Me Time Murah Meriah: Self-care cuma modal Rp10 ribu

Me Time Murah Meriah: Self-care Cuma Modal Rp10 Ribu

Penulis: Vina Nurul Izzati – Universitas Pendidikan Indonesia

Pernah nggak sih kamu pulang sekolah atau kuliah, badan rasanya capek, pikiran penuh tugas, tapi dompet lagi tipis? Mau healing ke cafe lucu atau beli skincare mahal, tapi saldo e-wallet tinggal recehan. Jangan khawatir karena ternyata, me time nggak harus keluar banyak duit, kok!

Self-care itu intinya bukan soal mewah atau mahal, tapi soal ngasih waktu buat diri sendiri supaya tetap waras, segar, dan bahagia. Nah, dengan modal Rp10 ribu aja, kamu udah bisa punya me time yang menyenangkan.

Apa sih Me Time itu?

Me time itu waktu spesial yang kamu kasih buat diri sendiri. Bukan berarti harus liburan jauh atau belanja besar-besaran, tapi cukup melakukan hal kecil yang bikin hati tenang dan mood naik lagi.

Buat remaja, me time itu penting banget, karena:

Bikin stres tugas atau drama pertemanan jadi berkurang.
Nambah energi biar besok bisa semangat lagi.
Bikin kamu lebih menghargai diri sendiri.

Jadi, jangan anggap sepele ya. Kadang 10–15 menit me time bisa bikin mood kamu balik happy lagi.

Ide Me Time Murah Meriah (Modal Rp10 Ribu)

1. Sheet Mask Murah di Minimarket

Harga sheet mask sekarang banyak yang Rp8–10 ribuan. Pakai sambil tiduran, dengerin lagu mellow, atau nonton TikTok, dijamin bikin kulit adem dan hati ikutan tenang.

2. Jajan Es Krim Favorit

Pulang sekolah mampir ke warung atau minimarket, beli es krim cone seharga Rp5–7 ribu. Duduk sebentar, nikmati pelan-pelan dan serius, itu bisa jadi mood booster instan!

3. Nonton Film di Rumah

Nggak perlu ke bioskop. Cari film gratis di platform streaming atau Youtube, terus siapkan camilan sederhana (misalnya popcorn bikinan sendiri dari jagung mentah Rp5 ribuan). Rasanya tetap seru!

4. Bikin Minuman Hangat ala Cafe

Mau vibes ala coffe shop tapi saldo tidak cukup? Coba bkin teh tarik , cokelat panas, atau kopi susu sendiri. CUman pakai bahan di rumah, tapi suasananya bisa bikin rileks kayak nongkrong di cafe.

5. Karaoke di Kamar

Download aplikasi karaoke gratisatau putar lirik di YouTube, terus nyanyi sepuasnya. Bonusnya stres berkurang, suara kamu jadi lebih lepas, hatipun akan menjadi lega.

Tips Biar Me Time Makin Maksimal

Manfaatkan promo & diskon. Banyak sheet mask atau snack yang harganya bisa di bawah Rp10 ribu kalau pintar cari promo.
Pakai barang yang ada di rumah. Misalnya bikin minuman atau nonton film, nggak perlu beli sesuatu yang baru.
Jadwalkan waktu. Ambil me time sebentar sebelum tidur, setelah ngerjain tugas, atau saat weekend.
Gabungkan aktivitas. Contoh: pakai sheet mask sambil nonton drama + ngemil es krim. Double happy

*****

Me time itu nggak butuh mahal, yang penting niatnya buat merawat diri sendiri. Dengan modal Rp10 ribu aja, kamu udah bisa recharge energi, bikin mood balik bagus, dan siap menghadapi hari berikutnya.

Jadi, kalau kamu lagi capek atau bosan, jangan nunggu saldo penuh dulu buat self-care. Coba deh mulai dari hal-hal kecil: sheet mask murah, es krim kecil, atau nyanyi di kamar. Ingat, diri kamu layak untuk dirawat, bahkan dengan cara sederhana sekalipun.

Yuk, malam ini coba kasih waktu 10–15 menit buat diri sendiri. Karena kadang, kebahagiaan kecil itu bisa jadi self-care paling besar.