"Sial, Lagi-Lagi Overthinking": Buku yang Bisa Mengubah Cara Kamu Melihat Hidup!

Penulis: Samuel Sihotang – Politeknik Negeri Jakarta

“Sial, Lagi-lagi Overthinking” karya Dono Salim adalah buku yang pas buat kamu yang sering merasa terjebak dalam pikiran sendiri. Dengan gaya santai dan penuh humor, Dono mengajak kamu untuk memahami apa itu overthinking, kenapa hal ini sering terjadi, dan bagaimana cara mengatasinya. Kalau kamu pernah merasa bingung karena terlalu banyak berpikir, buku ini bisa jadi solusi yang kamu butuhkan.

Apa yang Bisa Kamu Temukan di Buku Ini?

Buku ini disajikan dalam bab-bab pendek yang mudah kamu cerna. Setiap bab dimulai dengan cerita ringan yang bikin kamu langsung merasa relate. Dono lalu menghubungkan cerita tersebut dengan berbagai masalah yang sering muncul akibat overthinking. Kamu nggak cuma diajak untuk merenung, tapi juga diberi langkah-langkah praktis yang bisa langsung kamu coba.

Beberapa poin menarik dari buku ini:

Kenapa Kamu Overthinking: Dono mengungkap faktor lingkungan, pengalaman masa lalu, dan tekanan sosial yang bikin kamu sering overthinking.
Apa Dampaknya: Mulai dari sulit tidur sampai kehilangan fokus, semua dampak overthinking dijelaskan dengan sederhana.
Solusinya: Dono menawarkan cara seperti mindfulness, mengatur waktu dengan baik, dan mengubah pola pikir negatif jadi lebih positif.

Kelebihan Buku Ini

Relatable Banget: Buku ini bikin kamu merasa dimengerti. Setiap cerita dan analisisnya pas banget sama pengalaman sehari-hari.
Praktis: Dono nggak cuma kasih teori, tapi juga langkah-langkah mudah yang bisa kamu terapkan.
Santai dan Menghibur: Gaya bahasanya bikin kamu nggak bosen, malah sering ketawa sendiri.

Kekurangannya Apa?

Buat kamu yang butuh pembahasan lebih mendalam, mungkin beberapa bab terasa terlalu simpel. Solusi yang ditawarkan juga mungkin nggak langsung cocok untuk masalah overthinking yang lebih serius atau kompleks.

Jadi, Perlu Baca Nggak?

Jawabannya: perlu banget! “Sial, Lagi-lagi Overthinking” adalah buku yang ngajak kamu untuk nggak terlalu keras sama diri sendiri. Dono Salim berhasil menyampaikan pesan penting dengan cara yang santai, lucu, tapi tetap bermakna. Kalau kamu sering merasa stuck karena terlalu banyak berpikir, buku ini adalah teman yang cocok buat kamu.

Yuk, mulai atasi overthinking kamu dan jalani hari dengan lebih ringan. Buku ini bisa jadi langkah pertama untuk hidup yang lebih bebas dari pikiran berlebihan!

*****