Skip to main content

Majalah Sunday

Menu

Category: Kesehatan Mental

Introvert: Nyaman Habiskan Waktu Sendirian tapi Bukan Antisosial

Kepribadian Introvert: Nyaman Habiskan Waktu Sendirian tapi Bukan Antisosial Penulis: Lilis Anggraeni – UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Selama ini introvert atau juga disebut introver, sering dianggap antisosial karena identik dengan sifat penyendiri. Namun, introvert berbeda dengan antisosial. Seorang introvert masih tetap bersosial meski membatasinya, sedangkan antisosial tidak memiliki jiwa sosial sama sekali dan terkesan menjauh dari… Continue reading Introvert: Nyaman Habiskan Waktu Sendirian tapi Bukan Antisosial

Cyberbullying Adalah: Pengertian, Dampak, dan Cara Mengatasi

Ilustrasi Stress (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Cyberbullying Adalah: Pengertian Dampak, dan Cara Mengatasi Penulis: Arya Prasetya Salam – UPN Veteran Jakarta Halo, sunners! Apakah kalian pernah mendengar istilah cyberbullying? Atau mungkin kalian pernah mengalaminya sendiri atau melihat teman kalian menjadi korban cyberbullying? Cyberbullying adalah salah satu bentuk perundungan yang terjadi di dunia maya, melalui media sosial, internet, atau perangkat elektronik lainnya. … Continue reading Cyberbullying Adalah: Pengertian, Dampak, dan Cara Mengatasi

Pikiran Bunuh Diri Pasif: Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!

Pikiran Bunuh Diri Pasif:Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya! Penulis: Arya Prasetya S.- UPN Veteran Jakarta Sunners, apakah kalian pernah mendengar tentang Pikiran Bunuh Diri Pasif? Kita semua tahu bahwa kehidupan bisa menjadi roller coaster emosi. Ada hari-hari yang penuh tawa dan kebahagiaan, dan ada juga hari-hari yang penuh dengan tantangan dan kesedihan. Namun, apa yang… Continue reading Pikiran Bunuh Diri Pasif: Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya!

Mengelola Stres Generasi Sandwich: 5 Tips Ampuh

Mengelola Stres Generasi Sandwich: 5 Tips Ampuh Penulis: Arya Prasetya S. – UPNVJ Halo, Sunners! Apakah kamu merasa terjebak antara tanggung jawab orang tua dan adik? Jika ya, maka kamu mungkin termasuk dalam kelompok generasi sandwich. Generasi sandwich adalah sebutan untuk orang-orang yang secara bersamaan harus merawat orang tua dan adik-adik mereka, sekaligus mengurus kehidupan… Continue reading Mengelola Stres Generasi Sandwich: 5 Tips Ampuh

Ekspektasi yang Terlalu tinggi: Ancaman atau motivasi?

Ekspektasi yang Terlalu tinggi:Ancaman atau motivasi? Penulis: Arya Prasetya S. – UPNVJ Sunners, ekspektasi atau harapan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Sebagai pelajar atau mahasiswa, kita seringkali diberi harapan yang tinggi, baik dari orang tua, guru, teman sebaya, bahkan dari diri kita sendiri. Namun, apakah ekspektasi yang terlalu tinggi itu selalu baik? Batas… Continue reading Ekspektasi yang Terlalu tinggi: Ancaman atau motivasi?

Stop Merasa Bersalah! Berikut Cara Menghadapi Manipulator

Stop Merasa Bersalah! Berikut Cara Menghadapi Manipulator Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, manipulatif adalah taktik yang digunakan seseorang untuk mendapatkan kendali atas orang lain. Biasanya kejahatan psikis ini dilakukan untuk mendapatkan apa yang pelaku inginkan, sering kali mengorbankan orang lain dan membuat orang merasa bersalah. Yuk simak, stop merasa bersalah! ini cara… Continue reading Stop Merasa Bersalah! Berikut Cara Menghadapi Manipulator

Kepribadian Narsistik yang Selalu Ingin Dikagumi

Kepribadian Narsistik yang Selalu Ingin Dikagumi Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, apakah kamu pernah mendengar kata narsistik? Gangguan kepribadian narsistik adalah salah satu gangguan mental yang membuat pengidapnya merasa sangat penting dan harus dikagumi. Mereka juga hampir selalu merasa lebih baik ketimbang orang lain. Mayoritas pengidapnya selalu membanggakan pencapaiannya, padahal itu adalah hal… Continue reading Kepribadian Narsistik yang Selalu Ingin Dikagumi

Yuk Kenali Apa Itu OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Yuk Kenali Apa Itu OCD(Obsessive Compulsive Disorder) Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta Sunners, apakah kamu pernah merasakan gejala seperti mudah cemas dan gangguan pikiran yang berlebih yang sangat mengganggu diri kita sendiri? Nah, kali ini mimin mau membahas tentang OCD atau bisa disebut Obsessive Compulsive Disorder. Yuk kenali apa itu OCD (Obsessive Compulsive… Continue reading Yuk Kenali Apa Itu OCD (Obsessive Compulsive Disorder)

Kenali dan Cegah Bentuk Self Harm

Yuk cintai dirimu, jauhi self harm

Kenali dan Cegah Bentuk Self Harm Penulis: Indira Apsari Dewi – Universitas Esa Unggul Bukan hanya “cutting” pada pergelangan tangan, self harm punya berbagai bentuk yang perlu kamu waspadai, terlebih saat mental tidak baik. So, pahami bentuk-bentuknya sehingga kamu dapat mencegah hal yang buruk terjadi pada dirimu atau mungkin orang-orang yang ada di sekitarmu! Mungkin… Continue reading Kenali dan Cegah Bentuk Self Harm

Cara Atasi Lelah Berkomunikasi, Yuk Kenali Apa Itu Introvert Burnout

Upset mixed race woman suffering from bullying, discrimination, excluded girl having problem with bad friends, feeling offended and hurt, sitting alone in cafe, avoiding people, social outcast

Cara Atasi Lelah Berkomunikasi,Yuk Kenali Apa Itu Introvert Burnout! Penulis: Rafi Al-Hakim – Universitas Negeri Jakarta  Sunners, kita sebagai manusia yang terus menerus berbicara atau hanya sekedar melakukan aktivitas diluar rumah dan berhadapan dengan banyak orang pastinya pernah merasakan lelah dan butuh waktu untuk memulihkan rasa lelah itu kan? Nah kali ini mimin mau membahas… Continue reading Cara Atasi Lelah Berkomunikasi, Yuk Kenali Apa Itu Introvert Burnout