Majalah Sunday

Respons Terbaik untuk:
“I'M NOT OK, BUT I'M FINE”

Editor: Fidya Damayanti – Universitas Negeri Jakarta

Pernah ga sih kalian punya temen yang keliatannya lagi banyak masalah tapi pas ditanya mereka malah jawab “I’m not ok but I’m fine” ? Pasti bingung ya harus jawab apa? Nah di topik kali ini kita mau bahas nih gimana cara memberikan respon yang baik buat kalimat “I’m not ok but I’m fine”. Yuk simak bersama!

Menjadi Pendengar dan Berikan Respons Baik

Kalimat “I’m not ok but I’m fine” itu sebenernya sama seperti ucapan teman kita yang merasa tidak baik-baik saja tapi berusaha tetap tegar. Jadi, sudah tidak asing bila mereka berkata “Tidak papa”. Pasti diantara kalian ada yang merasa bingung bagaimana cara merespons perkataan mereka yang berusaha memendam masalahnya. Tipsnya adalah berikan respons atau pertanyaan yang baik, seperti menanyakan masalah mereka dan mengajaknya untuk bercerita.

Namun, biasanya beberapa orang memendam masalah yang terlalu personal, sehingga tidak mau terbuka kepada kita. Jadi, kita tidak perlu memaksa mereka untuk bercerita dan meluapkan emosinya. Mungkin cara ampuh agar bisa menghiburnya adalah mengajaknya jalan-jalan atau “Yaudah kalo lo gamau cerita gapapa, gue beliin makanan favorit lo ya biar lo enakan.”

Padahal tidak apa-apa untuk mengakui bahwa kita sedang tidak baik-baik saja “I’m not ok but I’m fine” Semua manusia pernah merasa tidak baik-baik saja dan itu sangat manusiawi. Manusia yang jujur mengakui bahwa sedang tidak baik-baik saja justru bisa menjadi lebih baik ketika mau jujur dengan keadaannya. Sehabis mengakui bahwa kita sedang tidak baik-baik saja, maka step berikutnya adalah tetap bertahan. Tetap hidup.

respons

Bertanya dan Berikan Respons Baik, pict by canva.com

Coba katakan pada diri sendiri jika kamu merasa tidak nyaman: “I’m not ok but I’m fine” Ucapkan berulang kali, sampai kamu merasa lebih baik. Ibarat belajar naik sepeda, kita tidak bisa langsung mengendarai sepeda dengan mantap, kita harus jatuh. Oleh karena itu, jangan takut untuk melekat pada diri sendiri dan belajar menerima diri sendiri di saat suka dan duka. Semangat ya, Sunners!

*****

Majalah Sunday, Teman Memahami Tips Belajar, Edukasi Seksual dan Kesehatan Mental

Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.

Ikutan berkarya di
Majalah Sunday

Post Views: 3,666
Chat Now
Selamat Datang di Majalah Sunday, ada yang bisa kami bantu?