Setiap orang mungkin merasakan sebuah masalah, tetapi mungkin ada beberapa orang yang tidak tau menyelesaikan masalah tersebut, bahkan ada juga yang melarikan diri dari masalah. Masalah itu sudah menjadi bagian dalam kehidupan manusia. Dari masalah, kita akan merasakan arti dari sebuah kehidupan.
Sayangnya, tidak semua orang dapat menghadapi masalah yang sedang mereka temukan. Beberapa dari mereka mungkin melarikan dari masalah, walaupun sebenarnya itu adalah masalah yang kecil. Lantas, apa yang menjadi alasan seseorang lari dari sebuah masalah?. Yuk kita bahas Sunners.
Melarikan diri dari masalah itu adalah salah satu hal yang dilakukan ketika seseorang dilanda masalah, banyak tekanan, stres, dan panik. Biasanya orang yang lari dari masalah punya perasaan cemas dan perasaan tidak mampu dalam menghadapi situasi yang sedang dialami. Mental dan tubuh manusia memang secara ilmiah bereaksi untuk menghadapi (fight) atau menghindari masalah (run). Pada dasarnya, kalian boleh mundur ketika sedang menghadapi masalah. Tetapi ketika mundur itu sebenarnya kalian memikirkan cara untuk menghadapi masalah yang sedang dialami dan langkah-langkah yang diambil dapat menyelesaikan dengan tepat. Ini adalah hal yang penting dan setiap orang boleh melakukannya.
Sampaikan dengan sejujurnya kalau kalian butuh waktu untuk memikirkan cara terbaik untuk menyelesaikan masalah. Semua ini terjadi bukan hanya besar kecil dan banyak atau sedikitnya masalah yang dihadapi, melainkan sikap dari setiap orang berbeda-beda dalam menyelesaikan masalah yang dihadapi. Yang kalian butuhkan adalah bagaimana cara menghadapi masalah dan menjadikan sebuah masalah sebuah landasan untuk menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya.
Ketika cobaan dalam hidup datang bertubi-tubi, jangan cepat menyerah, coba hadapi. Cobalah lakukan cara-cara terbaik dalam menghadapi masalah agar beban di pundak kalian terasa lebih ringan dan kalian bisa hidup dengan nyaman. Berikut tips cara menghadapi masalah yang bisa kalian lakukan:
Paham Akan Masalah Yang Kita Hadapi
Setelah menyadari bahwa kalian mempunyai masalah, maka hal yang kalian dapat lakukan adalah memahaminya masalahnya, kemudian menjabarkan masalah yang terjadi. Kemudian kalian juga perlu untuk memfokuskan seluruh perhatian kalian kepada masalah yang sedang kalian hadapi. Kalian juga perlu membutuhkan informasi banyak agar dapat memahami masalah secara lebih luas.
Mulai Sederhanakan Masalah
Bukan tidak mungkin, bahwa yang membuat masalah kalian menjadi lebih rumit adalah diri kalian sendiri. Masalah bisa menjadi rumit akibat dari persepsi yang ternyata kalian bangun dari kalian sendiri. Misalnya, kalian terlalu terpuruk dan menangis berlebihan tentang permasalahan yang kalian hadapi. Maka dari itu hal yang harus kalian lakukan yaitu menyederhanakan masalah, agar masalah cepat mendapatkan solusi terbaik.
Fokus Pada Solusi
Jangan terlalu fokus dengan masalah yang sedang kalian hadapi, langkah selanjutnya yaitu kalian bisa membuat daftar atau tabel untuk mengkategorikan beberapa kemungkinan solusi untuk menyelesaikan masalah yang ada pada dirimu.
Tetap Berfikir Positif
Percayalah semua akan baik-baik saja. Pada akhirnya kalian akan melihat bahwa kalian terlalu mengkhawatirkan masalah. Ketika kalian sudah menemukan solusinya, kalian akan melihat bahwa masalah itu selalu ada dihadapanmu dan ternyata tidak terlalu sulit. Hal-hal baik terjadi jika kalian bersikap positif dan menanggapi masalah dengan baik.
Mengingatkan Optimisme
Saat ada masalah kalian perlu mengingat optimisme, karena optimisme merupakan salah satu cara menghadapi masalah yang efektif. Ketika kalian memiliki rasa optimis tinggi maka kalian akan menjadi pribadi yang tidak takut gagal, saat kalian akan melakukan perbuatan sesuatu. Pahami masalah yang sedang kalian hadapi. Orang yang memiliki rasa optimis juga cenderung akan siap dengan segala risiko yang akan terjadi, sehingga akan membuat kalian jauh lebih tenang saat menghadapi masalah dan tidak terlalu stres saat menyelesaikan masalah.
Nah, setelah membaca artikel ini gimana Sunners, masih mau lari dari masalah atau siap untuk menghadapinya? Semoga setelah membaca artikel ini kalian dapat menghadapi masalah dengan baik ya Sunners.
Penulis Artikel : Elsa Riyana/Polimedia
Dibaca juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Tidak Boleh Memendam Masalah Sendiri