Penulis: Masya Hanifa Putri – UNJ
Hi Sunners! Kamu punya masalah ketombe yang nggak ilang-ilang? Siapa sih yang nggak sebel kalo kayak gini? Udah bikin kulit kepala gatal, ketombe juga pasti bikin risih dan nggak pede. Kalo pengen pake baju hitam, eh, malah ada serpihan putih nempel di pundak. Jadi ngerusak penampilan banget pasti kan. Tapi jangan sedih dulu, ada kok cara menghilangkan ketombe yang bisa kamu lakuin biar ketombe minggat! Tapi sebelum kita bahas cara-caranya, yuk, kenalan dulu sama penyebab ketombe.
Apa Sih Penyebab Munculnya Ketombe?
Ketombe biasanya muncul karena kondisi kulit kepala yang nggak seimbang. Dan hampir 50% orang di dunia pernah ngalamin masalah ini minimal sekali dalam hidup mereka, loh Sunners! Jadi ini masalah yang umum banget dialami banyak orang. Nah, apa aja sih yang bikin ketombe bisa muncul? Ini nih penyebabnya:
- Kulit Kepala Kering: Kalau kulit kepala kamu kering, kemungkinan besar bakal ada serpihan putih yang muncul. Biasanya ini karena kurangnya kelembaban, terutama kalau kamu sering terpapar AC atau cuaca dingin.
- Seborrheic Dermatitis: Ini salah satu kondisi yang sering jadi penyebab ketombe. Kulit kepala jadi super berminyak, merah, dan gatal, terus ujung-ujungnya muncul ketombe deh.
- Sensitif sama Produk Rambut: Kadang, produk yang kamu pake mungkin nggak cocok di kulit kepala, nih. Bukannya bikin rambut sehat, ehmalah bikin kulit kepala iritasi dan ketombean.
- Infeksi Jamur Malassezia: Kulit kepala kita secara alami ada jamur kecil bernama Malassezia. Tapi kalau jamurnya berkembang biak kebanyakan, kulit kepala jadi iritasi, berminyak, dan ketombe pun bisa muncul.
Tapi masalah ketombe bisa diatasi, kok. Ada cara yang simpel dan efektif buat bikin kulit kepala kamu balik sehat lagi. Jadi, yuk, lanjut cari tahu caranya!
Ini Tips Perawatan Rambut yang Bikin Ketombe Minggat By Canva.com
1. Keramas Dua Kali
Ketombe sering muncul karena kulit kepala kotor atau terlalu berminyak. Makanya, penting banget buat keramas dua kali setiap kali cuci rambut. Di keramas pertama, fokusnya adalah membersihkan kotoran dan minyak berlebih yang menumpuk di kulit kepala. Lalu, di keramas kedua, kamu bisa memijat lembut kulit kepala sambil memastikan nutrisi dari shampo terserap dengan baik. Pijatan ini juga bantu melancarkan aliran darah di kulit kepala, yang bikin rambut lebih sehat. Dengan langkah sederhana ini, kulit kepala jadi lebih bersih maksimal, dan ketombe pun bisa kabur!
2. Hindari Shampo yang Mengandung SLS
Pernah denger tentang SLS (Sodium Lauryl Sulfate)? Kandungan ini sering ada di shampo, tapi hati-hati, ya! SLS emang bikin shampo berbusa banyak, tapi justru bisa ngangkat minyak alami di kulit kepala. Akibatnya, kulit kepala jadi kering, gampang iritasi, dan akhirnya malah memicu ketombe. Kalau kamu mau ketombe hilang dan nggak balik-balik, coba deh ganti ke shampo yang bebas SLS.
Buat kamu yang punya kulit kepala berminyak, shampo bebas SLS juga bisa bantu mengurangi produksi minyak berlebih yang sering bikin ketombe makin parah. Shampo biasa sering bikin kulit kepala kering, jadi tubuh kamu akan memproduksi lebih banyak minyak. Nah, minyak ini jadi tempat favorit ketombe buat muncul lagi. Dengan shampo bebas SLS, kulit kepala jadi lebih seimbang dan ketombe jadi ilang deh!
3. Gunakan Scalp Brush Saat Keramas
Scalp brush adalah alat kecil yang wajib kamu punya kalau mau kulit kepala lebih sehat dan bebas ketombe. Scalp brush dirancang khusus buat mengangkat sel kulit mati, membersihkan sisa ketombe, dan merangsang kulit kepala kamu. Bonusnya, pakai scalp brush juga serasa dapet pijatan kepala yang super rileks!
Kamu bisa pakai scalp brush bareng shampo, masker rambut, atau bahkan serum. Selain bikin kulit kepala lebih bersih, scalp brush juga bantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, yang bikin rambut kamu tumbuh lebih sehat.
4. Pakai Serum Untuk Kulit Kepala
Selain shampo, kulit kepala kamu juga butuh perhatian ekstra, salah satunya dengan memakai serum. Serum kulit kepala berfungsi buat menyeimbangkan kelembapan, menenangkan kulit kepala yang rewel, dan memberi nutrisi tambahan berkat kandungan seperti vitamin, peptida, dan prebiotik. Cocok banget buat kamu yang sering merasa kulit kepala gatal, kering, berminyak, dan berketombe.
Cara pakainya gampang banget, tinggal teteskan 5–7 tetes serum langsung ke kulit kepala (biasanya sebelum tidur), lalu pijat lembut biar serumnya meresap sempurna. Dalam waktu sekitar 2 menit, serum udah terserap tanpa ninggalin rasa lengket, jadi nggak bakal bikin rambut kamu kelihatan lepek. Dengan pemakaian rutin, kulit kepala bakal lebih sehat, dan ketombe pun hilang!
*****
So, gimana nih, Sunners? Ternyata ngilangin ketombe nggak serumit itu, kan? Semua tips nya bisa kamu lakuin tanpa ribet. Ketombe emang ngeselin, tapi sekarang kamu udah tau solusinya! Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa balikin kulit kepala jadi lebih sehat, bersih dan bebas ketombe. Nggak ada lagi deh momen awkward gara-gara serpihan putih di pundak! Yuk, mulai langkah kecil ini buat rambut dan kulit kepala sehat maksimal. You’ve got this, Sunners!
Dapatkan informasi mengenai kesehatan mental, edukasi seksual, tips belajar dan cerita cinta hanya di Majalah Sunday, teman curhat remaja Indonesia.