Majalah Sunday

Rekomendasi Tempat Jogging Favorit di Jakarta: Sehat, Seru, Instagramable!

Penulis: Nurul Annisa Aprianti- UNJ”

Akhir-akhir ini, olahraga lari bukan hanya menjadi tren gaya hidup sehat, tetapi juga menjadi pelarian emosional bagi banyak anak muda. Setelah patah hati, galau, atau merasa jenuh dengan rutinitas, banyak remaja memilih untuk lari sebagai bentuk self-healing yang sederhana namun efektif. Aktivitas ini terbukti mampu membantu melepaskan stres, menenangkan pikiran, sekaligus menjaga kebugaran tubuh. Tak heran jika pencarian tempat jogging di Jakarta semakin meningkat, terutama yang menawarkan suasana asri dan estetik. Siapa sangka, lari bisa jadi cara move on yang menyenangkan bukan? Berlari di ruang terbuka yang nyaman bukan hanya soal membakar kalori, tapi juga jadi cara baru untuk mengisi waktu luang secara positif dan mengikuti tren sehat yang kini sedang populer di kalangan anak muda.

Gelora Bung Karno (GBK), Senayan

Terletak di pusat olahraga terbesar di Jakarta, GBK merupakan tempat jogging favorit bagi semua kalangan, dari pemula hingga pelari profesional. Jalur larinya luas, tertata rapi, dan dilengkapi fasilitas lengkap seperti toilet, tempat air minum, tempat duduk, hingga food court. Akses menuju GBK juga sangat mudah karena bisa ditempuh dengan MRT (stasiun Istora Mandiri), TransJakarta, atau kendaraan pribadi. Meski suasananya ramai, terutama saat pagi dan sore hari di akhir pekan, pengunjung tetap bisa menikmati pengalaman berlari yang nyaman dan tertib. Namun, karena banyaknya pengunjung, area parkir bisa cepat penuh. GBK cocok untuk kamu yang suka semangat olahraga di tengah keramaian yang positif dan energik.

Taman Suropati, Menteng

Bagi kamu yang mencari suasana lari yang tenang dan klasik, Taman Suropati bisa jadi pilihan. Terletak di kawasan Menteng yang rindang dan sejuk, taman ini dikelilingi pepohonan tinggi dan arsitektur bangunan bergaya kolonial. Aksesnya cukup mudah dengan TransJakarta atau kendaraan pribadi. Meskipun jalur larinya tidak terlalu panjang, taman ini cocok untuk jogging santai, sekadar melemaskan badan, atau healing ringan di tengah kesibukan kota. Taman ini juga sering menjadi tempat berkumpul komunitas seni dan musik, terutama di akhir pekan. Kekurangannya, karena ukurannya kecil, kamu mungkin perlu berputar beberapa kali untuk jarak yang lebih jauh.

Tebet Eco Park, Jakarta Selatan

Tebet Eco Park adalah taman kota modern yang menggabungkan konsep ruang hijau dan area interaktif. Terletak di Jakarta Selatan, taman ini memiliki jalur jogging dan pedestrian yang luas, dikelilingi pepohonan dan spot-spot foto estetik seperti Infinity Link Bridge. Akses ke taman ini cukup mudah melalui KRL (Stasiun Tebet) atau TransJakarta. Tempat ini cocok buat kamu yang ingin jogging sambil menikmati suasana taman yang segar dan fotogenik. Namun, karena popularitasnya tinggi, taman ini cenderung ramai terutama sore hari dan akhir pekan. Meski begitu, suasana tetap nyaman, apalagi jika kamu datang pagi-pagi saat taman baru dibuka dan udara masih bersih

Taman Menteng, Jakarta Pusat

Berada di kawasan strategis di jantung kota Jakarta, Taman Menteng menawarkan jalur lari dengan suasana yang adem dan artistik. Dikelilingi pepohonan dan terdapat rumah kaca yang ikonik, taman ini cocok untuk jogging ringan maupun duduk santai setelah aktivitas seharian. Aksesnya sangat mudah melalui TransJakarta atau MRT, dan letaknya dekat dengan banyak kafe serta area publik lainnya. Meskipun tidak terlalu luas, taman ini tetap nyaman dan aman untuk berolahraga. Kekurangannya adalah keterbatasan jalur jika kamu ingin jogging jarak jauh. Tapi untuk kamu yang butuh tempat sejenak melepas penat, ini adalah spot yang pas.

Rekomendasi tempat jogging di Jakarta yang cocok untuk healing, move on, dan mulai hidup sehat dengan suasana asri dan estetik.
self-healing versi murah, tinggal lari dari kenyataan... tapi sehat!

Kebun Binatang Ragunan, Jakarta Selatan

Jarang disangka, Kebun Binatang Ragunan ternyata jadi spot jogging yang menyenangkan, terutama bagi kamu yang suka lari sambil menikmati alam. Area yang sangat luas dan rindang membuat udara di sini lebih segar dibanding taman kota biasa. Kamu bisa jogging di jalur yang dikelilingi pepohonan tinggi sambil sesekali melihat satwa dari kejauhan. Akses ke Ragunan bisa ditempuh lewat TransJakarta (halte Ragunan) atau kendaraan pribadi. Ragunan memang punya jam operasional, dan kamu perlu membeli tiket masuk, tapi harganya sangat terjangkau. Tempat ini ramai di pagi hingga siang hari, khususnya akhir pekan, jadi datang lebih awal adalah pilihan bijak agar lebih nyaman.

Jadi, kalau kamu lagi galau, bosan, atau memang sedang ingin memulai hidup yang lebih sehat, lari bisa jadi pilihan aktivitas yang sederhana tapi berdampak besar. Selain bikin badan lebih bugar, lari juga bisa bantu meredakan stres, memperbaiki suasana hati, dan memberi ruang untuk berpikir lebih jernih. Jakarta punya banyak spot jogging yang nggak cuma nyaman tapi juga estetik dan mudah diakses. Mau healing habis patah hati, nyari udara segar, atau sekadar ikut tren sehat anak muda lari adalah langkah kecil yang bisa membawa perubahan besar. Yuk, mulai rutinin lari dan rasakan sendiri manfaatnya!

*****

Majalah Sunday, Teman Memahami Tips Belajar, Edukasi Seksual dan Kesehatan Mental

Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, dan tips pelajar hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.

Ikutan berkarya di
Majalah Sunday

Post Views: 95