Mata Panda: Kenali Penyebab dan
Penulis: Alda Alviani – Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta
Editor: Fidya Damayanti – Universitas Negeri Jakarta
Sunners! Apakah di antara kamu ada yang memiliki keluhan dengan kantung mata menggelap atau mata panda? Apalagi setelah setahun belajar daring dengan kebiasaan tidur larut malam rasanya kantung mata seperti makin menghitam dan mengganggu penampilanmu. Namun, apakah penyebab timbulnya kantung mata hanya karena kebiasaan tidur larut malam? Yuk simak pembahasan mata panda di bawah ini!
Mata Panda Mengganggu Penampilan, pict by canva.com
Penyebab Mata Panda
Kantung mata atau yang sering kita kenal dengan sebutan mata panda merupakan lingkaran hitam yang ada di bawah mata. Untuk sebagian orang, adanya kantung mata ini dinilai cukup mengganggu penampilan apalagi jika kantung mata disertai dengan pembengkakan dan garis kerutan yang membuat wajah terlihat tidak fresh. Adapun penyebab timbulnya kantung mata hitam ini tidak hanya karena kebiasaan tidur larut malam saja lho, Sunners!
Dilansir dari alodokter.com penyebab lain yang memicu timbulnya kantung mata hitam antaranya adalah stress, hiperpigmentasi atau peningkatan jumlah melanin di sekitar mata yang diakibatkan paparan sinar matahari, berkurangnya kolagen di sekitar daerah mata, dan pembengkakan di area kantung mata yang disebabkan oleh penumpukan cairan di sekitar daerah mata karena perubahan hormon atau terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung garam.
Tips Mengatasi Mata Panda
Sunners punya kantung mata hitam di bawah mata kalian dan sekarang bingung bagaimana cara mengatasinya agar penampilan kalian jauh lebih fresh dan bisa lebih percaya diri? Cara mengatasi mata panda bukanlah hal yang cukup mudah untuk dihilangkan. Namun, jangan khawatir Sunners! Berikut beberapa tips sederhana untuk mengatasi mata panda kalian.
1. Mengompres Daerah Sekitar Mata
Tips yang pertama ini berguna untuk mengurangi pembengkakan dan menyamarkan lingkaran hitam pada kantung mata. Cara ini bisa Sunners lakukan dengan mengompres matamu sekitar 10-15 menit menggunakan lap bersih yang melapisi es batu atau direndam di air dingin. Selain es batu dan air dingin, kalian juga bisa mengompres menggunakan kantong teh yang sudah dibasahi, potongan mentimun, bahkan menggunakan masker gel khusus mata.
Mengompres Mata Untuk Relaksasi, pict by canva.com
2. Menggunakan Eyecream
Selanjutnya, Sunners juga perlu menambahkan step menggunakan krim mata pada rutinitas skincare kalian untuk menyamarkan mata panda dan menambah kolagen di sekitar daerah mata karena produk krim mata biasanya dilengkapi dengan Vitamin C dan E yang bagus untuk meregenerasi kulit loh! Untuk hasil yang maksimal gunakan krim mata secara rutin di pagi dan malam hari ya, Sunners!
Merawat Mata Panda Melalui Eye Cream, pict by canva.com
3. Menggunakan Sunscreen atau Tabir Surya
Masih berkaitan dengan tips yang kedua, tips ketiga ini justru merupakan step skincare yang tidak boleh kalian lewatkan karena sunscreen berguna untuk melindungi kulit kalian dari paparan sinar matahari yang salah satu efeknya dapat menyebabkan hiperpigmentasi atau membuat kulit menggelap. Agar dapat melindungi kulit Sunners secara maksimal, pilihlah sunscreen yang kadar SPF-nya di atas 30 dan gunakan sunscreen 15-30 menit sebelum kalian beraktivitas di luar ya!
Perlindungan Sunscreen Untuk Mata Panda, pict by canva.com
4. Memperbaiki Pola Tidur
Tips ini erat kaitannya dengan pola hidup sehat nih Sunners! Mulai sekarang cobalah untuk memperbaiki pola tidur kalian karena kalau kalian tidur terlalu larut, selain membuat tubuh terasa makin lelah, mata panda kalian juga terlihat semakin jelas. Idealnya waktu tidur yang cukup yaitu 7-9 jam, tapi Sunners sulit untuk memulainya? Agar kalian berhasil melakukan tips ini, ada baiknya kalian juga mulai mengurangi minum minuman yang mengandung kafein seperti kopi. Zat kafein dari kopi dapat menyebabkan kalian susah tidur yang kemudian mengganggu pola tidur.
Pentingnya Menjaga Pola Tidur Agar Tidak Memperburuk Mata Panda, pict by canva.com
5. Rutin Minum Air Mineral
Tips yang terakhir, alih-alih meminum minuman yang mengandung kafein kalian bisa coba mulai membiasakan diri untuk rutin minum air mineral. Kandungan dalam air mineral memiliki banyak manfaat, seperti mencukupi cairan dalam tubuh dan juga dapat menetralisir pembengkakan pada kantung mata yang disebabkan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung garam. Selain itu, kalian juga mulai membiasakan pola hidup sehat dengan makan teratur.
Air Mineral Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan dan Kesegaran Tubuh, pict by canva.com
Nah, itu dia beberapa penyebab dan tips sederhana untuk mengatasi mata panda yang tentunya sangat mudah dan bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Langkah-langkah di atas terkesan mudah dan sering dianggap sepele, tetapi butuh kesadaran diri untuk konsisten merawat kantung mata hitam agar cepat pudar. Semangat Sunners!
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.
