Penulis: Diajeng Gentalia Rifani – Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta
Editor: Afifah Putri Utami – UNJ
Sunners, kamu tau apa itu support system? Support system merupakan orang-orang terdekat kita seperti keluarga, teman, atau kerabat yang memberikan dukungan baik secara moril atau materil, dan yang rela membantu kapan pun di saat kamu butuh. Tahu nggak sih, Sunners? Kamu perlu memiliki support system karena memang dasarnya manusia tidak bisa hidup sendiri. Apa sih penting support system? Apakah ada dampak positifnya?
Dampak Positif dari Pentingnya Support System
Ini dia dampak positif jika kamu mempunyai support system.
Adanya Rasa Aman dan Nyaman
Dengan adanya support system di dalam hidupmu akan membuatmu merasakan nyaman dan aman. Karena hadirnya support system memberikan rasa nyaman dan aman yang membuat kamu merasa tenang dengan kehadirannya. Selain itu, kamu juga dapat berbicara atau menceritakan masalah kamu dengan rasa tenang dan tidak ada rasa khawatir.
Menjadi Pribadi yang Tangguh
Menjadi pribadi yang tangguh juga merupakan faktor dari adanya support system itu sendiri, karena kehadiran orang-orang yang peduli akan membantu kamu untuk menjadi sosok yang lebih open-minded terhadap diri kamu sendiri, yang dapat membantu kamu dalam mengubah pemikiran kamu terhadap diri sendiri. Sehingga, kamu menjadi sosok yang lebih dewasa dan tangguh dalam menghadapi segala sesuatu yang terjadi di dalam kehidupan kamu nantinya.
Adanya support system akan membantumu menjadi sosok yang tangguh, pict by canva.com
Memberikan Pertimbangan atau Saran
Kehadiran support system juga dapat memberikan pertimbangan seperti menjadi tempat untuk membantu kamu dalam mempertimbangkan sesuatu.
Membantu Menghadapi Stres
Dukungan dari support system akan membantu seseorang dalam mengatasi stress. Stress memiliki konsekuensi kesehatan yang serius, lho, Sunners. Seperti imun tubuh yang menurun hingga peningkatan risiko penyakit jantung. Adanya kehadiran orang-orang peduli akan membantu kamu untuk menghadapi situasi yang sulit, membantu kamu mengurangi gangguan mental.
Support system membantu mengatasi gangguan mental, pict by canva.com
Dapat Meningkatkan Motivasi
Munculnya orang-orang terdekat yang selalu peduli akan membantu kamu untuk tetap termotivasi dalam melakukan atau mencapai tujuan yang kamu inginkan. Berbicara dengan orang-orang yang peduli dengan kamu akan menjadi sumber dukungan, empati, dan motivasi untuk kamu dalam mengembangkan diri menjadi lebih baik.
Itulah pentingnya jika kamu memiliki support system, yang akan membantu kamu serta mendengarkan semua keluh kesah yang kamu rasakan. Jadi, tidak ada salahnya bagi kamu untuk luangkan waktu untuk berbicara dengan mereka. Semoga kamu memiliki support system, ya, Sunners, karena kehadirannya sangat bisa membantumu untuk terus tumbuh dan berkembang lebih baik.
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.
