Mood Naik, Fokus Balik! Ini 5 Tools Belajar yang Wajib Ada di Meja Belajar
Penulis: Nalla Herbaria – Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta
Belajar memang penting, tapi suasana yang nyaman juga jangan sampai ketinggalan ya, Sunners. Karena tanpa disadari, suasana dan benda-benda di meja belajar bisa ikut memengaruhi mood dan cara kita belajar, lho, Sunners!
Mulai dari yang simpel sampai yang fungsional, semuanya punya peran masing-masing. Penasaran apa saja? Yuk, kita cari tahu!
1. Lampu Belajar
Salah satu hal yang paling berpengaruh saat belajar datang dari pencahayaan di meja kamu sendiri. Cahaya dari lampu belajar, yang cukup bisa bantu kamu lebih fokus saat membaca materi, mencatat, atau mengerjakan tugas. Bukan cuma itu, pencahayaan yang pas juga bikin mata nggak cepat lelah, apalagi kalau kamu sering belajar sampai malam.
Menariknya, warna lampu ternyata punya fungsi yang berbeda-beda, lho. Lampu kuning atau warm light biasanya cocok buat membaca santai karena memberi kesan hangat dan nyaman. Sementara lampu putih terang lebih pas dipakai saat menulis atau membaca detail. Nah, kalau kamu belajar dalam waktu yang cukup lama, lampu putih natural bisa jadi pilihan karena terasa lebih ramah di mata.
Jadi, kalau selama ini kamu sering merasa cepat capek atau kurang fokus saat belajar, bisa jadi masalahnya bukan cuma dari materi pelajaran, tapi juga dari pencahayaan meja belajarmu, Sunners.
2. Tempat Alat Tulis
Sunners bisa pilih tempat alat tulis yang memiliki beberapa sekat sebagai pemisah. Sehingga kebutuhan alat tulis kamu seperti pulpen, pensil, stabilo, penggaris, sampai aksesori kecil, semuanya dapat mudah ditemukan saat diperlukan.
3. Cork Board
Kalau kamu suka meja belajar yang rapi tapi tetap estetik, cork board wajib banget masuk daftar barang yang harus kamu beli. Karena selain jadi dekorasi, tools satu ini bisa bantu kamu menata banyak hal penting di area belajar.
Kamu bisa menempel sticky notes, jadwal belajar, print catatan, to do list, sampai hiasan kecil yang bikin semangat belajar naik lagi. Bahkan, banyak juga yang memanfaatkan cork board buat menaruh pengingat visual seperti kampus impian, target nilai, atau goals yang lagi ingin dicapai.
Jadi, kalau meja belajar kamu terasa terlalu polos atau malah berantakan, cork board bisa jadi solusi yang fungsional sekaligus bikin semangat.
4. Poster Motivasi
Selain bikin meja belajar terlihat lebih hidup, poster motivasi juga bisa jadi penyemangat kecil yang efeknya lumayan besar, lho. Kadang, yang bikin belajar terasa berat itu bukan cuma tugasnya, tapi juga mood yang lagi turun. Nah, di saat seperti itu, kata-kata sederhana yang relate sama diri kamu bisa bantu mengingatkan kalau semua usaha yang dijalani sekarang pasti ada hasilnya nanti.
Kamu bisa pilih poster berisi quotes yang sesuai dengan tujuan atau kondisi kamu saat ini. Nggak harus yang terlalu panjang atau terlalu serius, kok. Justru kalimat singkat yang mudah diingat biasanya lebih ngena dan bikin semangat balik lagi.
Kamu bisa coba tempel poster di depan meja belajar atau di sudut yang paling sering kamu lihat. Jadi, setiap kali mulai capek, kamu punya pengingat kecil buat terus lanjut dan nggak gampang menyerah.
5. Sticky Notes
Meski ukurannya mungil, sticky notes punya banyak manfaat buat bikin kegiatan belajar jadi lebih teratur. Kamu bisa pakai sticky notes untuk menulis tugas, jadwal, deadline, poin penting materi, atau catatan singkat yang nggak boleh terlewat. Setelah itu, tinggal tempel di tempat yang mudah terlihat, seperti dekat laptop, di dinding, atau di peg board.
Selain praktis, sticky notes juga bikin meja belajar terasa lebih hidup dan terorganisir. Apalagi kalau kamu pakai warna berbeda untuk fungsi yang berbeda, misalnya kuning untuk reminder, pink untuk tugas, dan biru untuk jadwal. Jadi, semua informasi terasa lebih gampang dibaca dan diingat.
Kalau selama ini kamu masih suka lupa deadline atau sering kelewat jadwal, mungkin sudah waktunya sticky notes jadi tools yang wajib ada di meja belajarmu.
6. Timer Digital
Selanjutnya, penting juga untuk memperhatikan cara mengatur waktu belajar, Sunners. Belajar lebih lama nggak selalu bikin hasilnya lebih maksimal. Soalnya, tanpa pengaturan waktu yang tepat, belajar terlalu lama justru bisa membuat tubuh cepat lelah dan fokus menurun lho!
Karena itu, timer jadi tools yang penting ada di meja belajar. Dengan timer, kamu bisa membagi waktu belajar dan istirahat secara lebih seimbang antara waktu belajar dengan istirahat. Sebaiknya gunakan alat khusus seperti timer digital, ya, supaya kamu nggak tergoda membuka handphone dan malah terdistraksi notifikasi atau media sosial.
Tips Ampuh biar Belajar Makin Fokus dan Nyaman
1. Mendengarkan Musik Klasik
Jangan langsung mikir musik klasik itu membosankan dulu, ya, Sunners. Justru, genre satu ini sering jadi pilihan banyak orang saat belajar karena nadanya cenderung tenang dan nggak terlalu mengganggu fokus.
Sebagai perkenalan, kamu bisa putar musik klasik dengan tempo pelan, seperti karya-karya piano dari Beethoven, Mozart, atau Chopin. Jenis musik seperti ini cocok banget dijadikan latar belakang saat belajar karena bisa bantu suasana jadi lebih fokus.
Selain itu, musik klasik juga pas buat kamu yang gampang terdistraksi. Karena kebanyakan musik klasik nggak punya lirik, jadi otak kamu nggak ikut terpecah fokusnya.
2. Menyiapkan Camilan dan Minuman
Belajar dalam keadaan lapar atau haus jelas bikin fokus gampang buyar. Maka dari itu, kamu bisa siapkan camilan ringan dan air minum dan taruh di dekat meja belajar supaya nggak perlu bolak-balik ke dapur. Tapi, pastikan pilih camilan yang nggak terlalu berat atau terlalu manis supaya badan nggak cepat lemas dan ngantuk.
3. Mengatur Waktu Belajar
Supaya belajar nggak berujung burnout, penting juga untuk mengatur waktunya dengan jumlah yang seimbang. Salah satu cara yang bisa dicoba adalah dengan teknik pomodoro, Kamu bisa mengatur waktu belajar selama 45 menit, lalu istirahat 15 menit.
Nah, waktu istirahat ini bisa kamu pakai buat hal-hal sederhana yang menyenangkan, misalnya scrolling sosial media, atau ngemil santai. Setelah istirahat selesai, kamu bisa lanjut belajar lagi. Dengan pola seperti ini, belajar terasa lebih ringan, nggak terlalu melelahkan, dan fokus jadi lebih terjaga.
Ternyata, hal-hal kecil di meja belajar bisa berpengaruh ke proses belajar kita juga, ya, Sunners. Sekarang coba lihat lagi meja belajar mu, dari semua rekomendasi tadi, mana yang sudah ada di meja Sunners? Kalau ada yang belum, yuk! segera checkout biar nggak kehabisan.
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, dan tips pelajar hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.