Majalah Sunday

Tips Ceria Sepanjang Hari

Penulis: Fiska Rahma Rianda – UNJ
Editor: Imani – UNJ

Terkadang, ada saja masalah yang datang ketika kita sedang beraktivitas. Ada juga yang dari pagi sudah tidak ceria dan cenderung murung untuk melakukan aktivitas. Tentu saja mood perlu dijaga dengan baik supaya kita bisa melakukan apapun dengan baik dan maksimal. Dengan mood yang buruk, hal itu bisa membuat kita dan menjadi malas untuk beraktivitas baik di luar ataupun dalam rumah. Karena itu ada beberapa tips agar ceria sepanjang hari. Simak ya, Sunners!

Tips Agar Bisa Ceria Sepanjang Hari

Mulailah hari dengan energi positif

tips ceria
Mengawali hari dengan energi positif, pict by canva.com

Sejak bangun di pagi hari, biasakan kita memulai semuanya dengan hal-hal yang positif. Tentu seperti awali hari dengan senyuman, lalu bisa juga mendengarkan lagu favorit dan melakukan sesuatu yang bisa membuat kamu lebih semangat agar mood jadi lebih baik untuk menjalani hari.

Makan dan minum yang teratur

tips ceria
Jangan lupa sarapan untuk mengisi energi kamu sebelum beraktivitas, pict by canva.com

Biasakan di pagi hari sudah menyantap sarapan supaya fisik kita tidak lelah dalam melakukan aktivitas. Kamu juga bisa minum susu atau teh agar kamu bisa semangat menjalani hari.

Manfaatkan waktu istirahat dengan baik

tips ceria
Kamu bisa bermain video games untuk melepas penat di pikiran setelah beraktivitas, pict by canva.com

Tentunya, istirahat itu juga penting untuk menyegarkan pikiran. Kita bisa menggunakan waktu istirahat bukan hanya untuk tidur saja, bisa juga untuk melakukan hal seperti berolahraga ringan, bermain game, dan lain-lain.

Selalu ingat sesulit apapun masalah pasti akan berlalu

tips ceria
Selalu ingat bahwa masalah akan berlalu layaknya badai yang usai, pict by canva.com

Kita harus selalu berpikir bahwa hal-hal sulit yang kita alami pasti ada jalan keluarnya. Jangan mudah menyerah dan terus berusaha untuk melakukan yang terbaik sebisa kita. Perlu diingat, jangan sampai memaksakan diri ya! Selesaikan sesuai batas kemampuan kalian.

Hal-hal di atas merupakan beberapa tips untuk menjalani hari supaya ceria sepanjang hari. Ingat, mood yang baik bisa membuat kamu beraktivitas secara baik pula. Tetap semangat ya, Sunners!

*****

Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.

Ikutan berkarya di
Majalah Sunday

Post Views: 810
Chat Now
Selamat Datang di Majalah Sunday, ada yang bisa kami bantu?