Jika sedang merasa kesepian, apa yang harus kita lakukan?
- Mencari Kesibukan
Lakukan kegiatan apa saja untuk mengisi waktu. Jika jadwalmu terisi penuh dengan kegiatan yang produktif dan menyita perhatian, kamu tidak akan punya waktu lagi untuk merasa kesepian.
- Lakukan Kegiatan Yang Menyenangkan
Jika melakukan kegiatan yang sangat kamu sukai, rasa kesepian akan berkurang. Coba pikirkan apa yang bisa membuat kamu merasa senang. Shopping? Berlibur? Membaca buku? Memasak? Lakukan saja. Sediakan dan manfaatkan waktu dengan mengembangkan apa yang paling kamu sukai.
- Menghubungi Teman Untuk Menemanimu Mengatasi Rasa Kesepian
Terkadang dengan teman kita akan merasa happy dan tertawa lepas, sehingga akan lupa dengan masalah atau perasaan yang kesepian.
- Memelihara Binatang
Dengan memelihara binatang maka kamu akan merasa mempunyai teman dirumah.
Hikmah Magfiroh Fajri | Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta