Penulis: Fiska Rahma Rianda – UNJ
Editor: Imani – UNJ
Terkadang, ada saja masalah yang datang ketika kita sedang beraktivitas. Ada juga yang dari pagi sudah tidak ceria dan cenderung murung untuk melakukan aktivitas. Tentu saja mood perlu dijaga dengan baik supaya kita bisa melakukan apapun dengan baik dan maksimal. Dengan mood yang buruk, hal itu bisa membuat kita dan menjadi malas untuk beraktivitas baik di luar ataupun dalam rumah. Karena itu ada beberapa tips agar ceria sepanjang hari. Simak ya, Sunners!
Tips Agar Bisa Ceria Sepanjang Hari
Mulailah hari dengan energi positif
Sejak bangun di pagi hari, biasakan kita memulai semuanya dengan hal-hal yang positif. Tentu seperti awali hari dengan senyuman, lalu bisa juga mendengarkan lagu favorit dan melakukan sesuatu yang bisa membuat kamu lebih semangat agar mood jadi lebih baik untuk menjalani hari.
Makan dan minum yang teratur
Biasakan di pagi hari sudah menyantap sarapan supaya fisik kita tidak lelah dalam melakukan aktivitas. Kamu juga bisa minum susu atau teh agar kamu bisa semangat menjalani hari.
Manfaatkan waktu istirahat dengan baik
Tentunya, istirahat itu juga penting untuk menyegarkan pikiran. Kita bisa menggunakan waktu istirahat bukan hanya untuk tidur saja, bisa juga untuk melakukan hal seperti berolahraga ringan, bermain game, dan lain-lain.
Selalu ingat sesulit apapun masalah pasti akan berlalu
Kita harus selalu berpikir bahwa hal-hal sulit yang kita alami pasti ada jalan keluarnya. Jangan mudah menyerah dan terus berusaha untuk melakukan yang terbaik sebisa kita. Perlu diingat, jangan sampai memaksakan diri ya! Selesaikan sesuai batas kemampuan kalian.
Hal-hal di atas merupakan beberapa tips untuk menjalani hari supaya ceria sepanjang hari. Ingat, mood yang baik bisa membuat kamu beraktivitas secara baik pula. Tetap semangat ya, Sunners!
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.
