Penulis: Erika Septiyanti – UNJ
Editor: Afifah Putri Utami – UNJ
Selama di rumah aja, Sunners masuk kategori orang yang bosan karena punya banyak waktu luang atau justru merasa stres karena Sunners jadi sangat sibuk yang disebabkan manajemen waktu buruk? Waduh, kalau Sunners termasuk orang yang masih memiliki manajemen waktu yang buruk karena melakukan semua pekerjaan di waktu yang bersamaan, Sunners perlu nih mengetahui cara agar harimu produktif meski dilakukan dari rumah.
Produktif boleh kok, tapi Sunners harus bisa membagi waktu dengan baik agar semua kegiatan yang Sunners lakukan menghasilkan hasil yang memuaskan. Jangan jadikan hari produktifmu jadi hari yang menjengkelkan, ya. Melalui artikel ini, Sunners bisa menerapkan cara agar harimu bisa produktif dan menyenangkan.
Gimana Sih Cara Agar Harimu Produktif dan Menyenangkan Meski Melakukannya Dari Rumah?
Sunners, kamu bisa coba melakukan 3 cara ini agar kamu bisa tetap produktif setiap harinya dan tentunya bisa membuat suasana hatimu menjadi baik. Yuk, disimak!
1. Membuat Jadwal Rutinitas
Rutinitas tidak harus diisi dengan aktivitas yang sama setiap harinya. Namun, sebisa mungkin Sunners membuat target setiap hari. Hal tersebut dilakukan agar kamu termotivasi untuk mencapai target. Saat Sunners mencapainya, Sunners tentu akan merasa senang. Selain itu, kamu juga menjadi konsisten dan produktif dalam mengerjakan sesuatu.
Misal, kamu sedang ada tugas atau pekerjaan dalam jangka panjang, Sunners bisa membuat perencanaan waktu dengan membuat jadwal pada jam 9 pagi sampai jam 12 siang di hari Senin, Rabu, dan Jumat. Jika apa yang Sunners kerjakan belum selesai, singkirkan, dan kerjakan tugasmu di hari berikutnya.
Jika pekerjaanmu selesai lebih awal dari perkiraan, kamu bisa membuat perencanaan untuk pekerjaan selanjutnya. Selain berisi rencana pengerjaan tugas atau pekerjaan, Sunners bisa membuat jadwal untuk pekerjaan rumah, seperti membersihkan kamar, mencuci, memasak, dan kegiatan lain.
Dengan membuat to do list, aktivitasmu akan tersusun dengan baik, pict by canva.com
2. Siapkan Daftar Rutinitas yang Menyenangkan
Daftar ini akan berguna saat Sunners merasa tidak memiliki motivasi untuk melakukan pekerjaan. Untuk mengeluarkan diri dari situsiasi tersebut, aktivitas yang dimasukkan dalam daftar sebisa mungkin adalah aktivitas yang membuat kamu bergerak, ya, Sunners. Bangun dan bergerak akan membuat mood kamu membaik dan harimu akan terasa menyenangkan.
Sunners bisa mencoba aktivitas seperti berolahraga di rumah, menari mengikuti lagu yang sedang Sunners sukai, atau aktivitas-aktivitas kecil seperti bermain puzzle atau permainan papan lain, dan kamu juga bisa melakukan self-care. Kamu bisa mengoles kutek di kuku, memakai masker wajah atau rambut, dan sebagainya. Perlakukan dan manjakan diri dengan baik, ya!
Memakai masker wajah sebagai cara memanjakan diri yang bisa dilakukan di rumah, pict by canva.com
3. Melakukan Kebaikan Kepada Orang Lain
Saat kita melakukan hal baik pada orang lain, bukan saja orang tersebut yang merasa senang, kita juga akan merasa senang. Pada situasi pandemi seperti sekarang ini, banyak orang yang merasakan kesedihan dan ketakutan. Dengan melakukan hal baik, bisa membantu suasana hati Sunners menjadi lebih baik.
Kamu bisa membantu orang-orang yang kesulitan dan membutuhkan bantuanmu. Selain itu, Sunners bisa melakukan kebaikan dimulai dari hal-hal kecil. Misalnya, menelpon orang-orang terdekatmu, tanyakan kabar mereka, mendengarkan cerita dan keluh kesah mereka. Bisa juga dengan memberikan pujian pada orang lain. Karena dengan begitu, orang lain pasti akan merasakan jika dirinya tidak sendiri, karena masih ada orang yang peduli padanya. Dengan begitu, Sunners dan orang tersebut tidak akan mudah stres di masa pandemi. Tidak hanya di masa pandemi saja, Sunners bisa melakukan kebaikan kecil ini setiap saat.
Berkomunikasi dengan orang terdekat sebagai tanda kepedulian kita kepadanya, pict by canva.com
Cara-cara di atas dapat dilakukan agar Sunners tetap produktif setiap hari dan Sunners tetap merasa senang karena melakukannya dengan sepenuh hati.
Produktivitas bukan sekadar menyelesaikan dan menghasilkan banyak hal, Sunners. Tetapi tentang bagaimana kamu bisa merasa baik dengan apa yang kamu lakukan, dan proses dilakukan dengan optimal tanpa mengesampingkan keadaan fisik dan mentalmu.
Di masa pandemi ini, penting untuk Sunners melakukan hal-hal yang menyenangkan agar imun dan suasana hatimu dalam keadaan baik, Sunners. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Sunners, ya.
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.