Cara Mengontrol Kondisi Hypersex

Sering mengontrol pikiran terkait hal-hal seksual? Atau bahkan aktivitas seksual kalian cenderung tinggi? Kondisi ini disebut hypersex

Apa Itu Hypersex?

Hypersex adalah kondisi yang digolongkan kecanduan seks. Disebut demikian karena merupakan keinginan seks yang sulit dikontrol. Hal ini juga akan berdampak negatif pada kesehatan, kehidupan sehari-hari, pekerjaan, relasi dengan orang lain dan aspek kehidupan lainnya.

Hiperseks menjadi diagnosis yang mengarah pada orang yang berpikir tentang seks lebih dari orang normal. Ketika mengalami hypersex, seseorang seolah memilki dorongan untuk melakukan aktivitas seksual secara berlebihan. Kondisi ini dapat terjadi di pria atau wanita, tidak ada penegcualian.

Orang dengan hiperseks bisa menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk melakukan aktivitas seksual, seperti berhubungan seks, membayangkan fantasi seksual, menonton mengoleksi konten pornografi, mengoleksi alat seks. Agar bisa terus memenuhi obsesinya, ia rela mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan pelayanan seksual terhadap dirinya.

Hypersex membuat kita cenderung tidak bisa beraktivitas dengan baik, pict by canva.com

Tanda Hypersex

Sering memilki hasratseksual yang tidak terbendung dan sulit ditahan.
Kecanduan pornografi
Sering mastrurbasi
Tidak kunjung puas. Meski sudah sering berhubungan intim.
Menjadikan aktivitas seksual sebagai pelampiasan atau pelarian dari tekanan hidup. Seperti kesepian, stres, depresi atau kecemasan dll.
Tidak cukup dengan 1 pasangan, (suka gonta-ganti pasangan).

Seseorang dapat disebut hiperseks/ heypersex jika gejala-gejala tersebut sudah berlangsung lebih dari 6 bulan. Dan berdampak pada aspek-aspek di kehidupan. Karena dapat menganggu dan membahayakan pelaku, pasangan, dan orang lain yang terlibat.

Cara Mengontrol Hypersex

Penting untuk dipahami bahwa memiliki dorongan seks yang tinggi belum tentu menjadi masalah. Namun, jika Sunners merasa dorongan seks cukup mengganggu kehidupan sehari-hari atau menyebabkan kesusahan, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mengelolanya.

Berikut adalah beberapa tips:

Latih kesadaran dan meditasi untuk membantu mengelola pikiran dan dorongan hati
Lakukan aktivitas fisik untuk membantu mengurangi ketegangan seksual
Cari bantuan profesional dari terapis atau konselor yang dapat membantu kamu dengan strategi koping dan teknik modifikasi perilaku sesuai saran ahli
Pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter tentang obat-obatan yang dapat membantu mengurangi gairah seks Sunners jika menyebabkan tekanan yang signifikan dalam hidup

Ingatlah bahwa penting untuk mengatasi masalah apa pun yang kamu miliki dengan seorang profesional medis yang dapat memberikan saran dan panduan pribadi.