Penulis: Samuel Sihotang – Politeknik Negeri Jakarta
Siapa bilang bengong itu buang-buang waktu? Justru, bengong bisa jadi salah satu cara ampuh buat recharge otak dan kesehatan mental kamu, terutama kalau lagi penat sama rutinitas sehari-hari. Kadang, otak kita juga butuh “jeda” biar nggak meledak. Nah, kalau kamu butuh tempat buat bengong dengan vibes yang santai dan healing banget, Jakarta punya beberapa spot keren yang wajib kamu coba. Yuk, cek daftarnya!
Kadang, momen bengong bisa jadi cara terbaik untuk rehat dan mereset pikiran
1. Taman Literasi Martha Tiahahu
Lokasinya di Blok M, tempat ini cocok banget buat kamu yang pengen suasana tenang sambil nikmatin hijaunya taman. Ada spot duduk nyaman yang bikin kamu bisa merenung, bahkan mungkin dapet ide-ide baru. Bonusnya, ada sentuhan literasi di beberapa sudut, jadi makin adem deh otaknya.
2. Hutan Kota GBK
Di tengah hiruk pikuk Jakarta, Hutan Kota GBK jadi tempat yang nggak boleh kamu lewatin. Area hijau ini punya pohon-pohon besar dan udara yang lebih segar. Datang di pagi atau sore hari, kamu bisa duduk-duduk santai sambil liatin orang jogging atau sekadar menikmati ketenangan. Perfect buat kamu yang pengen bengong sambil ngereset pikiran.
3. Lapangan Softball GBK
Masih di kawasan GBK, Lapangan Softball ini punya vibes yang santai banget, terutama saat lagi nggak ada pertandingan. Duduk di pinggirannya sambil ngeliatin rumput hijau bisa jadi terapi sederhana buat kamu yang lagi sumpek. Plus, kamu bisa sekalian ngambil momen refleksi diri tanpa gangguan.
4. Cibis Park
Cibis Park di TB Simatupang ini punya ruang terbuka yang luas dengan pemandangan kolam dan pepohonan rindang. Tempat ini super cozy buat kamu bengong atau sekadar nikmatin suasana. Kalau lapar, ada juga beberapa kafe di sekitarnya yang bisa kamu samperin tanpa ribet.
5. Urban Forest Cipete
Tempat ini mungkin nggak seterkenal yang lain, tapi Urban Forest Cipete adalah hidden gem buat kamu yang cari ketenangan. Suasananya asri banget, ada banyak spot duduk nyaman buat bengong sambil dengerin suara alam. Cocok banget buat refreshing pikiran kamu yang penat sama deadline tugas atau drama kehidupan.
Manfaat Bengong?
Bengong itu sebenarnya bagus, asalkan tempat dan momennya pas. Aktivitas ini bikin kamu bisa rehat dari overthinking, ngerem stres, dan ngasih waktu buat otak kamu “bernapas.” Jadi, jangan ngerasa bersalah kalau lagi bengong. Justru, ini langkah kecil buat bikin kamu lebih mindful dan sehat mental.
Yuk, Berani Bengong!
Sekarang, kamu tahu kan kalau bengong itu nggak selalu negatif? Dengan memilih tempat yang pas, kamu bisa recharge energi, nambah inspirasi, dan balik lagi ke rutinitas dengan pikiran yang lebih fresh. Cobain salah satu tempat tadi, deh. Kamu pasti bakal ngerasain bedanya.
Mulai sekarang, jangan takut bengong. Kamu juga bisa ajak teman buat nyoba bareng, siapa tahu tambah seru!
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.