Mengenal Diksi “Prokrastinasi”
Penulis: Revo Linggar Vandito-UPN Veteran Jakarta
Apakah kamu pernah mendengar diksi “prokrastinasi?” Kalau belum mungkin artikel ini jawabanya, jadi sejatinya prokrastinasi adalah sebuah kebiasaan menunda pekerjaan atau tugas hingga mendekati tenggat waktu atau deadline. Prokrastinasi alias deadliner tentu saja membuat produktivitasmu berkurang dan kurang maksimal dalam menyelesaikan tugas. Selain itu beberapa penelitian juga menjelaskan terkait berpengaruhnya media sosial dalam meningkatkan potensi prokrastinasi. Hal ini disebabkan karena candu yang diberikan media sosial menyebabkan beberapa anak muda dan Gen Z terjebak pada media sosial seperti tiktok dan instagram.
Namun demi meningkatkan produktivitasmu, Majalah Sunday telah merangkum 3 hal penting dari berbagai sumber yang kredibel untuk melawan permasalahan prokrastinasi sehingga bisa meningkatkan produktivitasmu!
1. Lingkungan Kerja dan Belajar yang Nyaman
Walaupun terdengar simpel, namun sebenarny produktivitasmu ditentukan oleh kenyamanan tempat kerjamu lho Sunners. Dengan tempat kerja atau belajar yang nyaman kamu akan memiliki semangat lebih untuk mengerjakan sesuatu. Hal ini disampaikan Takaya Kojima seorang professor dari Waseda Universty mengungkapkan bahwa kepuasan terhadap ruang kantor, termasuk area pertemuan, area istirahat, dan ruang aksesori, secara signifikan memengaruhi kemudahan pekerja dalam fokus, bersantai, berkomunikasi, dan beraktivitas kreatif, yang pada akhirnya memengaruhi produktivitas.
2. Tingkatkan motivasi dan semangat
Sunners, dalam mengerjakan sesuatu tentu saja kita membutuhkan motivasi untuk melakukannya, ketika kebiasaan menunda-nunda tersebut mulai menggapai pikiranmu mulailah untuk mengingat motivasimu. Motivasi bisa berasal dari internal dan eksternal, kamu boleh kok mengingat-ingat wajah gebetanmu ketika mengerjakan sesuatu, selama hal itu membawa semangat. Selain itu kamu juga bisa melihat barang impianmu sebagai alat untuk menyemangatimu bekerja. Dengan seperti itu kamu akan terpacu untuk bekerja dan tidak menunda-nunda pekerjaan dan menjadi insan yang lebih produkti
3. Tanamkan konsistensi dan kedisiplinan
Setelah kamu memiliki motivasi, cobalah untuk konsisten dan disiplin dalam mengerjakan tugas-tugasmu, sebab konsisten dan kedisiplinan tidak hadir sendiri, melainkan dilatih dan dibiasakan. Kamu bisa membuat jadwal yang teratur untuk menciptakan konsistensi dan kedisiplinan tersebut. Dengan konsistensi yang kamu miliki disertai dengan motivasi yang membuatmu terpacu, produktivitasmu akan berkembang pesat!
*****
Bagaimana Sunners, apakah kamu siap menerapkan 3 tips di atas untuk melawan sifat sifat deadlinermu itu. Ingat ya Sunners kita semua memiliki motivasi, gunakan motivasi tersebut untuk meraih mimpimu, apa pun itu mimpimu. Ganbatte Sunners!!!!
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.