Kalo lagi punya gebetan rasa kasmarannya gak keruan di hati dan pikiran, bahkan bisa sampai menghabiskan waktu dari pagi sampai ketemu pagi buat mikirin doi, bener nggak?
Dunia percintaan seolah jadi racun di kehidupan saat kita mulai beranjak dewasa. Tapi kalo udah putus, sakitnya bukan main. Pasti ada juga dari kita yang pernah mengalami patah hati. Ketika belum bisa bangkit dari patah hati, pernah nggak kamu disindir “Ah hari gini masih GAMON.” Mungkin kata tersebut tak asing di telinga karena GAMON merupakan singkatan dari Gagal Move On, biasanya istilah gaul itu muncul ketika kita tidak bisa melupakan atau masih terus mengingat kenangan dengan mantan.
Fase mengakhiri hubungan dengan seseorang yang kita cinta emang selalu bikin kita nggak bisa move on dan bikin galau. Tapi sebelumnya kalian tau gak sih apa itu move on? Jadi dalam hubungan percintaan, arti move on adalah menerima kenyataan bahwa hubungan kita dan orang yang dicinta nggak berakhir sesuai yang diinginkan sehingga kita harus bangkit dari keterpurukan di masa lalu. Ketika memutuskan untuk memulai hubungan yang baru, siapa nih yang masih sempat memikirkan mantan hayo?
Urusan hati memang tak boleh sembarangan, makanya harus lebih berhati-hati. Walaupun punya niat untuk kembali menjalin komunikasi dengan mantan bisa-bisa malah membuat hati kita terluka. Tapi sebenarnya kita bisa loh move on dari mantan secara pelan-pelan meskipun akan membutuhkan waktu yang lumayan lama. Inilah 6 tips yang wajib dicoba saat menjalani masa keterpurukan dari kenangan masa lalu dengan sang mantan.
Tenangkan Diri dengan Beribadah
Walaupun lagi dirundung kegalauan tetap harus ingat Tuhan ya biar kita ga makin stres, makanya harus banyak berdoa dan curhat sama Tuhan juga. Masalah patah hati memang susah obatnya tapi coba deh buat kita deketin diri ke Tuhan karena semakin sering beribadah itu kan lebih membuat hati kita tenang.
Berhenti Mencari Tahu Kehidupannya dari Media Sosial
Namanya lagi patah hati pasti bakal sering kepikiran dan bikin kita sedih. Ketika udah jadi mantan ya udah stop, jangan di stalking lagi kehidupan dia, yang ada kita malah makin stress dan makin lama untuk move on nya.
Hindari Mendengarkan Lagu-Lagu Sedih
Saat kita mendengarkan musik, lirik lagu, nada dan juga alunan musik dapat memengaruhi suasana hati. Kalau hati lagi sedih, lagu mellow yang kita dengar seolah akan membawa ingatan dan kenangan bareng mantan.
Lakukan Kesibukan Sesering Mungkin
Daripada terus-terusan mikirin mantan, lebih baik coba deh lakukan berbagai kegiatan yang akan menyibukan diri kita. Meskipun tidak tertarik untuk melakukan aktivitas apapun, buat diri kita menjadi sibuk biar nggak ada waktu buat ingat mantan. Semakin kita disibukkan oleh kegiatan yang lebih bermanfaat, pastinya akan membuat diri kita jauh lebih bahagia.
Menjalin Komunikasi dengan Teman atau membuka pertemanan baru
Mulai berinteraksi dengan orang-orang disekitar kita yuk! Bisa juga kita mulai membuka jaringan pertemanan baru, karena langkah tersebut akan mempercepat diri kita untuk move on dari mantan kekasih.
Singkirkan Berbagai Barang-Barang Kenangan Mantan
Jauhkan barang-barang yang akan mengingatkan kita dengan mantan. Boleh loh barang-barang yang menyimpan kenangan masa lalu kita jual atau sumbangkan ke orang yang tidak tinggal serumah.
Jadi, jangan pernah kamu merasa dunia seakan sudah berakhir hanya karena cinta bertepuk sebelah tangan. Ketika dirundung keterpurukan, kita perlu sadar bahwa masih banyak kehidupan yang jauh lebih baik dan menyenangkan untuk dilalui, seperti melakukan hal-hal yang positif atau mulai berinteraksi dengan orang sekitar dan keluarga. Itulah tips-tips move on yang disarankan dan bisa kita coba. Baca juga artikel lainnya yang akan membuat bahagia di sini, semoga berhasil.
Penulis: Winda Narmera Ayuningtyas, Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta