Penulis: Masya Hanifa Putri – UNJ
Hey, Sunners! Buat kalian yang lagi berjuang dengan kulit berjerawat, pasti rasanya nggak enak banget, ya? Jerawat datang tiba-tiba, bikin kita merasa nggak percaya diri, dan kadang bikin pengen ngumpet di rumah aja. Eits, jangan khawatir! Kamu nggak sendirian, kok! Banyak dari kita yang ngalamin hal ini, terutama di masa remaja saat hormon lagi aktif-aktifnya.
Selain itu, ada banyak faktor lain yang juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Seperti stres akibat tugas sekolah, kebiasaan kotor, atau tekanan dari lingkungan juga bisa bikin jerawat makin parah. Belum lagi, pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan berlemak dan manis berlebihan, juga dapat memicu munculnya jerawat. Tapi tenang, ada cara buat mengatasi jerawat dan bikin kulitmu kembali cerah dan sehat. Yuk, simak beberapa solusi ampuh yang bisa kamu coba untuk mengatasi jerawat!
No more breakout! By Canva.com
1. Bersihkan Wajah untuk Mencegah Kulit Berjerawat
Pertama-tama, jangan lupa untuk rutin cuci muka! Ini langkah paling dasar, tapi penting banget untuk mencegah munculnya jerawat. Pakai sabun cuci muka yang lembut dan sesuai untuk kulit berjerawat. Pilih produk yang bebas alkohol atau berbahan kasar seperti scrub, supaya kulit kita tetap terjaga kelembabannya. Bersihkan muka setidaknya dua kali sehari di pagi dan malam hari supaya kotoran, minyak, dan bakteri yang bikin jerawat muncul bisa hilang. Jangan malas, ya Sunners! Saat kita rajin membersihkan muka, kulit akan terasa lebih segar dan terhindar dari masalah jerawat.
2. Rawat Jerawat dengan Acne Spot Treatment
Coba deh pakai produk spot treatment yang mengandung bahan aktif seperti benzoyl peroxide atau salicylic acid. Produk ini akan mengurangi peradangan dan membantu mempercepat penyembuhan jerawat. Oleskan acne spot treatment langsung ke jerawat dengan menggunakan kapas atau jari yang sudah bersih. Jangan terlalu banyak, ya! Sedikit saja sudah cukup. Hati-hati juga untuk tidak mengoleskan produk ini ke area kulit yang sehat ya, karena bisa bikin kering dan iritasi.
3. Lakukan Eksfoliasi untuk Meredakan Kulit Berjerawat
Eksfoliasi itu penting, lho! Ini akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat. Pilihlah produk eksfoliasi yang lembut, seperti yang mengandung asam glikolat atau asam salisilat. Cukup lakukan ini satu atau dua kali seminggu supaya kulit tetap bersih dan segar. Dan jangan terlalu keras saat menggosok wajah. Eksfoliasi yang terlalu kencang justru bisa merusak lapisan pelindung kulit dan malah memperparah jerawat.
4. Pakai Pelembab Setelah Cuci Muka
Setelah cuci muka, kulitmu bisa kehilangan kelembabannya dan jadi kering. Makanya, penting banget untuk selalu pakai pelembab biar kulit tetap terhidrasi dan sehat. Pilih pelembab yang ringan dan cocok untuk kulit sensitif, terutama yang punya formula non-comedogenic, supaya nggak menyumbat pori-pori. Pelembab akan membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah iritasi yang bisa bikin jerawat makin parah. Jadi, setelah membersihkan wajah, jangan lupa oleskan pelembab supaya kulitmu tetap lembab, halus, dan terawat, ya!
5. Jangan Memencet Jerawat
Ini nih, kebiasaan yang sering banget bikin jerawat makin parah! Saat jerawat muncul, tangan kita biasanya gatel pengen mencetin jerawatnya biar cepet kempes. Padahal, memencet jerawat malah bisa bikin infeksi makin parah, menyebarkan bakteri ke area lain di wajah, dan ninggalin bekas yang susah hilang. Tindakan ini juga bisa bikin kulit meradang dan memperlambat proses penyembuhan jerawat, loh. Daripada memencet jerawat, lebih baik oleskan acne spot treatment di area jerawat. Hal ini bakal membantu jerawat kempes dengan sendirinya tanpa ninggalin bekas yang mengganggu. Jadi, ingat ya, jangan kebiasaan pencet-pencet jerawat kamu!
*****
Merawat kulit berjerawat emang perlu perhatian dan ekstra hati-hati, yang penting adalah konsisten dan pilih produk yang tepat. Mulai dari rajin cuci muka, pakai acne spot treatment, eksfoliasi secara rutin, dan jangan lupa pakai pelembab. Semua langkah ini akan bantu menjaga kulit kamu agar tetap sehat dan bebas jerawat. Dan yang paling penting, hindari memencet jerawat agar nggak meninggalkan bekas atau memperparah kondisi kulitmu. Ingat ya, setiap orang pasti mengalami masalah jerawat, jadi nggak usah minder! Dengan perawatan yang tepat dan sabar, kamu pasti bisa mengatasinya. Yuk, mulai jaga kulitmu dari sekarang biar makin pede dan glowing tanpa bekas jerawat!
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.
