Kamu perlu memilih cara yang bijak untuk mengatasi toxic parenting tanpa memaksa orang tua untuk mengerti perasaan kita karena itu akan sulit dan bisa jadi malah-marah kan? Secara usia, perkataan  yang kurang tepat akan membuat orang tua merasa bahwa “kamu anak durhaka” atau “kamu gak paham dan menghargai ayah serta ibu”. Oleh karena itu, simak cara yang bisa kamu lakukan berikut ini. 

• Buat batasan untuk menyamankan kita dengan orang tua, misal berinteraksi seperlunya, bercerita secukupnya tapi ini bukan bermaksud bikin perang dingin antara kita dengan orang tua. Ini semata-mata untuk memberi batasan kepada diri kita supaya kita gak kecewa dengan respon atau timbal balik yang diberikan orang tua kepada kita
• Love your self more and more, karena kalau bukan diri kita sendiri, siapa lagi dong yang bisa sayang (dan ngertiin) sama diri kita ya kan? Mungkin semua cap dan kritik yang diberikan oleh orang tua tuh menetap di dalam diri kita selama bertahun-tahun dan susah nih untuk keluar dari zona itu. Tapi coba deh kita kesampingkan itu, kita positif untuk melangkah ke depan, menjadi diri kita yang jauh lebih baik, karena saat kita sudah berproses, yang tau prosesnya itu hanya diri kita sendiri kan? Jadi kita ga perlu nih minta validasi dari orang lain, so sayangi diri kamu sendiri banyak-banyak ya
• Maafkan orang tua kita, terkadang mereka sendiri ga tau kalau yang mereka lakukan itu toxic. Hal ini bisa dipengaruhi oleh pola asuh yang didapatkan dari kakek nenek kita di zaman dulu atau mungkin kurangnya ilmu parenting yang dimiliki orang tua saat mendidik kita waktu kecil. And at the end of the day.. Mereka tetap orang tua kita kan? Jadi tetap doakan mereka dan maafkan ya