengen produktif malah berujung toxic productivity, kenali perbedaan sibuk dan produktif yuk. Apa Itu Sibuk? Sibuk adalah suatu… Continue reading Sibuk vs Produktif: Hati-Hati Jebakan Toxic Productivity
Apa Itu Spotlight Effect dalam Aspek Psikologis Penulis: Danar Dwi Priatna – UNJ Acung tangan yuk bagi Sunners yang memiliki sifat pemalu? Santai saja Sunners kamu tidak sendirian. Mimin juga memiliki sifat seperti itu kok, dan sekarang sudah bisa menguranginya. Kamu juga pasti bisa. Punya sifat pemalu memang membuat banyak potensi dalam diri kita terhalang. Sunners… Continue reading Spotlight Effect Salah Satu Penyebab Rasa Pemalu dalam Diri
Bagaimana Menghadapi Peer Pressure Tanpa Kehilangan Jati Diri Millatuzzahrooh Karimah Peer pressure itu sebenarnya perasaan yang muncul karena dorongan atau tekanan dari teman-teman untuk ngelakuin sesuatu yang sebenarnya nggak pengen atau nggak sesuai harapan kita. Jadi, teman-teman atau kelompok sekitar kita bisa memberikan tekanan supaya kita berperilaku dengan cara tertentu atau malah menghindari perilaku tertentu.… Continue reading Bagaimana Menghadapi Peer Pressure Tanpa Kehilangan Jati Diri
Jadi ‘Smart People’ Beneran di Social MediaBiar Kewarasan Mentalmu Terjaga Millatuzzahroh Karimah Penggunaan social media yang massif dengan tampilan yang kian lengkap sudah tidak bisa terhindarkan di era digitalisasi modern. Media sosial tidak memiliki batasan ruang dan waktu sehingga dapat menghapuskan batasan dalam bersosialisasi dan berinteraksi secara online, karena itu pula, penggunaan sosial media menjadi… Continue reading Jadi ‘Smart People’ Beneran di Social Media
Membangun Personal Boundaries,Penting Buat Kamu yang Suka Gak Enakan Penulis: Mohammad Fahmi Khalid Darmawan – Universitas Negeri Jakarta Sunners, kamu pernah gak sih ketika ada temen atau orang lain yang minta sesuatu ke kamu tapi kamu ngeiyain aja? Padahal, gak sesuai sama keinginan kamu. Tapi karena kamu takut ngerasa dijauhin atau dianggap egois akhirnya muncul… Continue reading Membangun Personal Boundaries, Penting Buat Kamu yang Suka Gak Enakan
Bugar Secara Fisik, Sehat Secara Mental: Rahasia Olahraga untuk Kesehatan Jiwa Penulis: Millatuzzahroh Karimah Di era digital, kesehatan mental menjadi salah satu aspek yang sangat krusial. Setiap harinya, aktivitas digital yang kita lakukan seperti berinteraksi di media sosial, bekerja di depan layar komputer, atau terpapar informasi yang tiada henti sering kali menyebabkan kelelahan secara mental.… Continue reading Bugar Secara Fisik, Sehat Secara Mental: Rahasia Olahraga untuk Kesehatan Jiwa
Pahami Perbedaan antara Stress dan Burnout,Kenali Gejala dan Cara Menanganinya Penulis: Millatuzzahroh Karimah Banyak dari kita tidak menyadari bahwa stress adalah hal yang wajar pada kadarnya, namun jika berujung burnout hal tersebut merupakan tanda bahwa kamu harus melakukan sesuatu untuk mengenali gejalanya dan kemudian mengatasinya. Pengertian Stress dan Burnout Apa Itu Stress? Secara terminologi merujuk… Continue reading Pahami Perbedaan antara Stress dan Burnout, Kenali Gejala dan Cara Menanganinya
