Penulis: Siti Nurfathonah – UNY
Perawatan diri adalah keindahan yang terletak pada hal-hal sederhana dan alami, tidak harus sempurna. Sunners, dalam kehidupan sekolah yang serba cepat dan terkadang melelahkan, seringkali kita melupakan keindahan dalam kesederhanaan. Dengan prinsip “Wabi-Sabi” dari budaya Jepang ini menawarkan perspektif yang unik. Bagaimana kita dapat menerapkan prinsip ini dalam perawatan diri kita sunners? Mari kita telusuri bersama.
Perawatan Diri Saat Pagi adalah yang Sederhana
Dalam rutinitas perawatan di pagi hari, mari kita berhenti sejenak untuk merenungi prinsip Wabi-Sabi. Mulailah pagi dengan sikap yang penuh rasa syukur. Luangkan waktu sejenak untuk menghargai kehidupan dan kesempatan baru yang diberikan pada hari indah ini. Dengan sunners melakukan tahap ini akan membuka langkah pertama menuju gaya keunikan diri kamu.
Gaya Perawatan Diri pada Rambut ala Wabi-Sabi
Gaya rambut yang alami dan aktif merawat tekstur rambut dengan sederhana menjadi bentuk penghargaan terhadap keindahan alam. Fokus pada perawatan rambut yang sederhana dan tanpa tambahan bahan kimia yang berlebihan. Ini mencakup penggunaan produk alami seperti minyak kelapa, lidah buaya, atau ramuan herbal lainnya untuk merawat dan memperkuat rambut. Dengan merawat rambut secara alami, kita bisa merangkul keunikan diri tanpa perlu menyembunyikan identitas asli kita
Perawatan Diri untuk Kulit Unikmu
Prinsip Wabi-Sabi dapat diaplikasikan dalam perawatan kulit dengan fokus pada kelembutan dan kesederhanaan. Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi penting untuk memperhatikan kebutuhan khusus kulit sunners dengan menggunakan pembersih wajah yang lembut dan alami tanpa bahan kimia keras. Sunners, merawat diri adalah hal yang tak selalu identik dengan kesempurnaan jadi dengan menerapkan prinsip ini kamu bisa menerima keberagaman akan keunikan kulit yang kalian memiliki.
Makanan Sehat dan Sederhana
Kesehatan dari dalam dapat diraih dengan menggabungkan prinsip Wabi-Sabi dalam pemilihan makanan. Memilih makanan yang memberikan keseimbangan nutrisi yang diperlukan tubuh mencakup berbagai macam makanan yang mengandung vitamin, mineral, protein, lemak sehat, dan serat. Kesehatan dari makanan alami dan proses memasak yang sederhana tanpa penggunaan bahan tambahan yang berlebihan juga dapat menjadi langkah menuju perawatan diri yang lebih baik.
Keseimbangan Perawatan Diri
Menerapkan prinsip Wabi-Sabi merupakan cakupan aspek merawat mental dalam diri kita. Dengan menjadi lebih sadar akan pikiran dan perasaan kita, kita dapat menghadapi tantangan dengan lebih tenang dan menerima diri kita apa adanya. Sehingga sunners dapat mencapai keseimbangan emosional yang baik dan menjalani hari dengan kebahagiaan.
Menerapkan prinsip “Wabi-Sabi” dalam merawat diri remaja bukan hanya tentang produk atau tindakan tertentu, melainkan tentang pandangan hidup yang lebih positif. Dengan merayakan keindahan dalam kesederhanaan, sunners dapat membangun kepercayaan diri yang kuat dan meraih kebahagiaan yang berasal dari penghargaan terhadap diri sendiri. Mari bersama-sama membuka pikiran terhadap konsep kecantikan yang lebih luas, sesuai dengan nilai-nilai pribadi kita sebagai siswa sekolah. Sunners temukan kecantikan sejati dalam kesederhanaan! 🌸
*****
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.
