Penting! Ini Cara Merawat Vagina
Penulis: Afifah Putri Utami – UNJ
Ciwi-ciwi sini merapat! Yakin vagina Sunners sudah sehat? Vagina merupakan sistem reproduksi wanita yang paling penting. Vagina mampu mengeluarkan cairan sebagai cara untuk membersihkan dirinya sendiri. Meskipun begitu, kita perlu mengetahui cara merawat vagina agar tetap sehat. Jangan sampai kita mengalami infeksi vagina, ya!
Sunners tahu nggak sih? Kalau vagina kita tidak sehat, maka organ lainnya akan berakibat terkena penyakit, lho. Penting kita ketahui cara merawat dan menjaga kebersihan vagina agar tidak terkena infeksi, iritasi, dan bau tidak sedap. yuk, simak cara merawat vagina agar tetap sehat di bawah ini.
Merawat Vagina Agar Tetap Sehat, Bagaimana Caranya?
Tanpa sadar, kita masih mengabaikan kesehatan dan kebersihan vagina. Padahal, dapat kita ketahui jika vagina adalah organ penting yang dimiliki oleh kaum wanita. Yuk, jangan biarkan jamur dan penyakit lainnya merusak kesehatan vagina kita. Perhatikan hal-hal berikut agar vaginamu tetap sehat.
Merawat vagina agar tetap sehat sangat penting dilakukan agar tidak menimbulkan penyakit, pict by canva.com
1. Bersihkan Menggunakan Air
Sunners yang masih menggunakan sabun untuk membersihkan vagina, sebaiknya mulai hindari, ya. Setelah selesai buang air kecil atau buang air besar, Sunners cukup bersihkan vagina dengan menggunakan air lalu keringkan menggunakan tisu atau handuk dari arah depan ke belakang. Hal ini untuk mencegah perpindahan bakteri yang ada di anus ke vagina.
Sunners juga bisa menggunakan air hangat, yang terpenting airnya bersih, dan tidak lupa untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah membersihkan vagina. Sunners juga bisa baca artikel berikut untuk mengetahui manfaat dari membersihkan vagina yang cukup menggunakan air di sini.
2. Hindari Menggunakan Sabun
Seperti yang sudah disampaikan di atas, saat membersihkan vagina baiknya cukup menggunakan air saja. Tetapi, kalau Sunners ingin menggunakan sabun untuk membersihkan vagina, gunakan sabun yang berlabel hypoallergenic. Kulit vagina sangat sensitif, sabun hypoallergenic sangat cocok karena tidak menimbulkan rasa gatal dan kemerahan pada kulit.
3. Penggunaan Bahan Pakaian Dalam yang Tepat
Kenakan pakaian dalam dengan bahan katun, karena akan mudah menyerap keringat. Jangan gunakan pakaian dalam terlalu ketat untuk menghindari kelembapan yang berlebihan. Sunners cukup mencuci pakaian dalam dengan sabun yang mengandung sedikit deterjen dan ganti pakaian dalam secara rutin, terlebih setelah beraktivitas.
4. Pastikan Tetap Kering
Setelah melakukan aktivitas padat, setelah berenang, atau setelah berolahraga, pastikan Sunners mengganti pakaian dalam, ya. Hal ini perlu diperhatikan untuk menghindari iritasi dan lecet pada vagina karena meningkatnya kelembapan di sekitar area vagina. Kondisi lingkungan yang lembap juga berisiko terkena infeksi jamur, lho. Huuu, serem.
5. Mencukur Bulu Kemaluan Bila Perlu
Bulu kemaluan berperan untuk melindungi vagina dari bakteri, kotoran, dan keringat. Sunners dapat mencukur bulu kemaluan saat dirasa tidak nyaman. Gunakan gel atau krim khusus saat mencukur bulu kemaluan agar tidak melukai vagina.
6. Gunakan Pelindung Ketika Berhubungan Seksual
Penggunaan alat kontrasepsi yang salah dapat menimbulkan iritasi pada vagina. Maka, gunakanlah alat kontrasepsi dan pelumas berbahan dasar air. Hindari pelumas yang berbahan dasar minyak seperti gliserin dan petroleum karena akan merusak alat kontrasepsi saat berhubungan seksual.
7. Hindari Pemakaian Pembalut Beraroma
Ketika Sunners sedang menstruasi, sebaiknya hindari memakai pembalut yang mengandung pewangi, karena akan berakibat iritasi dan keputihan. Gantilah pembalut setidaknya dalam kurun waktu 3 hingga 4 jam agar mencegah infeksi dan bau tidak sedap pada vagina.
Selektif dalam penggunaan pembalut sebagai salah satu cara merawat vagina agar tetap sehat, pict by canva.com
Nah, sekarang Sunners sudah tahu kan cara merawat vagina agar tetap sehat itu bagaimana? Selain memperhatikan hal-hal di atas, Sunners juga perlu mengonsumsi makanan yang sehat, tidak stres berlebihan, dan olahraga dengan rutin untuk menjaga kesehatan vagina. Kalau Sunners merasakan gejala pada area vagina seperti gatal, kemerahan, nyeri, dan mengeluarkan bau tidak sedap, jangan takut untuk periksa ke dokter, ya.
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.
