Penyebab Jerawat Punggung
dan Cara Ampuh Mengatasinya
Penulis: Muhammad Farhan Fahrezi – Politeknik Negeri Jakarta
Jerawat punggung, atau yang sering disebut “bacne,” adalah masalah kulit yang nggak kalah mengganggu dibanding jerawat di wajah. Punggung yang penuh jerawat tentu bikin rasa percaya diri menurun, apalagi kalau sering pakai pakaian terbuka di area tersebut. Biasanya, jerawat ini muncul karena kombinasi berbagai faktor seperti keringat berlebih, gesekan pakaian, atau bahkan produk perawatan yang nggak cocok. Tapi tenang, di artikel ini kita akan bahas penyebab dan cara efektif untuk mengatasinya. Yuk, simak lebih lanjut!
Apa Itu Jerawat Punggung
Seperti namanya, jerawat punggung adalah jerawat yang muncul di area punggung. Sama seperti jerawat di wajah, jerawat punggung bisa berupa komedo, pustula, papula, hingga nodul yang lebih serius. Area punggung memiliki banyak kelenjar minyak, sehingga lebih rentan terhadap penyumbatan pori-pori akibat minyak berlebih, kotoran, atau sel kulit mati. Aktivitas fisik, pakaian yang ketat, dan kurangnya perhatian pada kebersihan kulit sering kali memperburuk kondisi ini.
Penyebab Jerawat Punggung
Apa aja sih yang bikin jerawat di punggung muncul? Berikut beberapa penyebab utamanya:
Produksi Minyak Berlebih Kulit punggung punya kelenjar minyak yang aktif banget, jadi lebih gampang menghasilkan sebum berlebih yang menyumbat pori-pori.
Gesekan Pakaian Pakaian ketat atau bahan yang nggak menyerap keringat bisa bikin kulit iritasi, apalagi kalau gesekan terus terjadi selama aktivitas.
Keringat Berlebih Saat olahraga atau aktivitas berat, keringat yang bercampur dengan kotoran bisa menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.
Penumpukan Sel Kulit Mati Kalau jarang eksfoliasi, sel kulit mati akan menumpuk dan menyumbat pori-pori, jadi deh jerawat bermunculan.
Cara Ampuh Mengatasi Jerawat Punggung
Nggak perlu panik, bisa kok diatasi dengan langkah-langkah sederhana ini:
Gunakan Sabun Antibakteri Pilih sabun mandi yang mengandung salicylic acid atau benzoyl peroxide untuk membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan.
Eksfoliasi Rutin Gunakan scrub lembut untuk mengangkat sel kulit mati. Tapi ingat, jangan terlalu sering, cukup 1-2 kali seminggu.
Pakai Pakaian Longgar Pilih pakaian berbahan katun yang nggak terlalu ketat agar kulit bisa “bernapas” dan mengurangi gesekan.
Mandi Setelah Berkeringat Jangan biarkan keringat menempel terlalu lama. Mandi setelah olahraga bisa membantu membersihkan minyak dan kotoran dari kulit.
Jerawat punggung memang bikin nggak nyaman, tapi bisa diatasi dengan perawatan yang tepat. Dengan memahami penyebabnya dan menerapkan langkah-langkah di atas, kamu bisa mendapatkan kulit punggung yang sehat dan bersih lagi.
Jangan biarkan jerawat mengganggu aktivitas dan rasa percaya dirimu. Mulai terapkan tips di atas, dan kalau perlu, konsultasikan ke dokter untuk hasil yang lebih maksimal. Yuk, rawat kulit punggungmu mulai sekarang!
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.